Можете меня поздравить — я завела себе верхнюю. Ещё и платную домину. Никакого права выбора у меня теперь нет.
Правда, она достаточно добрая (но справедливая). Если хорошо попросить — разрешает.

Мы с ней уже 2 месяца. За это время я стала заметно выносливее. А мой объем увеличился вдвое.

Беговой объем. А вы что подумали?)
В общем, у меня топовый тренер по бегу сейчас.
Я ей: хочу вот этот забег пробежать, медалька красивая.
Она мне: ну, ок. Но бежишь медленно на низком пульсе, обычная тренировка.

А вы представляете, что такое бежать медленно, когда все вокруг бегут быстро? Это чистой воды садизм. Но всё в рамках БДР.

Завтра буду тошнить свою медленную десятку по перекрытому центру города. Тренер называет это «твой невыносимо прекрасный лонг».

Поддерживаю себя тем, что собрала красивый лучок с новыми кроссами: https://ibb.co/BKyM4nTB