Перед своими первыми и пока единственными соревами по пл решил, что встаю 210х3. Страхуй божился, что не помогал. А на соревах было лишь 200. Причём, зело опытный чувак после 2-го подхода на ? о том, на какой вес я готов сейчас, ответил - "215-220"

Нет.
Это просто тебя подстраховали именно в тот момент.
Можно канешь и дальше поверить что ты могучЬ, но...в голове жешь сидит- был второй.
🤷‍♀️😂

" Но бывает, что он просто подставляет прямые ладони и легонько-легонько пальцами поддерживает гриф. "
+++
Ну дык, это тот самый момент когда "ситуация" максимально заставляет мышцы расти.
Аллегория понравилась, но ситуации и люди разные бывают.)
Пы. Сы. Сорян что всё-таки прокомментировал.)

Я как то в конце трени решил ещё пожать на дорожку разминочный вес в итоге меня 50кг придавило😂

slave bunny, 33 года
Москва, Россия

Я как то в конце трени решил ещё пожать на дорожку разминочный вес в итоге меня 50кг придавило😂

Скинуть то не судьба?)

"это тот самый момент когда "ситуация" максимально заставляет мышцы расти"

Вельми спорно. Соревнующиеся качки никогда или почти никогда не тренятся в отказ

Sm73, 50 лет
Екатеринбург, Россия

slave bunny, 33 года
Москва, Россия

Я как то в конце трени решил ещё пожать на дорожку разминочный вес в итоге меня 50кг придавило😂
++
Рядом друзья были, помогли снять🧐

Я иногда просто подавлен мудростью авторов

Скинуть то не судьба?)
++
А это дебилушки🤷‍♀️
Хороший тренер первым делом учит скидывать😌😎
И шоб не травмировал себя.

slave bunny, 33 года
Москва, Россия

Sm73, 50 лет
Екатеринбург, Россия

slave bunny, 33 года
Москва, Россия

Я как то в конце трени решил ещё пожать на дорожку разминочный вес в итоге меня 50кг придавило😂
++
Рядом друзья были, помогли снять🧐
Не могу представить ситуацию, чтобы задавило полтосом.

Зачем скидывать, если рядом люди стоят, если бы один был, то да, а так громыхать лишний раз смысла небыло.

Что бы ты спросил

Sm 73, школьницу при мне однажды придавило на жиме весом, скорее всего, даже меньше 50) Девочка в 56 соревновалась. Иду, снимаю футболку, слышу голос по пути справа: "Помогите пожалуйста, меня придавило". Футболку одной рукой влево бросаю, прыжком к девочке - помог. Ситуация была в поле моего зрения, но без внимания, поэтому момент придавливания не заметил - себе в вину поставил

Freeman
Коллега, Вы сравнивает жопу с пальцем.Он же не девочка.))

Я не видел его)

"Я иногда просто подавлен мудростью авторов"

Аки 50-кг.штангой

Больше всего радуют чуваки, которых придавило, а он себе лежит тихо, что-то там пытается 😂 я одному сказал, дескать ты бы хоть голос подал, а то никто же не видит

pellegrino, однажды во время приседа со 195-кг.штангой сразу после подъёма из крайней нижней точки услышал хорошо знакомый треск в одном бедре, подумал - "бля, травма". Страхуев не было, люди в пределах нескольких метров были, но звать на помощь то ли постеснялся, то ли решил, что нет смысла (пока буду кричать, последние силы покинут), то ли и то, и другое одновременно. Скидывать штангу побоялся, т.к. помнил, что, тренируя это скидывание, 180-кг. штанга с приличной силой вытолкнула меня вперёд. Решил вставать, отлично осознавая, что травма усугубится. Встать получилось, несмотря на повторный, ещё более громкий треск в бедре. После вставания сбросил штангу вниз - в точности как на этом видео (и даже на этом же месте):



Хромая, разобрал, вернул гриф на стойки и ушёл, не появляясь там 10 недель. Когда вернулся, хозяин зала спросил о причинах отсутствия. Тут удивился я, спросив - "Разве Артём [его сын - Freeman] тебе не сказал, что я травмировался?". Оказалось, что не сказал)

На видео штангу сбросил потому, что поясницу "заклинило" и боялся травмировать её, сделав ещё один шаг до стоек

Держись, Дракон

Меня когда на приседах давило, я сидела всегда как лягуха под ней, без попыток встать. По ощущениям травмируешься больше от рабочих весов, с которыми вроде и встал, но вдруг стреляет что-то и всё

Циничный Мерзавец
да я ж образно, мой пост сегодня ниачом )))

Нет.
Это просто тебя подстраховали именно в тот момент.

+++

да, моя милая Матильда, это именно подстраховали именно в тот именно в момент.
но желание выгребсти было внутри и тянуло вверх

Я иногда просто подавлен мудростью авторов

+++

спасибо 🙏🙏🙏

Хороший тренер первым делом учит скидывать😌😎
И шоб не травмировал себя.

+++

Мотя, хороший тренер в жизни называется психолог.
но их тут не особо уважают

❤️