Намедни побывал на мероприятии, где дорвался до досок садху. Кто не знает - это доски с гвоздями, на которых положено стоять ногами и ощущать, как в тебе пробуждается огненная энергия, которая движется вверх по каналам от ступней к макушке, снимая блоки и зажимы.

Эту практику я уже пробовал осенью, вчера повторил. Сначала больно, очень больно давить на острые гвоздики всеми своими 105-ю килограммами и хочется сойти. Но минутам к десяти к ощущениям привыкаешь, и можно стоять ещё.

Честно скажу, прилива огненной энергии я не ощутил. Состояния измененного сознания тоже не достиг и катарсиса не пережил. Но получилось расслабиться и даже слегка подвигаться в такт музыке. Кроме того, гвоздедоски - это очень мощный инструмент для аутомассажа ступней посредством акупунктуры. Ни один массажист и ни один массажный аппарат так не промнут ступни, как ты сам промнешь их на гвоздях. Ножки до сих пор помнят, как это было.

По итогу, самое сложное - это в конце сходить с досок. Я даже обратился за помощью к стороннему человеку, ибо ноги могут повести себя непредсказуемо.

В целом, кайф. Рекомендую. Но поначалу очень осторожно, под наблюдением профессионалов