Мне кажется, что секрет счастья в жизни и гармонии с самим собой - направить свой фокус внимания на себя. Заниматься своим здоровьем, есть свою любимую еду, слушать свою музыку, встречаться и общаться с людьми, которые приносят радость. Пользоваться вещами, которые приносят радость. Лично тебе.

Рассеивая свою жизненную энергию на зависть, конфликты, обсуждение чужой жизни, человек лишает себя радости созидать свою жизнь. Упрекнув и обосрав другого за то, что он не такой, каким ты хотел бы его видеть, за то, что он живёт не той жизнью, которую ты ему придумал, у вас уже не остаётся ни сил, ни желания сделать для себя что-то приятное. А ведь жизнь так коротка. Почему вы её тратите на других людей?? Я искренне не понимаю. Вы отдаёте чужим людям самый ценный ресурс в этой вселенной. Невосполнимый ресурс. 30 минут, проведённые в обсуждениях другого человека (его внешности, его работы, его личных качеств) - это 15 часов в месяц. Это непрочитанная кнага, несостоявшаяся прогулка, не приготовленный для себя вкусный ужин. Это несостовшийся секс, не принятая при свечах ванна, не состоявшаяся медитация, не состоявшаяся тренировка, прогулка, телефонный разговор с другом, игра с собакой, сеанс массажа.

Так много можно сделать приятного себе. Стать более здоровым, развитым, умным, счастливым. Добыть эндорфины, окситоцин от близости с партнёром. Помечтать. Спланировать путешествие.

Но вместо этого люди потоком извергают негатив. На себя, на близких, на оппонентов в дневниках. Неужели генерировать говно приятнее и полезнее, чем жить для себя и радовать себя?