На обоих видео вкусная.

Виталий верхний
Спасибо. Но без лишних кг жить реально приятнее.

Нелли, но Вы на первом видео реально аппетитная. На мой взгляд очень даже. Хотя согласна, что лучше все-таки поменьше - для здоровья и ряда сфер.

✮Asteri ✮
В этом юмор ситуации - никто ни разу не попрекнул меня в тот период лишними кг, наоборот, хвалили. Говорили, что своих жен так раскормят. Это и покоробило однажды и я вернула свою форму до "расширения границ" ))

А вот, кстати, такой вопрос. Может мешать похудению гармоничное принятие себя в любом весе? То есть, с одной стороны, это вроде как здоровая нормальная любовь к себе, а с другой некий уход от реальности. Мне так кажется.

✮Asteri ✮
Я думаю, все дело в том, мешает или нет лишний вес. Если мешает и человек хочет изменить это - реально просто за 4 месяца 20 кг убрать. Если это не мешает - не надо ничего убирать, кто бы что ни говорил.

"это просто - меньше жрать"......просто для кого?....для зожников да...для обычных людей нет....моя полнота держится на сладком и на выпечке....контролировать могу максимум две недели...потом срыв и обжираловка ватрушками....

Plus Size
Если Вас это не беспокоит, значит, все в порядке. А если будет беспокоить, снижение калорий до 800 в день и будет похудение. Причем, есть можно и сладости, просто суммарно не выходить за пределы 800 -1000 каждой в день.

У меня муж сейчас на калориях скинул с августа по декабрь больше 20 кг. Так вот, меня что-то беспокоит, что он не посоветовался со специалистами, ведь такое серьёзное похудение может и навредить сердцу, печени и т. д. У вас всё нормально в этом плане прошло? И добавляли ли мультивитаминки?

А если будет беспокоить, снижение калорий до 800 в день и будет похудение. Причем, есть можно и сладости, просто суммарно не выходить за пределы 800 -1000 каждой в день.

+++++++++
Вы ебанутая?

Нелли, теоретически все и всё знают....если бы практически так было легко не было бы армии толстых людей....как правило стройнеть начинают когда жареный петух клюнет....типа скачка сахара...

еда это та же зависимость...сродни наркомании....

Moonlight
У меня все ок, два года держится результат. Чтобы кожа не обвисла, пробежки по 6 км. 3 раза в неделю и гимнастика.

Психолог -сексолог взялась за похудение....ляя.....

Полина Царская Мими
Ну, судя по тону, тебе расстаться с жиром, как и с глупостью не суждено ))) А ты процитировало мой рецепт похудения, просто такой как ты это слабо :)

Plus Size
У меня получилось практически. У меня же много видео на Ютубе и можно увидеть до 2018 и после. Минус 20 кг. Просто сильный голод, пока не уйдет лишнее + спорт.

Plus Size, 44 года
Нижний Новгород, Россия
Начните с приема Хрома. Заметите как к сладкому изменится отношение. потом сделайте узи щитовидки, померяйте с месяц сахар, взвешивайте еду 1700/1800 клл. Тупо ставите на смартфон счетчик еды там же есть и расчёт калорий. Вот пройдет минимум 6 месяцев и тогда заметите что ЖРАТЬ как все выражаются будет хотеться меньше.

А Нелли просто зазывает клиентов, пиарится. Молодец, ни чего не скажу проект АгонЬ! голая и яркая плюс супер расслабляющий голос.

Тоже худела с подсчетом калорий.Очень удобно тем что есть можно все-главное считать калории.И обязательно должен быть дефицит калорий.

Хыз
Именно так.

Полина Царская Мими
Огонь огнем, но эта публикация не про клиентов, а о доброте. Весь интернет испещрен враками о похудении, диетами а ля прием говна морских свинок. А вся штука просто в том, чтобы очень мало есть, пока не уйдет лишнее. А потом есть нормально, не пережирая.