Надо начать говорить правду. Особенно неприятную правду. Вот есть в твоей жизни какой нибудь человек говнюк. Вроде знаешь его давно таким, да и все знают, что он говнюк. Но как-то неудобно об этом ему сказать. Расстроить его что ли не хочется. А надо. Так мол и так, прям в лицо сказать - человечек ты так себе и общаться с тобой нет желания, так что пиздуй бороздуй своей дорогой, да не оглядывайся. И я к тебе не подойду. И похуй кто он там тебе приходится брат, сват, жена, коллега по работе. Спокойно, без эмоций, без негатива, сухо и по фактам. Правда если это твой начальник или полицейский который тебе тормазнул, тут хер знает, конечно, схема может не прокатить.

А ещё нужно говорить правду, если тебе кто то нравится, ну или просто кто то прям хорош. Булки не мять, сопли не жевать, а прийти и прямо сказать ты мол красавчик/красавица давай дружить/ работать вместе/ходить на рыбалку/ заниматься сексом. Ну или вместе сразу, что, пожалуй, странно. Без намеков и скитание вокруг да около.

Но самое главное - это говорит правду себе. Любую, что бы это не было. Честно, не боясь признаться даже в том, в чем признаться боишься. Стоишь так перед зеркалом и спокойно так говоришь: а знаешь, дружище, ты долбаёб и мудак, и если сам не изменится, никто тебе не поможет.