BDSMPEOPLE.CLUB

Чтиво на сон грядущий и думки

Читаю " как бороться с скморазрушением".
И действительно, как?
Сама фраза «Саморазрушение» встаёт страшной картинкой в голове.
Если кто-то это испытывал, знает как сложно себя восстановить или остановить.

Хотя, порой, человек даже и не знает о том, что он занимается саморазрушением . У всех понятие этого мира абсолютно разные .
Свои нормы в каких-либо вопросах .
Но, я буду отталкиваться от общепринятых.
Для себя я выявила несколько источников саморазрушения, хотела бы их огласить:
1. Не здоровая еда .
Бургеры, суши, пицца на заказ, непонятные бутерброды, сух пайки в виде чипсов . Это деструктив в организме, который как минимум откликнется на фигуре . И как максимум на здоровье . Отсутствие витаминов, проблемы с желудком не могут привести к гармонии .

2. Беспорядок дома.
Мы-визуалы. Это как 25 кадр, мелькающий перед глазами .Мы видим беспорядок /мысли без порядка.

3. Отсутствие планирования в делах.
Постоянные опоздания, плохая память на данные обещания, спешка . Это тоже разрушает изнутри. А как минимум, не даёт жить здесь и сейчас.

4. Невыполненные обещания .
Отложить до завтра /обещать Перезвонить / не доделать домашнюю работу / не купить подарок / отложить сложный разговор - эти все «эпицентры маленькой боли» превращаются в огромный деструктив, который выливается в отчаяние .

5. Отсутсвие активности.
Да, я о спорте . Это напрямую завязано с нашим настроением и жизнедеятельностью.
ВСД, например, лечится активностью .
Поэтому, если вы получили двойку, или потерпели жесткий деструктив, то идите приседать . Серьезно.
Сжигайте свой адреналин.
И не давайте ему преобразовываться и работать самостоятельно против Вас в Вашем организме.
Сейчас самое лучшее время проанализировать свои ошибки.
Господа, остановитесь от гонки мыслей о том, что будет .
Давайте жить с тем что есть.

Какие бы пункты Вы добавили еще?

Добавить комментарий


Лиходей, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Я бы разделил на
Моральное (психологическое)
Физическое
Но они соответственно взаимосвязанные!

Lite, 41 год

Киев, Украина

Самоедство

Lite, 41 год

Киев, Украина

Отсутствие сна

Lite, 41 год

Киев, Украина

Интернет зависимость

Джонни Сливочный, 30 лет

Минск, Беларусь

Человек человеку рознь, общепринятые нормы здесь некорректны в принципе.

Маленькая подруга сурового Медве, 35 лет

Лисий Нос, Россия

Бухло

Шаман, 72 года

Иерусалим, Израиль

5. Бухать беспробудно и без обещаний улучшить себя. Бухаем все, пока во всеобщей самоизол... пардон, во всеобщем запое))

Маленькая подруга сурового Медве, 35 лет

Лисий Нос, Россия

Шаман. Нет. Не все в запое

Тень, 72 года

Абрамцево, Россия

& с поправкой на отсутствие регулярного полноценного сна

Самоедство... проассоциировалось с собакой))) белой и пушистой

Тень, 72 года

Абрамцево, Россия

Шаман про алкоголь дОлжно смеяться?

Оксана, 31 год

Москва, Россия

Беспорядочные половые связи

Лиходей, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Девочка с земли
Алкоголизм, наркомания, беспорядочные связи, самоизоляция ))
Ну и там всякие -филии

Лиходей, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Ксюша
И безработные ))