Так нижняя я или нет? ))
Я так потолстела..
Горе на мою больную голову!
Раньше не могла поправится стабильно весила 42 кг. А хотела. Что только не
желала ради этого. Жрала в свое удовольствие, даже мне подсказали малыша есть
чтоб вес набрать. Ела. Давилась. Нифига
Последний год просто жирею. Сегодня холодно достала штаны и что вы думаете? Те
что носила зимой не налазят(( одни только смогла натянуть. Родные заметили что
поправилась. На работе сказали что просто вышла из состояния анорексички (Шо) я
долго доказывала что мой идеальный вес 47, ну была чуть меньше. Но 50 (сейчас)
это перебор. И основная проблема я не могу надеть любимые вещи ((((
Последние две недели жру только овсянку, кефир и яблоки. И вот совсем не
чувствую чтоб похудела. Фисташки - мое зло!
Тигр говорит ненадо худеть. Жопы не будет и сисек. Мол мне и так хорошо.
А мне бы похудеть до моих 42(((
И вот теперь сижу и думаю, я то хочу похудеть. Но ради Тигра, все что он
захочет тоже. И какая тут первостепенная программа подучаетьс? Худеть или нет?
Кто сильнее я или я с Тигром?
Я запуталась(
Добавить комментарий
|
|
N 🌸, 29 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Мне кажется у всех организм набирает к зиме)
Плюс надо учитывать колебания гормонов и дней
|
|
|
Sin-Bad, 59 лет
Новороссийск, Россия
|
|
|
Ну наконец-то ебабельного веса достигла ))
|
|
|
Алекс, 53 года
Абрамцево, Россия
|
|
|
Лилипутские страсти
|
|
|
Куколка Вуду, 40 лет
Харьков, Украина
|
|
|
Син Бад
Ну нихера себе. Ну мне бы хотя бы 5 кг скинуть. Тогда понимаю ещё ебабельный...
|
|
|
Алёнушка, 34 года
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Какой у вас рост?
|
|
|
Алёнушка, 34 года
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Идите поешьте, дитя голодных лет оО
|
|
|
Куколка Вуду, 40 лет
Харьков, Украина
|
|
|
Алёнушка
Мне худеть надо
|
|
|
СС, 51 год
Москва, Россия
|
|
|
Дочке 15 лет. Рост 158.
Сисек нет, худая как глиста.
Весит 50 кило.
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
"Последние две недели жру только овсянку, кефир и яблоки. И вот совсем не
чувствую чтоб похудела. Фисташки - мое зло!"
В овсянке, яблоках- много углеводов. Кушайте овощные салаты, мясо и рыбу
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
В фисташках тоже много, но может пару штучек съесть)
|
|
|
k-vibe, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Вуду, сиськи то выросли или надежды нет?))
|
|
|
incense, 48 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Ваще жируха, фуфуфу
Марси на Вас нет)))
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
У меня сейчас будет на ужин: салат Романо, несколько кусочков слабосоленой
нерки и домашний соус цезарь (всего углеводов где-то 1 гр). Для сравнения в
одном красном среднем яблоке - 19 гр углеводов
|
|
|
qdww, 54 года
Харьков, Украина
|
|
|
При 157 47-48 вполне норм. И 50 - не очень много.
|
|
|
Куколка Вуду, 40 лет
Харьков, Украина
|
|
|
Яблоки не много ем. Овсянку с молоком изюм, лепестки миндаля добавляю.
Но на фисташки подсела. Каждый день по 200 грамм съедаю. Как с них слезть то
теперь?
|
|
|
SEVERЪ, 50 лет
Севастополь, Россия
|
|
|
Ханна, ты сколько лет худеешь?)
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
Куколка Вуду, не покупать фисташки)
|
|
|
Куколка Вуду, 40 лет
Харьков, Украина
|
|
|
Ханна
Да да) они рядом продаются. Вкусные такие. И вот когда иду домой ноги сами несут
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
В 200 гр фисташек -1200 калорий. Если не хотите заморачиваться и считать угли,
то просто создайте дефицит калорий. При вашем малом весе, вам наверно надо не
более 800-900 в день. Скачайте приложение fatsecret, где можно вести личный
дневник что ели и смотреть калорийность продуктов и блюд
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
"Ханна, ты сколько лет худеешь?)"
Север, да я срывалась, пока не перестала сидеть на диетах, а взяла и
перестроила полностью свое питание
|
|
|
Куколка Вуду, 40 лет
Харьков, Украина
|
|
|
В бухте сколько калорий?
Пиво, вино, . Что лучше пить?
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
Куколка Вуду, меньше всего в красном сухом вине
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
У меня под салат кстати ещё бокал красного сухого Barista)
|
|
|
Я бы не рекомендовала.. .))), 74 года
Москва, Россия
|
|
|
Без фото не понять.
У меня подруга фитнес няша, с моим ростом весит 73 кг и при этом в два раза
тоньше меня. У нее там мышцы, а у меня запасы на случай масштабного голода.
Ну и тип фигуры важен.
|
|
|
Куколка Вуду, 40 лет
Харьков, Украина
|
|
|
Ханна
Я сейчас белое полусладкое пью.
Ну люблю я его.
Буду пробовать на красное переходить. Но мне не нра что от него зубы и губы
темнеют
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
Куколка Вуду, не от всех красных темнеют, а полусладкое бросайте пить, тогда
уж лучше белое сухое
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
"У меня подруга фитнес няша, с моим ростом весит 73 кг и при этом в два раза
тоньше меня. У нее там мышцы, а у меня запасы на случай масштабного
голода"
Ага, соотношение мышц и жира в пропорциях -мышцы весят больше чем жир
|
|
|
SEVERЪ, 50 лет
Севастополь, Россия
|
|
|
Ханна, ты в фатсекрет сидишь?
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
Север, нет, я там не сижу, но иногда его юзаю по необходимости.
|
|
|
SEVERЪ, 50 лет
Севастополь, Россия
|
|
|
Ханна, а я привык и мне нравится, слежу чтоб белки не ниже 20 процентов. Ну и
общий калораж. Не ем простые углеводы.
Так что бесполезно набегами, соблюдай всегда и всё, будешь худеть
|
|
|
Кто-то, 21 год
, Россия
|
|
|
не от всех красных темнеют
£€$¢^°=
Хочу уточнить, темнеют как раз таки совсем не от вина, а от крашенного
'шмурдяка', которое иногда некоторые называют вином.
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
"Ханна, а я привык и мне нравится, слежу чтоб белки не ниже 20 процентов. Ну и
общий калораж. Не ем простые углеводы.
Так что бесполезно набегами, соблюдай всегда и всё, будешь худеть"
Север, у меня же низкоуглеводка, я уже без приложения давно справляюсь и
худею, при этом оставаясь энергичной и сытой)
|
|
|
Странник, 44 года
Севастополь, Россия
|
|
|
50 кг как-то совсем слабовато... 60-65 при мало-мальски тренированом подтянутом
теле, вот это аппетитно!
|
|
|
SEVERЪ, 50 лет
Севастополь, Россия
|
|
|
Ханна, низкоуглеводка зло. Ззачем себя мучить, если можно полноценно правильно
питаться и худеть?
Я снижаю угли и начинаю о сгущенке думать и прочей хне, а когда нормально
питаешься - всё ровно. Всю жизнь не сможешь без углеводов, это мера для спорта,
для правильного питания нет
|
|
|
Ханна Прохорова, 43 года
Москва, Россия
|
|
|
Север, ты можешь мне не верить, но я себя не мучаю) Мне на работе говорят,
что тоже так хотят питаться как я. Кстати зависимость от сахара и мучного у меня
полностью ушла. Я сытая, довольная и энергичная. Но конечно моё питание
обходится не оч дёшево
|
|
|
Дан, 56 лет
Тель-Авив, Израиль
|
|
|
» мне подсказали малыша есть чтоб вес набрать. Ела. Давилась.
Не жалко было есть малыша?
|
|
|
SEVERЪ, 50 лет
Севастополь, Россия
|
|
|
Ханна, так когда увидем худую Ханну?)
|
