Челинж - Встала на весы сейчас - 83, 4. Паника! 54 размер жопы. И сиськи уже 5.

Челинж

Встала на весы сейчас - 83, 4.
Паника! 54 размер жопы. И сиськи уже 5.
Да скоко ж можна-та!
Кароч, челинж - к Хеллоуэну похудеть на 10 кило.

Делаем ставки:
1 - похудею на сто грамм
2 - похудею на 15 кило
3 - поправлюсь на 8 кило

Хочется бляццкий, но 46 размер.

Ну, и кидайте советы - чо мозя, чо низзя.
Пока отказываюсь (с сегодняшнего вторника) только от сладкого и мучного.
Ну, и штаны спортивные купила (между прочим, это тот ыщщо квест - на мою задницу их найти.

2020-08-11 в 23:39

588

Добавить комментарий

К⭕шка Царaпка, 30 лет

Москва, Россия

А что ты подразумеваешь под словом «челендж» в контексте данного монолога?

2020-08-11 в 23:40

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

Хлеб не ешь. Я скинула сейчас 51 кг

2020-08-11 в 23:41

К⭕шка Царaпка, 30 лет

Москва, Россия

ЛУНА
Ты ж наркоманка

2020-08-11 в 23:42

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

Больше двигайся. Просто даже ходи больше. И сладкое на первую половину дня передвинь.
И за 4 часа до сна не ешь уже.

2020-08-11 в 23:43

🐝Ю@Лия, 50 лет

Владивосток, Россия

Сладкое и мучное уберите ну и спорт.я просто хожу, сдвиги есть медленно но верно.

2020-08-11 в 23:44

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

Тк любые диеты это не мое. Но могу по расписанию )) Пока так придерживаюсь)

2020-08-11 в 23:44

Котеночек, 32 года

Москва, Россия

Луна, Вы похудели на 50 кг или до 50 кг?

2020-08-11 в 23:45

К⭕шка Царaпка, 30 лет

Москва, Россия

Кого вы тут слушаете? Спидозная шлюха «луна» вам тут по ушам ездит 😂😂😂

2020-08-11 в 23:46

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

С 62 до 51. Ничего не делала. Стала больше ходить. Не ем сладкое. И мучное. Если сладкое, то спортбатончики всякие в первой половине дня. У меня нет никакой системы)) но вес ушел.

2020-08-11 в 23:47

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

ЛУНА Реально, на 51 похудели? А телефон диетолога в личку скинете?
И спасибо за советы!

2020-08-11 в 23:47

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

Луна, спасибо!

2020-08-11 в 23:48

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

Зеркальце
Пж)
Сложнее всего шоколад не есть ))

2020-08-11 в 23:51

К⭕шка Царaпка, 30 лет

Москва, Россия

Зеркальце
У ней диетологи по телефону 03 все тусуются. Не благодарите.

2020-08-11 в 23:51

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

К🐈шка Царaпка
Челинж - ну, типа, вызов. По всем правилам курсов личностного роста - публичное обязательство приводит к мобилизации сил поцыэнта, его воодушевлению, биению себя пяткой в хруть. И помогает добиться прям вот результатов)

2020-08-11 в 23:54

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

Ушла на пэнсию)) Спасибо!

2020-08-11 в 23:54

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

Но я срываюсь иногда. )

И еще, главное следить за собой на работе. Вот эти перекусы, чай с плюшками. Отменить. Просто не покупать это все. Нет ничего. Попила водичку и ок))

2020-08-11 в 23:57

Rush, 47 лет

Москва, Россия

Трахаться ещё побольше необходимо))

2020-08-11 в 23:58

Unreal, 47 лет

Москва, Россия

Можно - сходить к диетологу.
Нельзя - слушать советы в интернете.

2020-08-11 в 23:58

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

Rush, 42 года
Москва, Россия

Трахаться ещё побольше необходимо))
2020-08-11 в 23:58©

Ну да (
В планах

2020-08-11 в 23:58

🐝Ю@Лия, 50 лет

Владивосток, Россия

А вообще да, сходите к эндокринологу а вот то что написали это самое простое)ну или сложное..не есть сладкое))

2020-08-12 в 00:02

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

Ушла на пэнсию))
Да это классика)

2020-08-12 в 00:04

Kate, 45 лет

Запорожье, Украина

Бассейн, массаж, спортзал. Иначе тощая корова-вовсе не газель.

2020-08-12 в 00:04

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

Rush
Нормально трахаюсь. Не каждый же день.

Unreal
Никогда до сегодняшнего дня на диетах не сидела. И вообще не пыталась худеть. Вес как пришел - так и ушел, +/- 7 кг.
А тут короновирус ушел, а резкие +16 кг внезапно остались.
Вы правы, если до 1 ноября самостоятельно ничего не получится - пойду к диетологу.
Пока сама попробую.

2020-08-12 в 00:04

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

ЛУНА шоколадки! Да(((( Перекусы зло.

Kate
Пока не записалась в спортзал. Пока только оштукатурила то, что есть, то есть ходила к косметологу. Тоже говорит - бросайте сладкое, смотрите фильм "сахар" и бросайте.

К массажисту пойду с сентября.

2020-08-12 в 00:08

Unreal, 47 лет

Москва, Россия

Согласна с Ушла на пэнсию)) про эндокринолога. У вас вес может быть из-за проблем со здоровьем (гормонами), а вы это диетой хотите вылечить.

Лично я могу за 2 недели похудеть на 7 кг (за месяц - на 10). Но это МОЙ организм. И мои диеты вам могут вообще не подойти, а только ухудшить ситуацию.

Не есть сладкого - не панацея, вы можетеине от сладкого вовсе поправляться.
Вот НЕ ЖРАТЬ - да, точно поможет))

2020-08-12 в 00:22

Unreal, 47 лет

Москва, Россия

Посмотпеть фильм Сахар - отличный совет, поддерживаю.

2020-08-12 в 00:24

Alis, 45 лет

Абрамцево, Россия

К слову, не есть сладкое - только по началу напрягает
Через неделю организм привыкает и не просит даже

2020-08-12 в 00:32

К⭕шка Царaпка, 30 лет

Москва, Россия

Зеркальце
Проституткам только этого не рассказывай 😂😂😂

2020-08-12 в 00:44

Unreal, 47 лет

Москва, Россия

Потому сто сладкое на мозг действует, как наркотик)
Привыкание - ломка - очищение организма - жизнь без дозы))

2020-08-12 в 01:46

Павел, 45 лет

Нефтеюганск, Россия

Правильно пишут-отказаться от сладкого и мучного. Если ускорить процесс хотите то утром зелёный чай(т.к. кофеин) и минут 30 интенсивной ходьбы натощак, лучше скандинавской ходьбы. Это самый щедядий способ. Спортзал позже, где то через месяц, чтоб организм от этого стресса отошёл.

2020-08-12 в 06:57

Слон, 41 год

Подольск, Россия

Я вот залам вопрос: кто-то отправлял на полное медицинское обследование?
Повышение веса может быть не только за счёт наедания, но и в следствие болезни
+ повышение массы тела может привести к разбалтыванию обмена веществ, а в этом случае вначале требуется настроить обмен

Как бы: какого чёрта взрослый человек (надеюсь тс и его советчикам 18+) рассуждает, как школяр подросток?

2020-08-12 в 08:05

I'am, 45 лет

Харьков, Украина

Говорят клизма здорово облегчает )))

2020-08-12 в 08:05

🐝Ю@Лия, 50 лет

Владивосток, Россия

Слон читать нада то что пишут))писали же про доктора

2020-08-12 в 08:07

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

Alis
Ну, вот, с сегодняшнего дня я без сладкого.

Unreal
Скачала "Сахар", сегодня буду смотреть.
Павел
Пешком много хожу, 1.5-2 часа ходьбы в темпе по парку - вообще без напряга.

Дмитрий
Да, к врачу отправили уже трое умных людей.

Но вес от переедания. Если бы могла сказать, что "ничего не ни, а толстею" - да, посещение эндокринолога сразу. А тут надо голову лечить - жру и жру. Чай с булочками/конфетками/просто шоколад/вафли/сгущенка. Просто очень много ем и не могу остановиться.

Пока попробую сама перестать ЖРАТЬ, если не поможет - с 1 ноября пойду на прием.

2020-08-12 в 09:10

Кокаиновая Валерьянка, 74 года

Москва, Россия

а в чем челендж?

зы. был 90+ а сейчас 60-

2020-08-12 в 09:23

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

Это мой личный челлендж.. Не в инстаграмном смысле.
Челенж - скинуть 10 кг до 1 ноября.

2020-08-12 в 09:27

Pepe, 35 лет

Москва, Россия

Ну хоть бы фото выложила

2020-08-12 в 09:36

Кокаиновая Валерьянка, 74 года

Москва, Россия

Ну хоть бы фото выложила
+++++++++++++
неистово плюсую. я хоть подрочу на пухляшку. люблю пухляшек :)

2020-08-12 в 09:43

Оленька, 35 лет

Москва, Россия

С такого веса на 10 кг похудеть не тяжело, имхо. Если вы посчитаете свой калораж и будете его придерживаться, уберёте простые углеводы + больше ходьбы, к октябрю похудеете

2020-08-12 в 10:07

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

Pepe
Феникс Пассионарный
Не дождетесь)
Вот похудею - стану фотки выставлять)
Оленька А вы в таком весе были, чтобы говорить, что тяжело, а что нет? Если да - то велком, прислушаюсь к советам. Если нет -ой, всё.

2020-08-12 в 10:28

Вилка, 44 года

Москва, Россия

За пол часа до еды стакан воды. Объем основного блюда - в двух ваших ладошках и любое количество овощей к нему. Есть минимум 4 раза в день.

Это институт эндокринологии родил. Если что.

2020-08-12 в 10:36

Оленька, 35 лет

Москва, Россия

Зеркальце, я была 69 кг пару лет назад. 10 кг ушли за полтора месяца. С большего веса, я думаю, будет уходить не медленнее. Хотя, конечно, все индивидуально)

2020-08-12 в 10:53

Кокаиновая Валерьянка, 74 года

Москва, Россия

я на 30 кг похудел без особых проблем не напрягаясь.

2020-08-12 в 11:35

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

Вилка
Стакан воды до еды - это можно))) Спасибо.

Оленька
В таком случае благодарю за совет. ))))

Феникс Пассионарный
Чем же Вы таким занялись в это время?

2020-08-12 в 15:59