Массажный валик - довольно суровый девайс. С самыми большими шипами и без выступа для шеи. Осваиваю его полдня. Сначала я его подкладывала под шею, теперь пробую по нему перекатываться.

Можно изловчиться и попробовать много разных положений валика.
Стремные ощущения, но по итогу похоже на эффект от настоящего массажа, только лучше.