Надо сбросить и подкачаться.
Мешает и активности меньше.
Поэтому любителям женщин в теле "ай сорри", но хочу сбросить лишнее
Жаль только, что грудь похудеет) оставлю троечку, думаю).
Жизнь-боль).
Не кушать порой так сложно).
Надоела гречка. кто на чем сидел?)
2020-12-21 в 21:51 |
406 |
|
|
Неженка 🌸, 30 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
"Кто на чем сидел?"
Тут все, похоже, на чем-то сидят))
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Неженка тоже так думаю)
Не знаю худеть или нет) Одним нравлюсь пышненькой а другие хотят чтобы похудела) я прямо не знаю)
|
|
|
Океан, 52 года Москва, Россия |
|||
|
Так кроме гречки, есть еще овсянка - это более легкая еда. Рекомендую.
|
|
|
Hex, 33 года Москва, Россия |
|||
|
Рисовая диета, сбрасывал с еë помощью 23кг за 8 месяцев.
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Давайте голосовать)
Оставаться с пышными формами (не толстая)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Похудеть и сделать большую грудь
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Похудеть и оставить троечку)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Да решай сама.
Если что доебу тебя до похудения или откормлю)
|
|
|
LittlePinky, 29 лет Москва, Россия |
|||
|
Мне помогает только подсчет калорий... при этом сижу на всем, чего хочется)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Океан спасибо
Несколько кг точно мешают Мало активности и пресс надо бы подкачать)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
"
Hex, 28 лет Москва, Россия Рисовая диета, сбрасывал с еë помощью 23кг за 8 месяцев." кофе можно пить? чай? или только вода?
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
LittlePinky да я на этом тоже худела
Но на гречке проще оказалось. Когда я была в спорт состоянии то путали с фитнесс тренером Да и попу нет необходимости качать Меня устраивает.
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
LittlePinky, 1200-1500 ?
От кофе сложнее отказаться на диетах Я жуткий кофеман и молоко обязательно лью)
|
|
|
Океан, 52 года Москва, Россия |
|||
|
Зимнее Солнце, 42 года
Мало активности и пресс надо бы подкачать) +++++ Запишитесь на борьбу - пусть вас боятся местные мужички. :)
|
|
|
LittlePinky, 29 лет Москва, Россия |
|||
|
Да, на гречке сложно калорий перебрать))
Но минус в том, что на гречке очень много чего нету, и начнутся всякие дефициты...
|
|
|
Наблюдатель, 39 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Кушать все понемногу.
Посмотрите "Кто хлопает дверцей холодильника", там вполне наглядные образцы, я например "эмоциональный едок", диеты неэффективны.
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Сейчас примерно 4 размер груди
Красивая попа и грудь у домины) Показывать не хочу) Очень красивые ступни ног и сами ноги)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Океан это да)
Там адреналин сбрасывать))) Или в борьбе с партнером)
|
|
|
Радость моя, 35 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
на метамфетамин переходите, говорят, худеют быстро
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
"LittlePinky, когда сидишь на гречке то она улучшает состояние волос и
ногтей
В остальном согласна и в идеале надо переходить на подсчет калорий Кстати по поводу волос и ногтей Учусь биоламинированию) Оздоровлению волос и "запечатываю" ногти воском и кератином+ масла разные Возможно буду работать в этой сфере) Что то увлекает эта тема) Визитки дизайн уже придумала) Накупила профессиональной косметики)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Радость твоя
Посыл не очень понятен Если дельный совет то поподробнее А на стеб у меня один ответ-пинок под зад).
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Радость худеть надо безопасно.
Пью женьшень и элеутерокок и этого мне вполне пока хватает для хорошего настроения. Плюс я оптимист по жизни Худеть предпочту не на химии какой то непонятной
|
|
|
LittlePinky, 29 лет Москва, Россия |
|||
|
Мне очень нравится приложение фетсикрет, удобное..Все считаю за 2 минуты, как
с пулемета)))
Завидую людям у которых есть время на волосы и ногти😬😬
|
|
|
Hex, 33 года Москва, Россия |
|||
|
кофе можно пить? чай?
или только вода? Пил кофе, чай, алкоголь (без фанатизма) Главное приëм риса дополнять небольшой порцией чего-то белкового. Если ещё тренироваться, то без быстрых углеводов за несколько часов до начала - можно словить жуткую слабость
|
|
|
Акварель, 56 лет Нью-Йорк, США |
|||
|
Если это реальный возраст то краткосрочные диеты опасны, будет эффект йо-йо.
Как рекомендовал мой дамский врач, надо намного меньше жрать ) Я отказалась )
сказала буду злая, не хочу.
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
"
LittlePinky, 25 лет Москва, Россия Мне очень нравится приложение фетсикрет, удобное..Все считаю за 2 минуты, как с пулемета))) Завидую людям у которых есть время на волосы и ногти😬😬 2020-12-21 в 22:22" О благодарю Вас!) Нужная вещь)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
"метамфетамин" разве продается в аптеках?
Радость моя я читала про него ранее и вкурсе о полезном действии Думаю его трудно достать.
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
LittlePinky, я не каждый день
"Запечатывание" ногтей лучше делать раз в неделю с шлифовкой А втирать витамины ногтям и волосам можно хоть каждый день)))
|
|
|
другой Глеб..., 53 года София, Болгария |
|||
|
Иди к нам в зал, я тя по тренерую
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Hex, 28 лет
Москва, Россия кофе можно пить? чай? или только вода? Пил кофе, чай, алкоголь (без фанатизма) Главное приëм риса дополнять небольшой порцией чего-то белкового. Если ещё тренироваться, то без быстрых углеводов за несколько часов до начала - можно словить жуткую слабость 2020-12-21 в 22:25 Спасибо! О даже шампусик можно пить! Все не так печально другари)))
|
|
|
LittlePinky, 29 лет Москва, Россия |
|||
|
Я в этом плане уродилась никчемной.
Голову научилась мыть нормально к 20ти годам(до этого возраста ходила с сальными патлами😅🤭), а косичку плести-годам к 16.Ну никак у меня, блин, не получалось, даже на куклах. А последние два года ушли на приобретение нормального гардероба, приучение себя причесываться два раза в день, освоение простейших бигудей и бросание грызть ногти))И вообще сейчас уже хоть как-то научилась выглядеть как самка человека😅 Но стоит чуть расслабиться, выйти из колеи, приболеть или совсем уйти в работу-всее, мое естество выходит наружу😅
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
"Акварель, 51 год
Нью-Йорк, США Если это реальный возраст то краткосрочные диеты опасны, будет эффект йо-йо. Как рекомендовал мой дамский врач, надо намного меньше жрать ) Я отказалась ) сказала буду злая, не хочу. 2020-12-21 в 22:26" Да мне скоро 43 года) Просто выгляжу так)))
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Акварель а что бы вы порекомендовали?
Хочется побыстрее убрать шубу с меня)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Акварель я не много ем)
Другие причины В больнице лежала около года Куча лекарств и всякой дряни Выжила).
|
|
|
Неон, 45 лет Балаклава, Россия |
|||
|
LittlePinky, 25 лет
Москва, Россия **** Кутеляпая.... так мило ☺
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Глеб ты в каком районе?
Я дитенка забрала из сада Ну его нафиг Мама с сестрой переболели. Сидим в бункере) После Нового Года может смогу) Будет кому дите оставить)
|
|
|
другой Глеб..., 53 года София, Болгария |
|||
|
Солнце светит всем детям Солнца
В невском
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Неон хотите огурчик?)
Блин уберите его кто нибудь))) А то у меня мысли нехорошие)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Ох у меня на кухне гнездо сделано из травы и там птичка сидит искусственная в
арке из глины
Мне нравится стиль НЕОН) А НЕОНА красит пряди разными цветами под настроение)))
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Глеб я в Приморском
Не доеду Короче...соберемся и придумаем праздник Но сначала похудеть) Хочу чтобу Неон на спине покатал)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
"Я в этом плане уродилась никчемной.
Голову научилась мыть нормально к 20ти годам(до этого возраста ходила с сальными патлами😅🤭), а косичку плести-годам к 16.Ну никак у меня, блин, не получалось, даже на куклах." А мне очень нравится и татушек бы) "А последние два года ушли на приобретение нормального гардероба, приучение себя причесываться два раза в день, освоение простейших бигудей и бросание грызть ногти))И вообще сейчас уже хоть как-то научилась выглядеть как самка человека😅" Ну купим большую деревянную расческу) Несколько) Но стоит чуть расслабиться, выйти из колеи, приболеть или совсем уйти в работу-всее, мое естество выходит наружу😅
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Что я могу сказать)
Такому нечесаному и не мытому надо сказку "Мойдодыр" каждый день ставить)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Я люблю спереди красить пряди фиолетовым и синим
Иногда розовым Специальными мелками) прикольно выглядит)
|
|
|
Зимнее Солнце, 47 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Кстати учусь наращивать волосы капсульным наращиванием) есть щипцы и волосы
скоро привезут)))
|
|
|
Акварель, 56 лет Нью-Йорк, США |
|||
|
Рекомендовала бы культуризм без стеороидов и гормонов, самое то для женской
фигуры. Но тоже, это не решение одной недели, это стиль жизни
|
