Кажется это работает. Не знаю правда или нет.

Про древний Египет.
5 даров Богини любви Хатор.

Когда простолюдин оказывался в храме, жрец спрашивал его: «Скажи мне пять вещей, которые у тебя есть и по которым ты будешь скучать, если умрешь прямо сейчас». Человек называл, например: «Дом, супруга, дети, пиво, рыбалка».

Тогда жрец поднимал левую руку человека перед его лицом и говорил: «Смотри, эти пять пальцев есть пять даров Хатхор, за которые нужно благодарить Небо». То есть «Пять даров Хатхор» - напоминание о том хорошем, что есть в жизни человека прямо сейчас. Если человек переставал чувствовать благодарность за то, что имел, он сразу же погружался во тьму безысходности и безверия. (с)

Если легко назвать 3 вещи и четвёртая приходит с трудом. Тот недостающий пятый элемент это то, что нужно добавить в свою жизнь, чтобы обрести гармонию. Этот элемент при таком упражнении как раз и подсветится в сознании. Его отсутствие тянет в депрессию. Этих опор должно быть пять. Тех надёжных и достойных того, чтобы жить.