Ходить полезно
Но Я этого не делаю)
У подруги вывих копчика!
Это пиздец
Там долгая история, как ей поставили диагноз
Ща расскажу)
Гуляли мы втроем ночью, три подруги, с коктейльчиками
Мы с одной к выступу подошли, стоим, а она дальше шагнула и резко получается села
Вывих ноги
Это было в мае
Потом все на спину жалуется
Витамины В проколола, таблетки обезбол
Не помогает, КТ пояницы делает - вывих копчика
Мы в шоке, а ей 32, ребенку 2 года, на руках еще носить надо
И оно не лечится
Пошла к костоправу, он ей и голову чуть ли с плеч не сносит, рассказывает и все кости выворачивает
Так вот, о чем Я
Ей сказали - ходить, как можно больше
А она все за рулем
Но она у мну лохучечка, на старинной мазде ездит)

Ходьба да полезна и для похудения само то🙂