Минус даже дома. Без физических нагрузок
Как???
Правильное питание и желудок уменьшился)
Я вчера и сегодня буду есть капусту отварную с фаршем, 😔300 гр Бородинский съела в течении дня и грамм 200 сельди
Была сыта
Не надеялась худеть, а минус Небольшой, а все прикольно - 100 грамм
На работе я не могу так есть, много активности. Пища нужна калорийнее
Моя цель прост не набрать больше двух кг, а в идеале вообще не набрать🙂за этот мини отпуск и да!
Я люблю отварную капусту
Просто варю ее в бульоне Магги, а потом добавляю фарш

А маме сегодня еще торт куплю. Она любит экономить на всем) я ее балую🙂