Доброе утро, добрым людям!)
Третий день занятий в парке закончились с матами...
Сегодня уже болят не только икры, но и ягодицы.
На ватных ногах добралась до дома)
Спасибо тебе Иероглиф))
|
|
Нежная колючка, 50 лет Москва, Россия Была 25-04-2025 в 04:36 |
blackchallenge 3 день
2021-11-08 в 07:59 |
441 |
|
|
Bes, 39 лет Нижний Новгород, Россия |
|||
|
У вас секта, граждане?
Последнее время у многих тут, смотрю, ноги и жопы болят. И они между собой этим хвастаются, поминая какой-то иероглиф
|
|
|
Нежная колючка, 50 лет Москва, Россия |
|||
|
Не каждый это сможет понять))
Если все так оценивать, как оцениваете Вы, Bes, то и черный тоже секта)))
|
|
|
Наливное кислое яблочко, 74 года Лондон, Великобритания |
|||
|
Ого), я только кофиё пью.
|
|
|
дарина, 57 лет Белая Калитва, Россия |
|||
|
бабульки решили молодость догнать
|
|
|
Наливное кислое яблочко, 74 года Лондон, Великобритания |
|||
|
Ляшечки подзабиты, но это я разогрею, потяну и ОК будет.
|
|
|
Нежная колючка, 50 лет Москва, Россия |
|||
|
Лучше спортом заниматься Дарина, чем семечки щёлкать )
|
|
|
Нежная колючка, 50 лет Москва, Россия |
|||
|
А я вот сейчас тоже пью кофе))
|
|
|
дарина, 57 лет Белая Калитва, Россия |
|||
|
лучше спортом, да, девы... только если всю жизнь щёлкала семечки, то жизнь
спортом заканчивать 0- не нужно))) вас, целюлитных, в группу здоровья пихали в
45+. а уже потом бегать заставляли...
вы кому сейчас доказываете, что молодые и сильные?
|
|
|
Нежная колючка, 50 лет Москва, Россия |
|||
|
Вы считаете, что я Вам начну что то доказывать?
Не судите по себе, Дарина! Странно, что сайт считается черным, но порой не потому что это Тема, а потому что у людей душа черная и многие считают зайдя в чужие дневники нахамил и в этом весь кайф)) Как мало Дарина Вам нужно в жизни)) мне Вас жаль)
|
|
|
Дмитрий🐺 ;, 74 года Москва, Россия |
|||
|
Чем больше слез, тем больше облегчение, в слезах и заключается леченье)))
|
|
|
Gee Su (Джи Су), 45 лет Абрамцево, Россия |
|||
|
Живу в таком режиме уже несколько лет, когда что-то постоянно болит) после
субботы болят ягодичные и бицепс бедра после тренировки в зале. К сожалению,
челендж Иероглифа не вписывается, но было бы интересно
|
|
|
武蔵 ;, 49 лет Москва, Россия |
|||
|
Нежная колючка, кто рано на челлендж встаёт, тот и на массаж, и по
работе все успевает сделать! Не останавливаться и продолжать!))
|
|
|
Нежная колючка, 50 лет Москва, Россия |
|||
|
Массаж после работы))
Потом будет болеть ещё и спина)
|
|
|
Ꭿйрин, 74 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Эк вас автор «карежит» без мужика 😂
Челлендж испортит вам колени, а вот мужик от этого не появится 😂
|
|
|
Лизка белокасочная, 74 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Аааа....лизка все про..пустила((( еще можно запрыгнуть в послелний вагон? А то я
тут с коляской по парку рассекаю бегом, но на меня как-то косо смотрят
|
|
|
Freya, 65 лет Москва, Россия |
|||
|
Я чёт ору. Челенжи "здоровья" на черном😂😂😂
Хоть бы в инстуху сходили, там что гур, что челенжей на любой вкус 😋
|
|
|
Наливное кислое яблочко, 74 года Лондон, Великобритания |
|||
|
Freya
У Иероглифа прикольные)), я в первом тоже поучаствовала. Из этого, выяснив что ляшечки слабые, стыбзю себе в трени упражнения. Не штангой едины же)
|
|
|
武蔵 ;, 49 лет Москва, Россия |
|||
|
Лизко, пиши в личку.
|
|
|
Нямка- извращенка 🤫, 49 лет Калининград (Кенигсберг), Россия |
|||
|
А я каждое утро, вместо автобуса 2, 5 км перед работой и вечером.
Молодец, так держать. Прежде всего что Вы делаете, это для себя. Ни кого не слушайте.
|
|
|
Freya, 65 лет Москва, Россия |
|||
|
А чо тут комменты трутся? Чо за дичь? 😂 😂 😂
Ляшечки слабые у всех, кто регулярно!!! не занимается спортом, а не три дня как достижение😋
|
|
|
ЯнА, 43 года Москва, Россия |
|||
|
Доброе утро!
Я с трудом в 7 встала. Хорошо, что вчера отварила ночью яйца :) А Вы ранняя :)) хорошего дня :)
|
|
|
ЯнА, 43 года Москва, Россия |
|||
|
Freya, здравствуйте.
Лучше поздно, чем никогда! Так что нужно начинать когда то... Вот мы и начали...
|
|
|
serg, 52 года Москва, Россия |
|||
|
Как то один воен.медик сказал - любой спорт хорош, пока организм развивается!
Это приводит к укреплению организма! С возрастом надо переходить на физкультуру! Лёгкая пробежка или ходьба, помогать ручками ножками... Без фанатизма!!!! И если так начинать утром день! Это прекрасно! Значит день уже прожит не зря!!!
|
