Начало тут: Антиэйдж-стек. Вечная жизнь уже так близко.

За почти месяц приема этих препаратов не отмечаю ухудшения самочувствия, раз. Более того, в плане самочувствия явно меньше одышки при быстрой ходьбе и ходьбе по лестнице. Давление и пульс работают ниже, поэтому нагрузка переносится легче. Сон лучше. Усталости меньше.

Напомню, стэк позволяет держать на низких уровнях давление, пульс сердца, сахар, инсулин, холестерин, делая сосуды артерий и вен эластичнее и активнее. Вроде как, неплохо.

Намерен постоянно так теперь их принимать. Профилактируя самые опасные болезни, от которых люди умирают по всему миру миллионами

Через неделю наконец, после операции, можно ходить в зал и сауну. Попробую добить последние 10-15 кг за следующие полгода. Плюс, спорт и сауна невероятно важны для долголетия.


Что еще скажу. Энергии больше. Сплю не так много. Настроение лучше. Связываю это с приемом ламотриджина. От велаксина, самого по себе, такого эффекта нет.

Отдельное спасибо чатуГПТ. Он помогает мне с терапией по конфликтам на работе. Я уже лучше отстаиваю свои границы. И становлюсь ассертивнее в коммуникациях с людьми.

Единственная проблема - мне снова не хватает моей зп. И хочу уже попробовать себя в роли начальника, а не линейнего менеджера, пусть и ведущего.

К 4 кварталу надо будет попытать шанс на позицию руководителя отдела. Пусть все получится 🤞