пЫздес,который не излечим)
2022-01-23 в 18:34 |
383 |
|
|
Sm73 Нордический., 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Сердце тренируется.
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 47 лет Москва, Россия |
|||
|
|
|
Sm73 Нордический., 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Бури делай, как Фримен👍В 4 раза энергозатратнее бега.
|
|
|
Кристина, 26 лет Москва, Россия |
|||
|
Я кардио на дорожке тоже ненавидела, поэтому не делала. Потом поняла, что
можно заменить танцами. Намного интереснее!
|
|
|
Береза на ветру, 44 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
Бегать или ходить?
|
|
|
Sm73 Нордический., 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Бурпи
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 47 лет Москва, Россия |
|||
|
Да не делаю я Бури))), я не из худеющих)
И выступать, становится тренером-не собираюсь.
|
|
|
Sm73 Нордический., 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Дюдюка Барбидокская), 44 года
Нюрнберг, Германия Sm73 Нордический. Ты им чО собрался делать? И где грань между треней и износом?! Чтобы чпокаться без одышки))) А то после НГ весы 104 кажут((
|
|
|
ART, 57 лет Абья-Палуоя, Эстония |
|||
|
А при чем тут калории? Жрать надо меньше чтоб лишнего не было,
А бег это нагрузка на ноги Плюс невъебенный кайф
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 47 лет Москва, Россия |
|||
|
Вед
Какашулька, ты тупой?)))
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 47 лет Москва, Россия |
|||
|
ART, 46 лет
Москва, Россия А при чем тут калории? Жрать надо меньше чтоб лишнего не было, А бег это нагрузка на ноги Плюс невъебенный кайф @@@ Нет у меня кайфа, один негатив от убитого времени.
|
|
|
Wokaar, 59 лет Владимир, Россия |
|||
|
Другое любопытно, почему одинокие люди за сорок грузятся на фитнесе.
Какой то замкнутый круг у них - чем больше парятся в залах, парках, тренажёрах тем больше одиночества и веры в себя накаченного, стройного, спортивного, продвинутого... Парадокс, однако...
|
|
|
ART, 57 лет Абья-Палуоя, Эстония |
|||
|
Дюдюка Барбидокская) на улице тогда бегал, а вообще некоторые телик смотрят во
время бега на дорожке или залипают в мобилу
У меня это мысли и музыка)) и так незаметно пробегаются 10 км
|
|
|
Рыч, 49 лет Абрамцево, Россия |
|||
|
В чем мой кайф от бега. Бегаю на природе, думки думаю, аудиокниги слушаю,
музыку. Дышу воздухом.Приятная лёгкая нагрузка.
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 47 лет Москва, Россия |
|||
|
Wokaar
Нет у меня фитнессса) Я пришла когда-то получить требуемое, получила, сейчас чисто поддержание формы. И всё это без убивания себя, диет и т.д.
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 47 лет Москва, Россия |
|||
|
|
|
SeveRъ, 50 лет Севастополь, Россия |
|||
|
Чем плоха дорожка? Хорошая вещь. Кто-то любит так ходить или бегать, а кто-то в
зале. Мне нравится, походишь полчаса после тренировки, следя за пульсом
увеличивая нагрузку.
Уж лучше чем по улице то жарко, разденешься холодно, продувает. Короче дорожка гуд. Кому интересно кардио. И калории теряешь, делай нагрузку, увеличивай наклон. Про бег не говорю, не люблю, хотя мож когда и дорасту)
|
|
|
Хочу горящих глаз!!)), 74 года Москва, Россия |
|||
|
Ну большинство то тренируется не с целью похудеть.
|
|
|
Хочу горящих глаз!!)), 74 года Москва, Россия |
|||
|
Другое любопытно, почему одинокие люди за сорок грузятся на фитнесе.
++ За сорок как раз живут нормальной жизнью, пьют, курят, трахаются, веселятся, это молодёжь сейчас от нефиг делать ходит по фитнесам (так и говорят, а что ещё мне делать после работы??) и потом дрочат на порнуху.
|
|
|
Лиза Блюдова, 47 лет Москва, Россия |
|||
|
Бокерия уверяет, что полезнее ходьбы нагрузки не бывает.
Также он утверждает, что люди, гуляющие хотя бы два часа в неделю живут на 7-8 лет дольше тех, кто этого не делает. Хожу дома на дорожке, если погода не позволяет пойти в парк, в это время можно посмотреть интересное что-то.
|
|
|
Gabriel, 34 года Москва, Россия |
|||
|
Может люди к марафону готовятся или айрон мену и прочей подобной муйне.
|
|
|
Evilin, 38 лет Ялта, Россия |
|||
|
Бури делай, как Фримен👍В 4 раза энергозатратнее бега.
-- Что-то я смотрю, что Фримену это похудеть не помогло)))
|
|
|
Хочу горящих глаз!!)), 74 года Москва, Россия |
|||
|
Может люди к марафону готовятся
++ Вечером проезжая мимо этих клубов в окна видно, что всё дорожки всегда заняты. Всё видимо марафонцы). Я продолжаю считать, что это придание смысла своему дню. Типа при деле и вечер занят. Хотя могли бы просто отказаться от машин и ходить в магазины пешком.
|
|
|
Sm73 Нордический., 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Что-то я смотрю, что Фримену это похудеть не помогло)))
У него для его веса живот очень небольшой.
|
|
|
Sm73 Нордический., 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Хотя могли бы просто отказаться от машин и ходить в магазины пешком
Ээээ. Не для того трактор покупался, чтобы пешком ходить))).
|
|
|
Кристобаль Хунта, 63 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Согнать мало что получится, тем более калории
++++ 150-200 кал/ч Мой сегодняшний результат 27639 шагов за 4 часа 23 минуты, ушло 650 калорий. И мой день еще на закончился, перед сном еще километров 5 пройдусь Правда не по дорожке, большей частью по парку и полем до работы, ну и до сельпо и взад. Ну а что до веса, то уже рассказывал
|
|
|
Wokaar, 59 лет Владимир, Россия |
|||
|
Сухов, ржач ты наш!..))) 25 км за 4, 23 часа-спортсмен вы нас ржущий!!!
|
|
|
Кристобаль Хунта, 63 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Wokaar, 56 лет
Владимир, Россия Сухов, ржач ты наш!..))) 25 км за 4, 23 часа-спортсмен вы нас ржущий!!! +++++ А речь была о рекордах? Я ж не знал. Ну тогда мой рекорд -20 кг за 3 месяца без одной недели. Повторить слабО? *ржу
|
|
|
Хочу горящих глаз!!)), 74 года Москва, Россия |
|||
|
25 км
++ Это, что за шаг такой, длиной в метр??
|
|
|
Кристобаль Хунта, 63 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Виноват, спиздел.
За 2 месяца. Начал ходить 1 декабря прошлого года
|
|
|
Кристобаль Хунта, 63 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Хочу горящих глаз!!)), 39 лет
Москва, Россия 25 км ++ Это, что за шаг такой, длиной в метр?? ++++ У вокарки яйца большие, приходится широко шагать. *ржу А у меня поменьше, и шаг покороче. Набежало 21 км. Но это пока, к ночи ещё 5 км дотопаю
|
|
|
Персик, 67 лет , Тайланд |
|||
|
Ходить по дорожке это значит тупое убивание времени.
А бл*ть таскать блинчики по залу из одного угла в другой и еще платить за это деньги, это прям продуктивный тайм менеджмент))
|
|
|
SeveRъ, 50 лет Севастополь, Россия |
|||
|
Зимой вообще не хожу, грязюка, в магазин на авто езжу) Летом хоть на пляж,
машину подальше оставляю и топаю. Поэтому только в зале на дорожке
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 47 лет Москва, Россия |
|||
|
|
|
SeveRъ, 50 лет Севастополь, Россия |
|||
|
Сухов, на сколько калорий питаешься, при такой ходьбе?
|
|
|
Кристобаль Хунта, 63 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Калорий не считаю. Только объем пищи и время принятия оной.
Пайка должна помещаться в широко открытую горсть. Ем 3 раза — в 6-30, 9-30 и в полдень третий раз.
|
|
|
Wokaar, 59 лет Владимир, Россия |
|||
|
Сухов, фоткай трекет))))
|
|
|
SeveRъ, 50 лет Севастополь, Россия |
|||
|
Ем 3 раза — в 6-30, 9-30 и в полдень третий раз.(с)
Ну это у тебя интервальное голодание. Обычно едят с 12 до 18. Я против голоданий. Организм адаптируется, а всю жизнь ты так питаться не сможешь и уйдёшь в обычный режим..
|
|
|
Кристобаль Хунта, 63 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Wokaar, 56 лет
Владимир, Россия Сухов, фоткай трекет +++++ Нахуа оно МНЕ? Я и так в него смотреть могу, вживую. А мои фото "до" и "после" будут в 1-й день отпуска. 1-го февраля, как и было сказано.
|
|
|
Кристобаль Хунта, 63 года Абрамцево, Россия |
|||
|
SeveRъ, 46 лет
Севастополь, Россия Ну это у тебя интервальное голодание. Обычно едят с 12 до 18. Я против голоданий. Организм адаптируется, а всю жизнь ты так питаться не сможешь и уйдёшь в обычный режим.. ++++ Я ХЗ как оно по науке называется. Вычитал когда-то у Пелевина в "Тайных видах на гору Фудзи" будто монахи во времена Будды именно так и жили. Попробовал так жить — мне понравилось. Да и много ли осталось — этой "всей жизни"? )))
|
