Продолжая традицию писать в дневниках свой дневник, вот чего я достиг за последний месяц:

Уже традиционные -3 кг к своему весу, такими темпами в марте уже нужно будет выходить из диеты, к чему уже всё готово. Зиг-заг питания сработал для меня просто восхитительно, получить за меньший срок такой же результат (4 недели вместо 5 недель с прошлого дневника). Из интересного, грудная клетка стала почти на 10 см меньше в обхвате, и фигура в целом стала заметно тоньше, я и не догадывался что у меня СТОЛЬКО висцерального жира. Далее нужно внимательно следить, что бы получить тонкую фигуру и при этом что бы ребра не торчали.

Планы на привести кожу в идеальное состояние уже готовы, правда уйдет на это весьма значительное время, потому решил поделить всё на этапы. Первым делом убрать все дефекты, родинки и прочее, примерное время окончания июнь. Далее приведение кожи к нормальному состоянию, имея в виду выход на нормальный уровень увлажнения и удаление волос, в виду большой инерции таблеток полный выход на нормальное состояние будет примерно к сентябрю. Ну и третий этап, закрепление, возрастные изменения меня ещё не коснулись, но это не значит что это можно игнорировать, "делать больше, делать лучше" это про меня.

Ну и в завершение небольшой вопрос к обитателям дневников: "Что должен уметь/знать хороший нижний?" Подойдет в качестве ответа буквально всё, от общих и само-собой разумеющихся вещей, до каких то экзотических и узких вещей. Заранее спасибо за ответы.