И снова месяц спустя.
Продолжаю традицию писать в дневниках дневник.
Прошел очередной месяц моего похудения и в этот раз скинул всего 2 кг,
аллергическая реакция от жирорастворимых токсинов стала сильнее, потому немного
сбавил темп. дабы всё стало получше. Сейчас нахожусь в районе 65 кг, что в
целом являлось моей изначальной целью, фигура устраивает полностью, но
эксперимента ради решил посмотреть как это будет выглядеть при ещё меньших
килограммах, плюс в случае чего будет запас для выхода из низких калорий.
Прикупил новый камерафон, дабы радовать себя и окружающих качественными
фотографиями, но пока что аллергическая реакция радости не приносит потому фото
будут позже. Плюс хочу в догонку взять планшет и штатив, ибо с основной камеры
можно нормально делать фото только в зеркало что не всегда удобно.
В остальном же тишина и покой, всё идет согласно графику.
Добавить комментарий
|
|
Freeman, 65 лет
, Россия
|
|
|
У меня вес пошёл вверх, но внешне (на свою оценку) стал чуть суше. Не худею (не
имею такой цели) - констатирую
|
|
|
Философия Греха, 41 год
Москва, Россия
|
|
|
А я вот раздирела
Лишние 4кг от моего комфортного веса.
В зеркало смотрю грустно.
Хотя мне кажется не так уж и много я и ем
|
|
|
Нафаня, 49 лет
Кострома, Россия
|
|
|
Здравствуйте. Чё т .... Чуть юмора....
Сижу на диете, ушло 2 кг.... Голова перестала соображать. Видимо это был
мозг!
Автор извините.
|
|
|
Nikolay, 28 лет
Москва, Россия
|
|
|
Вот, милые дамы к чему приводят ваши "не дам"
сначала барбершоп, педикюр, потом дрищи худеть начинают, а потом в жопу
долбятся
|
|
|
Freeman, 65 лет
, Россия
|
|
|
Тренюсь ради (лишь) себя. Первое признание в любви получил в 8-м классе школы,
не будучи амбалом
|
|
|
Jin, 35 лет
Томск, Россия
|
|
|
Прохожий Как не странно в этом есть своя грустная правда. Низкие
калории ведут к замедлению метаболизма и если перегнуть палку то снабжение мозга
уменьшается настолько, что заметно медленнее соображаешь.
|
|
|
Нафаня, 49 лет
Кострома, Россия
|
|
|
Jin. Не Знал. Спасибо за информацию. Юмор- это у меня первая почему то реакция
на многие дневники. Почему не знаю.
|
|
|
Батлер 🤘, 35 лет
Москва, Россия
|
|
|
Не худел и не собираюсь, хотя пузико есть небольшое 😏
Я и так просто охуеннен 😁
|
|
|
Jin, 35 лет
Томск, Россия
|
|
|
Батлер 🤘 Это пока что небольшое) Если появилось, то значит и дальше
будет расти, и чем старше тем быстрее.
|
|
|
Freeman, 65 лет
, Россия
|
|
|
Моё пузо огромно, слава мне: https://ibb.co/vdGLpRv
Но раньше было больше 😢
|
|
|
Философия Греха, 41 год
Москва, Россия
|
|
|
Лишний вес, пузо для мужика позор позорный.
|
|
|
Философия Греха, 41 год
Москва, Россия
|
|
|
Как правильно заметил СС:
у мужчин основной половой гормон тестостерон, а у женщин - эстроген.
Первый жир сжигает, второй накапливает.
Поэтому женщинам тяжелее поддерживать форму, особенно с учетом фактора
материнства. (С)
|
|
|
Батлер 🤘, 35 лет
Москва, Россия
|
|
|
Jin
дальше будет расти, и чем старше тем быстрее, в нашем возрасте не солидно без
пузика 😁
Пусть растет, я кадрить баб уже не собираюсь
|
|
|
Freeman, 65 лет
, Россия
|
|
|
Про солидность пуза (по ситуации - моего) впервые услышал от однокурсницы в 2001
г. Весил тогда на 20 с лишним кил меньше, чем щас
|
|
|
Jin, 35 лет
Томск, Россия
|
|
|
Философия Греха Близко да. Разница гормонов дает разное потребление
энергии, а так же реакцию на пониженные и повышенные калории. Из того что я
начитался, метаболизм женщин более динамичен и при необходимости похудеть нужен
больший набор трюков и обманок. Хотя при этом вся физика потребления энергии в
целом та же самая.
|
|
|
Rikki nukke, 51 год
Нерюнгри, Россия
|
|
|
Правильно)
Впереди лето, пляж, шортики-маечки )
Приводим себя любимых в порядок )
|
|
|
Rikki nukke, 51 год
Нерюнгри, Россия
|
|
|
У меня вес пошёл вверх, но внешне (на свою оценку) стал чуть суше. Не худею (не
имею такой цели) - констатирую
****
Freeman, растёт мышечная масса, мышцы тяжелее же чем жир |
|
|
Arhalix, 46 лет
Симферополь, Россия
|
|
|
К зиме всегда вес растёт. Да и плевать на вес, главное красота. Талию менять
надо! Голодать надо умеренно, а то действительно в первую очередь от голода
стачала вся микрофлора в пищеварении уходит, а это 2 кг, затем неиспользуемые
участки мозга в ход идут, потом мышцы, а только потом жиры. Из-за засилья в
пищепроме выпуска всего сахарного углеводного, на чем сидит вся планета,
игнорируя все жирное и зря. Организм разучивается обрабатывать жиры в энергию,
так как глюкоза это самый лёгкий способ получения энергии. Засилье глюкозы
вызывает выброс инсулина, а потом создаёт инсулинорезистентность, ожирение по
печеночному типу (лицо худое живот как у беременной), диабет, гангрена,
слабоумие, инфаркт, смерть.
|
|
|
Arhalix, 46 лет
Симферополь, Россия
|
|
|
менять - измерять*
|
