Продолжая традицию писать в дневниках дневник, очередной месяц спустя:
На фронте похудения удалось дойти до целевых 63 кг, после чего приступил к
плавному выходу из низких калорий. Плавно не получилось, и я бы удивился если
бы получилось вообще, сейчас вес колеблется в районе 64 кг, что проблемой не
является, в планах плавно дожать фигуру с помощью физических упражнений. На
сейчас имею фигуру 80 - 72 - 90 далее следить за весом смысла нет, буду
ориентироваться на эти цифры.
Май обещает быть насыщенным месяцем. В мае начинаю свой комплекс упражнений,
дабы подкачать жопу, задача превратить свои 90 см в 95-100 см, тогда
соотношение талии и бедер будет в районе 0.7. Предстоит небольшая операция,
ничего серьезного с одним днем стационара, но сделает значительное окно в моих
тренировках, надеюсь потери не будут серьезными, всё таки в мае главная цель
плавно выйти на высокие калории.
И после мая первый этап своего преображения можно будет считать законченным,
много сделано, много ещё предстоит.


