Я на сале - Походы в спортзал пробуждают не детский аппетит, а всякие стрессы на работе его ещё и удваивают.

Я на сале

Походы в спортзал пробуждают не детский аппетит, а всякие стрессы на работе его ещё и удваивают.

Короче че я делаю.

Мой ужин:

Каша какая нибудь
Жареное мясо
Салат или квашеная капуста
В прикуску сало (дохуя сала! Так дохуя, что сала малейкум!)
И хлеб ем. Просрочил забил на то что он не нужен.

Потом!

Это ещё не все.

Через так часок:
Пачка творога
Сухофрукты режу туда
Орехи молю
Здоровую ложку мёда туда
И с чаем все это ещё съедаю

И один хуй голодный!
И это мать его просто ужин...

2024-03-05 в 17:04

191

Добавить комментарий

Поля, 44 года

Лисий Нос, Россия

Проверьтесь на гельминтов и ленточного червя

2024-03-05 в 17:05

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

$

Могу тебя проверить

2024-03-05 в 17:05

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Держись братан!
Ты сможешь))

2024-03-05 в 17:06

Муромский, 44 года

Москва, Россия

Убери пост, пока его оголодавщие фемки не увидели!

2024-03-05 в 17:06

Orso, 44 года

Рублево, Россия

Еще один любитель кашки с фруктиками ..

2024-03-05 в 17:06

Margarethe Maultasch, 74 года

Вена, Австрия

Многие после Ковида налегли на сало.

Главное: кушайте на здоровье!

2024-03-05 в 17:09

Racer, 44 года

, Россия

Справедливости в этом мире давно уже нет))

Если я буду столько есть, то быстро выпрыгну из рамок ебеьальности и перестану нравится мужчинам.

Мужчины вообще не парятся, один ужин ого-го))

2024-03-05 в 17:09

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Margarethe Maultasch
Спасибо, симпатичная девушка

2024-03-05 в 17:11

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Racer

Так я в спортзале ебашу

И не на камеру...

Даже не взвешиваю себя в шортах и майке

2024-03-05 в 17:12

Rush, 47 лет

Москва, Россия

один хуй голодный!
===
Так может хуй голодный потому что жрешь много?

2024-03-05 в 17:13

Токсинья Твариточная, 47 лет

Москва, Россия

И не на камеру...
++
А мог бы и показать кусочек себя😅😂

2024-03-05 в 17:13

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Ну значит хорошо тренируешься) Норм.

Так всегда, первый прием пищи после тренировки прям сгорает, через час два жрать хочется)

2024-03-05 в 17:14

Racer, 44 года

, Россия

Профессор Преображенский, если работаешь, вопросов вообще нет.

Приятного!)

2024-03-05 в 17:14

Майя, 51 год

Санкт-Петербург, Россия

Может с утра ходить в зал?

Объем еды больше годится для завтрака

2024-03-05 в 17:15

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Rush

Может...

2024-03-05 в 17:15

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Майя

На завтрак я тоже прилично ем. Но с работой утром не потренируешься

2024-03-05 в 17:16

Майя, 51 год

Санкт-Петербург, Россия

Нафиг такую работу!

2024-03-05 в 17:17

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Домбайно Чегетная

Че вы, мужика не видели?

2024-03-05 в 17:17

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Странно.
Мне обычно одного стейка за глаза хватает. Даже углей не требуется.

2024-03-05 в 17:18

Racer, 44 года

, Россия

Нафиг такую работу (ц)

Майя, это я глагол "ебашить" на "работать" заменила))

В спорт зале можно и работать и пинать))

2024-03-05 в 17:18

Майя, 51 год

Санкт-Петербург, Россия

Мне обычно одного стейка за глаза хватает.
(С)

Организму в этот момент требуется белок, да

2024-03-05 в 17:20

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Сир Ожа

Так ты и весишь 75?

Это от того что месяц только тренируюсь. Надо будет ещё выровнять все ритмы

2024-03-05 в 17:20

Токсинья Твариточная, 47 лет

Москва, Россия

Че вы, мужика не видели?
++
Вас?)
Ну если только пузико(если это вы были в флешмобе том)
Хотелось бы не только оное увидеть😅

2024-03-05 в 17:21

Токсинья Твариточная, 47 лет

Москва, Россия

Так ты и весишь 75?
++
СС и 75?
Чота сильно сомневаюсь.
От 90 и выше

2024-03-05 в 17:22

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Домбайно Чегетная

Ну если от 90 то на одном стейке далеко не уедешь

2024-03-05 в 17:23

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Профессор Преображенский,
75 кг я в школе весил).
Стандартный вес 86-90 кг в зависимости от целей и задач.

2024-03-05 в 17:23

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Или там стейк томагавк... приличного размера

2024-03-05 в 17:24

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Сир Ожа

В любом случае, ты наверное всегда стремился набрать массу а не ее сжечь?

2024-03-05 в 17:25

Токсинья Твариточная, 47 лет

Москва, Россия

Хороший стейк от 200 гр начинается😏
Твой сколько?!

2024-03-05 в 17:26

Racer, 44 года

, Россия

Профессор Преображенский, выше пишут, что у тебя пузико есть.

Цель в спорт зале у тебя какая?

2024-03-05 в 17:29

Лисенок, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

У меня тоже такое всегда. Как будто бездонная дыра открывается в желудке, сколько не закидывай туда, ничего не помогает.
Спасаюсь овощами в огромных количествах. Большой объём пищи забивает желудок и уже ничего не влезает)

2024-03-05 в 17:32

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Лисёнок 🦊,
Это эффект растянутого желудка.
Сколько у Вас приемов пищи в день?

2024-03-05 в 17:35

Лисенок, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Сир Ожа нет у меня такого эффекта, не придумывайте, я уже лет пять как избавилась от этого)

2024-03-05 в 17:40

Margarethe Maultasch, 74 года

Вена, Австрия

Токсинья Твариточная, 46 лет
Москва, Россия
Так ты и весишь 75?
++
СС и 75?
Чота сильно сомневаюсь.
От 90 и выше
++++
Автор, Профессор Преображенский, давайте Ваше фото!
Из зала предпочтительно!

2024-03-05 в 17:40

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Margarethe Maultasch

По настроению

2024-03-05 в 17:46

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Лисёнок 🦊,
Почитайте, что выше пишите).
Все загоны с невозможностью наесться обусловлены длительными перерывами в приеме пищи.
Если питаться 5-6 раз в день и пить 3 литра воды, то порции будут маленькие.

2024-03-05 в 17:46

Лисенок, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Сир Ожа мне не нужна оценка моих пищевых привычек, я давно работаю над этим, и у меня совершенно нормальный подход к этому. Так что попрошу Вас, не оценивать и ничего не советовать. Оставьте для себя, или для того, кто попросит помощи.

2024-03-05 в 17:53

Sm73, 52 года

Екатеринбург, Россия

Майя, 49 лет
Санкт-Петербург, Россия

Может с утра ходить в зал?

Объем еды больше годится для завтрака

Гликогена мало с утра, труднее тренироваться

2024-03-05 в 18:17

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Sm 73,
Одно время пробовал утром на голодный желудок трениться.
Разницы особой не заметил. Адреналин быстро включается и сил достаточно.
Но ваши с Фрименом тонны конечно не поднимаю).

2024-03-05 в 18:24

Sm73, 52 года

Екатеринбург, Россия

Сир Ожа

Я тоже на многоповторке сейчас.Суходрочку делаю

2024-03-05 в 18:31

Улиточка 🐌, 38 лет

Абаза, Россия

Это и понятно, может, попробовать что-нибудь из спорт стимуляторов для выносливости и не жрать?

2024-03-05 в 18:38

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Сашка,
Стимуляторы выносливости это предтрены).
На кой они ему?

2024-03-05 в 18:43

Freeman, 65 лет

, Россия

Сир Ожа, я и много- и малоповторку делаю - в зависимости о цели. Например, завтра у меня 5-я тренировка с гирями, и впервые - первым упражнением. Под настроение могу 28-ки длинным циклом 40 раз в пределах 6 минут толкнуть. Или 32-ки - 20 в пределах 3, 5

2024-03-05 в 19:03