|
|
Профессор Преображенский, 43 года Абрамцево, Россия Был 06-11-2025 в 09:38 |
Каку Мутного дела?
2024-10-15 в 13:57 |
173 |
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Баловство все это-спортзалы эти
|
|
|
Vechnꝋst 💎, 53 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Никогда не понимала этой тяги - тягать какие-то там веса...
За пределами моей Вселенной.
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Vechnꝋst 💎, 36 лет
Абрамцево, Россия Никогда не понимала этой тяги - тягать какие-то там веса... За пределами моей Вселенной Иногда(примерно раз в неделю), в этой тяге что то есть.
|
|
|
Какой-то Мутный тип, 43 года Абрамцево, Россия |
|||
|
«Никогда не понимала этой тяги - тягать какие-то там веса...
За пределами моей Вселенной.» Мазохизм, чистой воды
|
|
|
Sin-Bad, 59 лет Новороссийск, Россия |
|||
|
Vechnꝋst 💎, 36 лет
Абрамцево, Россия Никогда не понимала этой тяги - тягать какие-то там веса... ///// Вот да. Глупые люди. Ещё и деньги за это платят. А можно было бы просто грузчиком устроиться.
|
|
|
Какой-то Мутный тип, 43 года Абрамцево, Россия |
|||
|
«Вот да. Глупые люди. Ещё и деньги за это платят. А можно было бы просто
грузчиком устроиться.»
Грузчиком некомфортно. Во-первых в спортзале ты занимаешься в свое удовольствие, в удобной одежде, под музыку, на удобных тренажерах, где усилие прикладывается изолированно на необходимые мышцы с низкой вероятностью травмировать себя. Жопы красивые всякие мимо ходють опять же... Хотя у грузчика и нагрузка и диета жесче Вон они все какие стройные
|
|
|
Какой-то Мутный тип, 43 года Абрамцево, Россия |
|||
|
А я только расслабился по питанию - сразу пузик 💁♂
|
|
|
Sin-Bad, 59 лет Новороссийск, Россия |
|||
|
Можно подумать, красивые жопы только в спортзале можно поглядеть.
И вообще, пора завести персональную красивую жопу.
|
|
|
Какой-то Мутный тип, 43 года Абрамцево, Россия |
|||
|
«Можно подумать, красивые жопы только в спортзале можно поглядеть.
И вообще, пора завести персональную красивую жопу.» Персональная она должна в душу лечь. На нее же не просто смотреть а ещё и общаться с ней придётся С персональной все сложнее
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Персональная она должна в душу лечь. На нее же не просто смотреть а ещё и
общаться с ней придётся
Удивительно умные мысли посещают тебя сегодня
|
|
|
Муромский, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Я ебашу как Арнольд 🤌
Когда я в полных силах, то люблю прям тягать максимально доступные мне веса. Благо Арнольд не прыгал со штангой - за это ему огромное спасибо! Вот сижу на работе жду когда уже поеду в спортзал. 😒 Вот... +++ Наслаждайся... Пока здоровье позволяет))
|
|
|
Муромский, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Sin-Bad, 58 лет
Новороссийск, Россия Можно подумать, красивые жопы только в спортзале можно поглядеть. И вообще, пора завести персональную красивую жопу. +++ Надо завести персонального тренера с красивой жопой))
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Надо завести персонального тренера с красивой жопой))
Это только обеспеченному человеку по плечу (с)
|
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
|||
|
Соточку пожмешь, горе-Арнольд?))
Ну, или хотя бы соточку от пола отожмешься? Пахарь он)).
|
|
|
Water✨, 45 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
А для кого качается почтенная публика? Каков в вашем каче смысл, если Вы с
женщинами так и не научились нормально общаться
|
|
|
Какой-то Мутный тип, 43 года Абрамцево, Россия |
|||
|
«Соточку пожмешь, горе-Арнольд?))
Ну, или хотя бы соточку от пола отожмешься? Пахарь он)).» Жим лёжа? Сто раза три толкну
|
|
|
Какой-то Мутный тип, 43 года Абрамцево, Россия |
|||
|
«А для кого качается почтенная публика? Каков в вашем каче смысл, если Вы
с женщинами так и не научились нормально общаться»
Как тут говорят - я не сотка баксов что бы всем нравится
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Сир Ожа, 24 года
Анталия, Турция Соточку пожмешь, горе-Арнольд?)) Ну, или хотя бы соточку от пола отожмешься? Пахарь он) Я не отожмусь сто раз))
|
|
|
Лисица Эм, 36 лет Анна, Россия |
|||
|
Пока одни люди ходят в зал ради здоровья (ментального и физического), другие
думают, что это надо делать ради баб)))
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Лисица Эм, 35 лет
Москва, Россия Пока одни люди ходят в зал ради здоровья (ментального и физического), другие думают, что это надо делать ради баб))) Ну, не всем же быть умными.
|
|
|
SeveRъ, 50 лет Севастополь, Россия |
|||
|
А еще после спортзала классно поехать люля-кебаба из телятины поесть) Наешься и
хорошо, катаешься в машине по городу не торопясь, музыку слушаешь, какой-то
приход приятный идёт 😁
|
|
|
Water✨, 45 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Лисица, тяжёлые веса никогда не были для здоровья.
|
|
|
Лисица Эм, 36 лет Анна, Россия |
|||
|
Water✨, погугли, что такое саркопения)
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Water✨, 44 года
Санкт-Петербург, Россия Лисица, тяжёлые веса никогда не были для здоровья Бокс не для здоровья, марафон не для здоровья, весь спорт не для здоровья.
|
|
|
Какой-то Мутный тип, 43 года Абрамцево, Россия |
|||
|
«Пока одни люди ходят в зал ради здоровья (ментального и физического),
другие думают, что это надо делать ради баб)))»
Ради баб - это как приятное дополнение всего лишь
|
|
|
Лисица Эм, 36 лет Анна, Россия |
|||
|
Пусси киллер, для здоровья поднятие и опрокидывание бокала. Выполнять
каждую пятницу, 3 подхода по 10-15 повторений)
|
|
|
Water✨, 45 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Мне после спорта плохо, и сон ужасный, и на след день настроения нет. Не знаю
о каком ментальном здоровье речь. Мне проще не есть, чем загонять себя. А
зарядка вполне, косточки размять
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Лисица Эм, 35 лет
Москва, Россия Solitary man, для здоровья поднятие и опрокидывание бокала. Выполнять каждую пятницу, 3 подхода по 10-15 повторений Мне стока не выпить))
|
|
|
Water✨, 45 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Лисица Эм а говорила зожница
|
|
|
Sin-Bad, 59 лет Новороссийск, Россия |
|||
|
Какой-то Мутный тип, 42 года
Абрамцево, Россия «Пока одни люди ходят в зал ради здоровья (ментального и физического), другие думают, что это надо делать ради баб)))» /////// Да, хуево тем у кого здоровья нет. Нам, от природы здоровым, проще живётся ))
|
|
|
Vechnꝋst 💎, 53 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Да уж, спорт - это треш.
Ну разве что какая-нибудь оздоровительная гимнастика по утрам - норм. Я люблю просто подолгу гулять, могу много за день пройти. Но спецом надрываться в спортзале?! НетЬ! Еще больше меня пугает наличие там посторонних людей. Вот чего я точно не хочу - нюхать чужих вспотевших женщин и мужчин, а потом пересекаться с ними до кучи в сауне, в душевой, в раздевалке... Нет, нет и нет. Не воодушевляет ни разу эта совместная потодельня.
|
|
|
SeveRъ, 50 лет Севастополь, Россия |
|||
|
Еще больше меня пугает наличие там посторонних людей. Вот чего я точно не хочу -
нюхать чужих вспотевших женщин и мужчин, а потом пересекаться с ними до кучи в
сауне, в душевой, в раздевалке... Нет, нет и нет.(с)
Очень от фитнес клуба зависит. Ходил в Сургуте в фитнес клуб, так директор молодец была, организовывала корпоративы, ездили вместе в боулинг, соревнования устраивали дружеские, на шашлык на природу, на пейнтбол. И пол клуба друг друга знали и другая атмосфера в спортзале, идешь и позанимаешься и пообщаешься) Сейчас я пару человек знаю и всё) Да и как-то нет таких ужасов, как запахи пота, может вентиляция хорошая) А абонемент достался годовой почти даром)
|
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
|||
|
Профессор Преображенский,
По поводу пахоты в зале. Как у дочки новые сиськи прирастут, после НГ сказала снова пойдет со мной в зал. Пашет, как робот. Приседала 40х6, без веса - 75 приседаний. Думаю за год дойдем в приседе со штангой до соточки. Хотя сама весит 50 кг.
|
|
|
Sin-Bad, 59 лет Новороссийск, Россия |
|||
|
И вот нахуя 50 килограмововой девочке со 100 кг штангой приседать?
🤔
Иначе её мальчики не любят?
|
|
|
Water✨, 45 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Девке с весом делать присед в будущем сулит опущение матки и не контролиркемое
мочеиспускание. Не жалко не?
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Water✨, 44 года
Санкт-Петербург, Россия Девке с весом делать присед в будущем сулит опущение матки и не контролиркемое мочеиспускание. Не жалко не? Каждый день практически таких вижу.И у всех цветущий вид
|
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
|||
|
Sin-Bad,
Чтобы красивую и упругую попу иметь.
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Я ебашу как Арнольд
Смешно
|
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
|||
|
Water✨,
Приседания со штангой это профилактика геморроя, простатита и опущения матки)). А еще это идеальная осанка за счет укрепления длинных мышц спины)
|
|
|
SeveRъ, 50 лет Севастополь, Россия |
|||
|
Каждый день практически таких вижу.И у всех цветущий вид(с)
Вид цветущий, а в недержании никто никогда не признается) Хотя у женщин в возрасте бывают такие проблемы, так как физиологически уретра короткая и мышцы ослабевают, уменьшаются(про саркопению выше писали). Простатита у мужчин тоже ни у кого нет, у кого не спросишь, а по статистике каждый второй лечит)
|
|
|
SeveRъ, 50 лет Севастополь, Россия |
|||
|
Я не поддерживаю версию, что от физ нагрузок будет недержание*
|
|
|
Лисица Эм, 36 лет Анна, Россия |
|||
|
Сир Ожа, бросайте вы эти приседания с осевой нагрузкой. Мост и тяга
делают жопу лучше приседов. И всевозможные махи, если с правильной техникой.
|
|
|
Water✨, 45 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Сир Ожа ну не с соткой же
|
|
|
Дим-лет, 26 лет Москва, Россия |
|||
|
Сейчас задумался, а пожму ли я эту палку для блинов, гриф или как его там?
Наверно смогу.
Сир Ожа капец, не рановато ли с сиськами? Чёт казалось дочери лет 16-18.
|
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
|||
|
Лисица Эм,
Хрень не пишите. Единственное упражнение которое растит задницу это приседания от 1, 5 собственного веса. Когда раньше двушку приседал задница росла +1 см за тренировку)). У женщин такая же история. А все эти махи и мосты это все фитнес-цыганство, чтобы тренеры могли с глупых неофитов денежку собирать. Ведь если скажешь приседать с соткой никто к тебе на персоналку не пойдет и денежку не заплатит).
|
|
|
Лисица Эм, 36 лет Анна, Россия |
|||
|
А, ну если надо +1 см за тренировку, то вопросов нет)))
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Сир Ожа
Тут один атлет хвастался, что 30 тонн за тренировку поднимает.Когда спросил его, что за комплекс и какие веса, технично слился.Давно я так не ржал.
|
|
|
Нарушаю Правила, 74 года Ичиномия, Япония |
|||
|
Лисица Эм, 35 лет
Москва, Россия А, ну если надо +1 см за тренировку, то вопросов нет))) ++ А у меня вопросы есть . 8 трень в месяц = плюс 8 см жопа?
|
|
|
Лисица Эм, 36 лет Анна, Россия |
|||
|
Нарушаю Правила, а если три раза в неделю, то +12)))
|
|
|
Лисица Эм, 36 лет Анна, Россия |
|||
|
Но там ещё день верха должен быть хоть иногда) чтобы бицуха и сиськи тоже +1
делали)
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Лисица Эм, 35 лет
Москва, Россия Нарушаю Правила, а если три раза в неделю, то +12)) Такими темпами через год лопнуть можно
|
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
|||
|
Пусси киллер,
Вы чем там в зале занимаетесь?) Соточку на 10 раз пожал это уже тонна. И это всего один подход. А там только на сиськи 3 упражнения по 4-5 подходов. А если тяга или жим ногами?)
|
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
|||
|
Нарушаю Правила,
Зависит от целей, задач, генетики и питания. В том случае я массу набирал, ел 5-6 раз в день, сидел на 500 мг/неделя Сустанона и рос как на дрожжах. Ни в один костюм не влезал, а брюки между ног протирались за месяц.
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Сир Ожа, 24 года
Анталия, Турция Solitary man, Вы чем там в зале занимаетесь?) Соточку на 10 раз пожал это уже тонна. И это всего один подход. А там только на сиськи 3 упражнения по 4-5 подходов. А если тяга или жим ногами?) Я максимум 18 тонн мог насчитать и то, только в теории.
|
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
|||
|
Пусси киллер,
Самое мое объемное упражнение. Жим ногами: пустая платформах20, 200х20, 300х15, 400х10-12, 450-500х2-6. Вот тебе 15 тонн за 1 упражнение.
|
|
|
Solitary man, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Ну, предположим.Еще 15 на чем?
|
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
|||
|
Пусси киллер,
Еще потом приседания в гакке или разгибания ног на переднюю дельту. Ну, и римская тяга и бицепс бедра в тренажере. Думаю 30 тонн точно наберется. Это не считая всех этих блинов по 25 кило, которые надо сначала навесить, а потом обратно вернуть).
|
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
|||
|
И это учитывая, что СС легкоатлет, 87 кг.
А дядек-кочей 100+ в залах достаточно.
|
