Я не буду все перечислять.
Возьму прям конкретику ближайших дней.

1. Сделал себе окрошку 😅

Окрошка невероятно вкусная, полезная и диетическая еда. А еще самое главное, что такую окрошку просто нигде не подают! 💁♂

Я ее делаю на айране, с газированной минералкой, сметаной и горчицей 😅💪

Да, для неё я покупаю уже варенную картошку. Она как раз нужна остывшая, а в перекрестке вареная картошка продается аж трех видов! Что невероятно удобно.

При этом окрошку я делаю на говядине вареной. Варю хороший кусок, с поджаренной большими кусками на сковороде без масла морковью, луком и сельдереем.

Варить картошку - это самое беспонтовое тут… поэтому слава богам и х5 что продают вареную.

2. Говяжий бульон я не выливаю. А немного выпариваю и храню в контейнере.

С таким бульоном я делаю иногда корейскую лапшу.

Вот прям со слайсами говядины, которая была лишней в окрошку, с яичным желтком, лучком…

Короче бомба 🤌

3. Завтракаю я яичницей, с тостами, на которые либо масло сливочное и красную рыбу, или печень трески… но тут нужна печень трески которая дорогая в стеклянных банках… та что обычная в магазе - говно. Сверху еще рукколу.

И варю вкусный кофе 😌

4. Ужин - стейки из индейки, спаржа зеленая и на сковородке подогретые черри… (это пизда как вкусно)

5. Еще у меня на столе всегда миндаль и тыквенные семечки

6. Ем много фруктов, ем творог обычно с киви прямо с кожурой, ягоды все какие можно - черника, малина, клубника…

7. Ну в будние дни в обед ем в кафешках и ресторанах.

8. Обычно делаю так же всевозможные пасты с кереветками, с морским миксом… острую с помидорками, белым вином… тоже вкусно готовлю

9. Ну и куда без гречки и грудки?

10. Еще пью газированную минералку с выжитым туда лимоном. Охуительный лимонад 🤌

Ну и где блядь я плохо питаюсь?!!