Ну, вот похудение тормозит Пят кг точно ушло
😋
Завтра и далее как можно меньше хлеб только утром ( белый особо) и миним ужин Никакой колбасы

Я сыр протащу свой Утром хочется
Если похудею за эту вахту кг 5-6 это грандиозный успех или хотя б эти пять закреплю
Хожу меньше и мою меньше напарница есть
И конечно минимальные ужин
Овощи и мясо
Думаю, заставлять себя ходить в 5 ку она в сорок мин ходьбы от хостела, а не в магнит
Дополнительные шаги🚀завтра начну