BDSMPEOPLE.CLUB

Убей себя ЗОЖем

День был залихватский. С утра покатушки на велосипеде по лесным тренаженарным площадкам. Там одно прокачаешь, тут другое. Потягал слегка штангу в три подхода. Домой приехал, организм требует сна - хрена лысого, вечером футбол. Отбегал два тайма по 45 мин, чудом не сдох. Добрался до Логова, глотнул пивка и упал спать. Какое чудесное утро! Я чертов робот, все гайки поржавели, с лестницы спуститься не могу. Весь день передвигался как пенсионер, шурша тапками. А еще говорят бухать вредно. Врут!)

Добавить комментарий


Freeman, 65 лет

, Россия

С утреца поплавал в речке минут 10, потом на треню. 3 упражнения, 24 подхода, вес 108, 4 кг. чуть ли не чистого сала: https://ibb.co/nnDSnJP

Нелли Верховская, 33 года

Киев, Украина

ну так с большими перерывами между такими нагрузками по-другому не бывает. Если такое регулярно, то и отходняков почти не будет. Если раз в неделю или реже - то потом долго отдыхать приходится.

Циничный Мерзавец, 47 лет

Москва, Россия

Нелли Верховская
Мой летний сезон начался ударно)

iPhuck10, 43 года

Москва, Россия

На работку не опоздал?))