У нормальных психологов, тех, кто мне нравится, есть очень хороший совет под
названием "Заземлись".
Это о том, что когда твой мозг перегружен мыслями и уже начинает закипать,
включай тело, потому что это твой самый лучший друг и помощник. Танцуй, иди на
массаж, на йогу, в тренажерный зал, копай картошку, наконец, в общем делай
что-то, чтобы твоё тело работало.
Я вот танцую на пилоне, особенно когда разум кипит от поставленных задач,
хочется послать всё нахер и куда-то сьебаться, на какой-то остров необитаемый.
Прихожу в знакомую студию и начинается))
Туда нужно отправить всех мазохисток, мне кажется, а мне найти что-то
другое..Боль дикая, синяков куча, но зато разум выдыхает только так!)) Ни
одной проблемы в голове или "подумаю об этом завтра", как говорила одна
героиня.
А я вчера получила заманчивое предложение попробовать позаниматься чем-то
похожим на бокс..Вот прям думаю сходить на разведку.. Всё-таки не настолько я
мазохистка, больно, что писец с этим пилоном и мажешься уже привычной
бадягой))
Общим итогом всем мазохисткам от души рекомендую пилон. Понравится, мне
кажется!))
И да, заземляйтесь, кому нужно. Реально помогает, проверено годами)
