Мне кажется, люди не очень хотят принимать жизнь такой, как она есть и свое естественное состояние. Принимают антидепрессанты, алкоголь, наркотики — нередко именно для того, чтобы изменить свое восприятие реальности.

Ну у меня понятно психическое заболевание, я без таблеток буду неадекватной. Мне именно себя приходиться менять. Но здоровые психически люди убегают от реальности, как только могут. Почему?

И не сказать, чтобы это было только в последнее время. Древние люди тоже баловались наркотой и алкоголем.

Есть ли абсолютно безвредные способы упороться? Тот же сабспейс можно ли считать таким? Тоже ведь выход в иное состояние. А медитация — это оно?

Вот поставьте над собой эксперимент — полное и жесткое принятие реальности на протяжении хотя бы месяца, никакого изменённого сознания, даже никотин под запретом. Посмотрим, ухудшится ваше общее состояние или вы найдете другие способы как снимать стресс и отвлекаться от негатива. Гладить котиков, например.