Набрала вес
Я набрала несколько кило за эту депрессию. Теперь есть ещё один повод
депрессовать. Надо худеть, надо. У меня под вопросом инсулинорезистентность,
после сдачи анализов будет понятно, какие препараты для уменьшения аппетита мне
подойдут.
Физически пока я ни на что не способна, попробую хоть зарядку делать, Дуня
меня так поддерживает! Знает, как тяжело мне. Прогулки ещё нужны, при
депрессии рекомендуют гулять полчаса в день хотя бы, а я все лежу и лежу.
Апатия сильная.
На приеме у эндокринолога я постоянно плакала, она мне рекомендовала сходить к
психиатру и скорректировать терапию. Ехать к ней в общественном транспорте не
могла, только на такси. Мне ужасно дискомфортно среди незнакомых людей, даже
таксиста я еле перевариваю.
Две проблемы у меня самых главных — биполярка и ожирение. И если первую не
вылечить, то со второй можно и нужно бороться.
Добавить комментарий
|
|
Зай🐇атс Несудьбы, 37 лет
Токио, Япония
|
|
|
повешенье лисички за яйца будет верная ставка на победу
|
|
|
Water✨, 45 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Ох уж эти современные оправдания скуке и лени
|
|
|
Кикимора, 38 лет
Новосибирск, Россия
|
|
|
Единственный способ это спортзал. Если есть возможность, если нет- фрукты и
фильмы хотябы. Это то что должно поднимать настроение
|
|
|
Кавайка, 44 года
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Диетическая кола я не могу смотреть фильмы и сериалы в одиночку уже несколько
лет. Поэтому раньше ходила на киноклуб. В обычный кинозал тоже не хожу, мне
некомфортно плюс важно с кем-то обсудить просмотренное
|
|
|
Владимир, 64 года
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Начните хотя бы прогулки на улице без сопровождения, сделайте над собой усилие.
Уже будет первая победа.
|
|
|
Кибела, 74 года
Абрамцево, Россия
|
|
|
Не жрать (!) лишнего и больше двигаться - другого рецепта, кроме уколов для
похудения, нет
|
|
|
spintria, 25 лет
Москва, Россия
|
|
|
Инсулинорезистентность никак не влияет на набор веса. На набор веса влияет
только профицит калорий.
Я сегодня ем только арбуз, а ещё много двигаюсь. Деваться некуда, переезд.
|
|
|
Water✨, 45 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Вы показывали свое фото, там минимум три десятка лишних кило. Т. Е 30 ть. Дело
Ваше, можно конечно себя убеждать в биополярных расстройствах, в импульсивно
переедании на фоне стресса, но помните одно, худые живут дольше, чем с
избытком веса. Ваши органы и посуды страдают. А это риск инфаркта и инсульта.
|
|
|
Freeman, 65 лет
, Россия
|
|
|
Диагноз БАР ей врач поставил
🤦♂️
|
|
|
Торн-2, 51 год
Минск, Беларусь
|
|
|
Солидарен с невской водой.
Линий вес это прежде всего мозг который хочет убить тело.
|
|
|
Мистер Женя, 40 лет
Кишинев, Молдова
|
|
|
Чем больше Вы погружаетесь в эти все терапии, тем больше Вы утверждаете и
делаете всё более реальными Ваши диагнозы и Вашу беспомощность, невозможность
быть хозяйкой себе самой. Однако правда в том, что как бы это не было сложно,
только Вы можете заставить себя сделать необходимый шаг. Просто выберете себе
подходящую ширину этого шага и шагайте. Иначе будет жопа, потому что здоровых
реальных альтернатив этому нет. Человеку нереально встать с дивана ровно до тех
пор, пока просто не берет и встает с дивана. Жизнь все равно нас всех провернет
через свои жернова, и проворачивает ежедневно. Пока есть возможность что-то
делать не будучи припертым к стенке - делайте. И удачи. Нет в реальности сказок,
волшебных пилюль и работающих схем от современной этой шляпы
психотерапевтической с остальной правой, в борьбе человека за возможность быть
человеком, и, блин, вставать с дивана и не переедать. Главное не покупаться
на красивые добрые слова и наукообразные речи.
|
