Если с рационом я постепенно стала разбираться и перестала есть выпечку и сладости, то с физическими нагрузками по-прежнему все плохо, ещё и жара эта ебаная.

Пришло в голову использовать Садиста для упражнений, если он согласится давать мне такие задания, например, стоять в планке до боли.

Либо я организую группу среди своего сообщества Помощь в депрессии и будем вместе дистанционно заниматься. При депрессии очень полезны физические нагрузки, вырабатываются эндорфины и доказанный эффект улучшения состояния.

Ну или Дуне придется придумывать вознаграждения для меня, если я выполню комплекс упражнений.

В общем, кругом возможности, нужно пользоваться. Без тренеров и оплаты зала, я же нищеброд.