|
Рия, 25 лет Таллин, Эстония Была 29-09-2025 в 23:11 |
Эмоции от забега
2025-09-20 в 23:21 |
63 | 3 |
|
Тишина, 50 лет Москва, Россия |
||||
|
39 минут? 5 км?
Безумно тяжело морально? В 25 лет? Однако....
|
|
Нямка- извращенка 🤫, 49 лет Калининград (Кенигсберг), Россия |
||||
|
Берегите колени. Рекомендую наколенники. Не важно вес и возраст.
|
|
Рия, 25 лет Таллин, Эстония |
||||
|
Да, наколенники нужны однозначно. В принципе, достаточно тейпов. Но бегать по
асфальту в целом так себе идея, потому что амортизации нет и бежать так прям
часто вредно для суставов и нашего ахилого сухожилия. Поэтому осознаю это. Лучше
ещё и сустав фиксировать на лодыжке. Иначе тоже ничего хорошего.
Отвечаю на второй комментарий. Рассуждения о моем возрасте, весе и ТД - оставьте при себе. Если вы не в хорошей физической форме, не с постоянно хорошим настроением и не имеете отменного здоровье - вы можете деликатно засунуть свое мнение подальше) Как ответить на комментарии иначе - без понятия) Я тут пишу не часто и в целом не в курсе событий. Если кто знает - прошу подсказать)
|
|
Нямка- извращенка 🤫, 49 лет Калининград (Кенигсберг), Россия |
||||
|
Рия
Я не хотела Вас обижать по поводу веса и возраста. Я, написала это в общем для любителей бега. Если Вас это обидело, прошу извинить меня.
|
|
Рия, 25 лет Таллин, Эстония |
||||
|
Ой, это не вам было. Я перепутала, а вы извиняетесь. Не надо, пожалуйста. Это
человеку, который писал выше)
|
|
Обыкновенная блядь Ирина, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Тишина, что Вас так удивляет? Сами давно бегали или только комментируете с
дивана?
|
|
Нямка- извращенка 🤫, 49 лет Калининград (Кенигсберг), Россия |
||||
|
Рия
Всё нормально. 😉
|
|
Торн-2, 51 год Минск, Беларусь |
||||
|
Бегал до 35 . Любил длинные дистанции. Даже в зоне бегал. Сидел и бегал вместе с
каким то чемпионом по бегу из Африки который летел транзитом через Минск и осел
на пять лет ))
Но сейчас увы. Хвост отваливается. (
|
|
DAYA, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Вообще достаточно давно бегаю. И бывают ноги несут вполне норм, а устройско
показывает красную зону сердечного стресса, потому что, например, не
досыпала.
И как бы мне не хотелось попонтоваться, я замедляюсь и бегу тк, чтобы не превышать желтую зону. Хорошая новость в том, что она отодвигается и тренировки действительно делают выносливее. Ну и этот кайф после - подсаживает. Так что желаю не оставлять начинание.
|
|
Тишина, 50 лет Москва, Россия |
||||
|
Обыкновенная блядь Ирина
Конечно, с дивана. Просто хорошо представляю этот темп. Ну, ладно, встать с дивана и в первый раз пробежать 5 км - подвиг, чего уж. Но невыносимые страдания от 40 минут физической нагрузки - совсем удивительно. Виртуальная госпожа... Ладно, все равно молодец, главное, не бросать)
|
|
Владимир, 64 года Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Ну коли Вы дублируете, то и мне не грех...
Оценка это неотьемлимая часть нашего восприятия действительно, от этого никуда не деться - мы оцениваем, нас оценивают. Важно понимание кому и когда надо свои оценки озвучивать и как относится к оценкам себя окружающим. Помните классическое: "Хулу и клевету приемли равнодушно И не оспаривай глупца" :)
|
Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо войти на сайт или зарегистрироваться если Вы еще не присоединились к сообществу BDSMPEOPLE.CLUB.
