Индивидуальный рост может быть ускорен изменением своих привычек . Необходимо разрушить состояние зависимости, присущее привычкам. Когда вы говорите или думаете - "Но Я не могу изменить это .... потому что всегда делаю это", знайте - это первейшая привычка от которой вам надо избавиться. Результатом предоления привычек становится свобода выбора . Независимость от традиций особенно важно культивировать в области сексуальности, поскольку это наиболее ограничивающие привычки.

Любое намеренное волевое действие обладает магической силой, оно гораздо более эффективно чем привычное или не намеренное действие . Человеческое существо обладает необыкновенной способностью к адаптации, даже когда кажется, что оно ограничено жетскими паттернами. Возможность изменений всегда потенциально существует, однако лучше не ждать настуления критических ситуаций, которые подтолкнут нас к освобождению от привычек. Своим выживанием, как вид, мы обязаны способности к изменениям и адаптации.