Маргарита, я помогу вам похудеть. Верну вас из свиньи обратно.

Вы сказали:

Здравствуйте. Почему может возникать ощущение голода разное при общении с разными людьми? Кажется, что я неосознанно стремлюсь весить столько же, сколько и человек, с которым я общаюсь, только при моем росте?

ChatGPT сказал:

Здравствуйте. Вы описываете довольно тонкое и при этом распространённое явление. Оно не связано напрямую с физиологическим голодом, а возникает на стыке психологии, идентичности и отношений с другими людьми.

Попробую разложить по слоям.

1. Это не настоящий голод, а «психологический сигнал»
Ощущение голода может усиливаться или ослабевать не из-за потребности в калориях, а из-за:

напряжения,

желания соответствовать,

активации старых установок о теле,

эмоциональной близости или сравнения.

Мозг использует чувство голода как язык, чтобы сообщить о чём-то ещё.

2. Подстройка под другого (механизм зеркалирования)
Мы бессознательно:

копируем позы, речь, темп дыхания,

перенимаем эмоциональные состояния,

сравниваем тела, даже если этого не хотим.

Если вы склонны к глубокой эмпатии или «настройке» на другого человека, тело может начать:

«подгонять себя» под другого — в ощущениях, а не в реальности.

Отсюда мысль:

«Мне как будто нужно весить столько же, сколько он/она, но при моём росте»

Это не про цифры. Это про поиск равенства, безопасности, принятия.

3. Тело как способ регулировать отношения
У некоторых людей тело становится инструментом:

быть «не больше» другого,

не выделяться,

не занимать «слишком много места»,

или наоборот — соответствовать образу значимого человека.

Тогда голод может появляться рядом с:

худыми людьми,

людьми, которых вы идеализируете,

теми, чьё одобрение важно,

теми, с кем есть скрытое сравнение или напряжение.

4. Возможная связь с контролем и идентичностью
Если в опыте жизни было:

ощущение, что любовь или принятие нужно заслуживать,

опыт оценки внешности,

периоды строгого контроля тела или еды,

то мозг может запускать старую стратегию:

«Если я изменю тело — отношения станут безопаснее».

Даже если вы это логически не поддерживаете, тело может помнить.

5. Почему именно голод?
Потому что голод:

легко ощущается,

социально «разрешён»,

даёт иллюзию управления,

связан с границами (что я впускаю внутрь).

Это один из самых древних способов психики говорить:
«Со мной что-то происходит рядом с этим человеком».

Что можно сделать
Не бороться с ощущением, а исследовать его:

Попробуйте в момент общения мягко спросить себя:

Что я сейчас чувствую рядом с этим человеком, кроме голода?

Есть ли сравнение?

Хочется ли мне быть меньше / такой же / незаметнее?

Кому сейчас нужно моё одобрение — мне или ему?

Полезно также:

возвращаться вниманием в тело (ступни, дыхание),

напоминать себе: «Моё тело — не инструмент для отношений».

Важно
Если ощущение голода:

навязчивое,

сопровождается тревогой,

влияет на питание или вес,

это повод обсудить тему с психологом — не потому что «что-то не так», а потому что вы очень тонко чувствуете, и телу нужен более безопасный способ выражаться.

Если хотите, можем разобрать:

с какими именно людьми это происходит,

какие чувства возникают рядом с ними,

или как отличать физический голод от эмоционального.

Мои верхние волосы на манде из-за меня растят. Могу изложить и негативное видение соотв.факта

tortur, 42 года
Киев, Украина

помогайте. в личных сообщениях вот уже пишут: "если тебе хозяин сказал не есть, как ты можешь нарушать это?" только вот он такого не говорил. что сказал, я уже написала.

Freeman, 65 лет
Якша, Россия

не поняла. просто мысли, что за волосы на голове и промежности одновременно берут и больно тянут с унизительной вербалкой какой-нибудь.

Маргарита, это уже не тема, а создание угрозы здоровью. Найдите нормального хозяина.

Не думаю, что Вы хотите стать свиньёй, а потом бегемотом, которого бросят

Только моральный урод может хотеть сделать из нижнего урода

рита ч, "верхние" у меня - в смысле позиционирования в БДСМ

tortur, если судить по контексту старта, верхний как раз не хочет, чтобы автор полнел

tortur, 42 года
Киев, Украина

куда? конкуренция? мы 16 лет бдсм-им. я его еще на года четыре уговариваю. посмотреть как я обаблюсь. а то похоже начала...

Freeman, 65 лет
Якша, Россия

ок, поняла

Цыцунок, 37 лет
Минск, Беларусь

да

Маргарита, тогда садитесь на ПП и спорт