Почему я не могу растолстеть?(

Я уже давно хочу поправиться, чтобы бампер и буфера стали больше, но что бы я ни делала, всё равно не выходит. На отдыхе была система "всё включено", поэтому приходилось есть минимуум три раза в день, нормальные люди, попадая в такой режим, начинают сметать хавку как пылесос, и соответственно становятся толще, жиры там нарастают. Я вот ела просто такие объемы пищи, что приходилось два часа потом лежать в кроватке, чтобы все переварилось, но всё равно я поправилась совсем немного, на пару кг, а стоило мне приехать, как я снова похудела. Что за проклятие на мне? Мне кажется, с жирами мне бы было лучше.

2016-10-26 в 15:32

1229

Добавить комментарий

ванилька с перчинкой, 42 года

Новосибирск, Россия

Вы так хвастаетесь?))))

2016-10-26 в 15:35

Забава, 46 лет

Новокузнецк, Россия

бампер и буфера толстеют в последнюю очередь. сначала жиреет пузо, руки и морда лица. а то ишь, как то выборочно вы захотели поправиться

2016-10-26 в 15:38

такая лапочка, 38 лет

Москва, Россия

ванилька, нет, если я была толще, у меня бы вся жизнь по другому сложилась...
Забава, у меня живот и руки стали толще, но одновременно и всё остальное чуть-чуть, но это неизбежно, лучше уж так, чем ничего.

2016-10-26 в 15:42

Romario, 40 лет

Москва, Россия

Надо пивка попить

2016-10-26 в 15:42

ванилька с перчинкой, 42 года

Новосибирск, Россия

Пиво со сметаной в прикуску...гадость..но так многие чтобы быстрее поправиться делают

2016-10-26 в 15:44

такая лапочка, 38 лет

Москва, Россия

Ромарио, я там каждый день пиво пила за обедом.

2016-10-26 в 15:44

такая лапочка, 38 лет

Москва, Россия

Так и спиться можно)

2016-10-26 в 15:45

Алена, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

"Поправиться" и чтоб "буфера и бампер стали больше" это не суть одно.

Судя по вашим фото, когда начнететолстеть, жиры будут откладываться в живот, ляжки и желанный бампер. Но сильнее всего в ляжки.
Так что подумайте.

А попу и грудь подкачайте, ну или к Оне обратитесь. Она вас проконсультирует куда приводят мечты)))

2016-10-26 в 15:46

Жертва Липких Пяток, 31 год

Москва, Россия

та жа проблема(((

2016-10-26 в 15:48

Апатрид, 55 лет

Москва, Россия

Извините уж за такой вопрос, а зачем Вам нужно, "чтобы бампер и буфера стали больше"?
Я смотрю на Ваши фото: красивая девочка с замечательным телом! Я понял бы, если была бы проблема, с которой приходится бороться, но это не Ваш случай.

А раз такой чисто физической проблемы нет, которую Вы стремитесь как-то решить, то Вы что, хотите стать привлекательной не чем-то иным, как "бампером и буферами"? И только?

А, по-моему, у Вас очень милая женственная фигурка.

2016-10-26 в 15:50

Misogynist, 36 лет

Москва, Россия

Вот что за глупости у некоторых баб. Бампер нарастить, сиськи, губы. Что бы быть уродливой. У тебя естественная красота, где все пропорционально. Зачем миниатюрному телу большие сиськи и зад торчащий. фуууу.

2016-10-26 в 15:51

Freeman, 65 лет

, Россия

Тоже, блин, никак не могу поправиться - уже 4-й десяток лет, а вешу всё 50 кг., одна уфимская верхняя из-за этого, наверное, недавно перестала мне писать(((

2016-10-26 в 15:52

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Лап,
Я тебе могу рассказать, как М дрищи набирают массу с жиром. Но это тяжело, тебе надо будет себя заставлять жрать через каждые 3 часа гречку с курой или говядиной. Можно еще высококалорийный гейнер тебе пить

2016-10-26 в 15:54

Апатрид, 55 лет

Москва, Россия

Пока писал свой комментарий, Вы уже Ванильке ответили, что вся жизнь по-другому бы сложилась.
Ну, Вы неправы!
Во-первых, Вы - это Вы. Уникальная. Таких больше нет. Что ж Вы себя родную так не любите.
А, во-вторых, неужели в Вас нет ничего другого, что хотелось бы улучшить?
Внешность, в конце концов, цепляет только в самом начале, потом человека воспринимаешь целиком. А каких-то критических проблем с внешностью у Вас нет, чтобы это так радикально мешало Вашей жизни. IMHO

2016-10-26 в 15:55

Romario, 40 лет

Москва, Россия

Так и спиться можно)
***
Зато результат гарантирован))
Ну а если серьёзно, не надо поправляться, все норм у вас

2016-10-26 в 15:55

Алкаш, 46 лет

Москва, Россия

Ипаться надо реже, а спать больше )

2016-10-26 в 15:57

Герцогиня ✨, 40 лет

Тель-Авив, Израиль

Хорошая фигура.
Все пропорции на месте.

2016-10-26 в 16:10

Шульц, 61 год

Киев, Украина

Ешьте торты поправляйтесь и одновременно начинайте читать про похудение))))

2016-10-26 в 16:14

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

лаМпо4ка
Пяток кило жира тебе бы не помешало.

2016-10-26 в 16:16

Фрау Хэльга, 53 года

Москва, Россия

к вопросу о том, как нарваться на комплименты)

2016-10-26 в 16:16

Freeman, 65 лет

, Россия

Фрау Хэльга, ещё можно свой возраст завысить, а фотку поставить\отправить, ему не соответствующую))

2016-10-26 в 16:23

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Автору надо родить парочку ребятишек, и мозга мож прибавится и жЫрной станет)

Но потом поздняк, назад не вернуть, будет слезы лить в большую подушку - какая дура была, молодая и красивая, гуляй ебись и радуйся жизни. Так нет )

2016-10-26 в 16:25

имя отклонено модератором, 74 года

Абрамцево, Россия

Хоть бы кто- нибудь посоветовал вывести глистов.

2016-10-26 в 16:25

Пиксель, 54 года

, Россия

Я месяц ела картошку каждый день, и ряженку 4-х процентную пила, и наконец наела 46 размер.

2016-10-26 в 16:27

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Severe,
Тоже об этом подумал, но с такими протухшими мозгами какая из нее мать?

2016-10-26 в 16:28

Полина Царская Мими, 56 лет

Выборг, Россия

Эта_пять!)
Куча няшек себе нахватала и плюсом пропиарилась!)
Ма-лА-Д-ца!)))

2016-10-26 в 16:34

1, 41 год

Москва, Россия

Не набрать те веса. Только, если пузо)))) Попробуй диету спортсменов. Каждые три часа белок и т.п.

2016-10-26 в 16:34

1, 41 год

Москва, Россия

Алиса - это рыжая лиса)

2016-10-26 в 16:36

такая лапочка, 38 лет

Москва, Россия

Мне нужны большие сиськи... Плак-плак... И жопа((
Моя фигура как оказалось вообще далеко не всем нравится... И не фитоняшка и не секси. Всё плоское(
В Мск куча стрессов и жир не откладывается, я в обычной жизни как-то не успеваю есть.
Каждые три часа есть кашу, у меня столько каши дома нет))
Марси, не факт что есть глисты, откуда, я руки мою перед и после))

2016-10-26 в 16:45

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Лап, ну купи хоть гейнер. На работе поставишь и пей его 2-3 раза в день, ещё овсянки быстрорастворимой купи на работу

2016-10-26 в 16:48

Freeman, 65 лет

, Россия

Спортпит бери на работу и там разводи протеин и\или гейнер. Я в своё время три бутылки подобной хрени разного состава забирал на работу утром или ещё и в обед (уже точно не помню), правда, цели набрать вес не было)) Качайся, лучше не как качки, а как пауэрлифтёры

2016-10-26 в 16:49

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Лап,
Выбирай себе тут гейнеры http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?c=vysokokaloriynye-geynery
Мне одна фирма там понравилась: Мутант😂

2016-10-26 в 16:56

такая лапочка, 38 лет

Москва, Россия

ну кстати это хорошая идея про гейнер, но надо будет немного качаться тогда, а то наверное слишком будет сильный эффект.

2016-10-26 в 16:57

Veg, 55 лет

Москва, Россия

идите к врачам )) только не в подвал как она )) и будет вам силиконовое счастье

2016-10-26 в 16:58

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Лап,
У тебя метаболизм сильно быстрый, М дрищи ещё и жрут много, помимо гейнера, чтобы набрать массу. Так что не волнуйся, с твоим метаболизмом от гейнера ты сильно не разжиреешь

2016-10-26 в 16:59

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Ну и детское питание можно в баночках покупать, оно тоже высококалорийное

2016-10-26 в 17:00

Freeman, 65 лет

, Россия

Без спортзала высок риск, что дополнительный, по отношению к обычному, объём пищи тупо усваиваться не будет)

2016-10-26 в 17:02

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Оганес,
Так протеин и у занимающихся процентов на 50 только усваивается, если не меньше. Пусть попробует детское питание +гейнер, в зал она всё равно не пойдет

2016-10-26 в 17:06

такая лапочка, 38 лет

Москва, Россия

В зал не пойду, максимум качать пресс дома подходов по 200 в день, я так себе пресс накачала лет пять назад.

2016-10-26 в 17:10

Freeman, 65 лет

, Россия

Страсть, я слышал про бОльшее усвоение) От тренировок пресса точно не набрать тебе веса, теоретически в пузе тока разве))

2016-10-26 в 17:17

1, 41 год

Москва, Россия

Дрищи веса никогда не набирают. Только пузо и если вдруг метаболизм испортить, то болезни и ожирение. Тьфу-тьфу-тьфу.

2016-10-26 в 17:18

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Я как-то тут видео размещала танцующих сисек. Вначале видео какой-то парень появился, показывал тренировку во дворе с покрышкой от авто. По идее, Лапочка может стырить покрышку от автомобиля и качаться =)

2016-10-26 в 17:24

такая лапочка, 38 лет

Москва, Россия

Ханна, я и съесть её могу))

2016-10-26 в 17:24

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Лап, вот смотри видео. Только покрышку стырь поменьше, ну и молоток обычный тебе подойдет😂

2016-10-26 в 17:32

Format C, 49 лет

Монреаль, Канада

"Почему я не могу растолстеть?("
Худенькое телосложение НЕ априори выигрышно, некоторые и правда смотрятся ужасно, но глядите не них, а на себя! Вам то зачем? Стараетесь для какого-то дяди, которые нифига не разбирается в эстетике?

2016-10-26 в 17:49

Садюжка, 43 года

Екатеринбург, Россия

Считать калории, питание на профицит, занятия в тренажерном зале. Лучше чтобы набранный вес был мышцей, а не жиром

2016-10-26 в 18:15

VARVAR, 34 года

Москва, Россия

Хоть я тебя хотел бы ебнуть но ладно, тебе нужно качаться без качки вес у тебе не пойдёт так как у тебя ускоренный метаболизм, так же проверься на паразитов, можешь попробовать витамины solgar там есть для набора массы, короче пьёшь витамины, плюс качка и кушать надо ни так что бы обожраться а много раз но по не многу то что ты много сожрешь уйдёт тупо в гавно.

2016-10-26 в 18:37

VARVAR, 34 года

Москва, Россия

Первая неделя
Первый день
Тренировка груди
Отжимания от пола : 4 подхода
Жим штанги лежа : 5*10 70%
Жим штанги на наклонной скамье :5*8 50%
Жим гантелей лежа : 4*16
Второй день
Тренировка ног
Приседания со штангой : 1*16 30% 2*12 50% 3*10 60% 5* 8 70%
Жим ногами: 4*16
Разгибания ног в блоке : 3 подхода Снижение
Третий день
Руки
Жим штанги узким хватом : 5*12
Французский жим : 5*16
Разгибания рук в блоке: 3 подхода Снижение
Сгибания бицепса: 5 подходов снижение
Сгибания на бицепс с гантелями : 4 *16
Вторая неделя
Первый день Тренировка плеч
Жим стоя: 1*16 30% 2*12 50% 3*10 60% 5* 8 70%
Подтягивание штанги к подбородку : 4 *16
Жим гантелей сидя : 4*16
Разводки гантелей стоя : 3 подхода Снижение
Второй день
Низ спина +задняя часть ног
Гиперэкстензии : 4*25
Становая Тяга: 1*16 30% 2*12 50% 3*10 60% 5* 8 70%
Выпады в смите: 4*10
Сгибания ног в блоке : снижение
Третий день :
Вверх спины
Подтягивания широким хватом : 5 подходов
Тяга штанги к поясу : 1*16 30% 2*12 50% 3*10 60% 5* 8 70%
Тяга гантелей каждой рукой : 4*25
Тяга в блоке к груди: 3 подхода снижение

2016-10-26 в 18:39

VARVAR, 34 года

Москва, Россия

спорт пит не нужно брать это гавнище от которого разнесет а потом сдуешься и будешь вся в растяжках, а постоянно употреблять это гавно вредно, так что медленно но верно тренировка много раз в день кушаешь орехи финики яйца мясо бананы короче все колорийное

2016-10-26 в 18:41

Дрянь, 24 года

Москва, Россия

Буфера и бапмер рулят!))))

2016-10-26 в 18:44

саша, 34 года

Одинцово, Россия

У Вас и без этого красивое тело Госпожа...не надо Вам) а то рабам тяжело будет..) когда будете стоять на их тельцах...

2016-10-26 в 18:50

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

2016-10-27 в 17:18

Паровозик ещё не смог, но начал, 44 года

Москва, Россия

Чтобы набрать жирку, тебе нужна размеренная сытая семейная жизнь и регулярные половые сношения без извращений с одним и тем же партнёром.

2016-10-29 в 23:55