Возьми пустой пластиковый флакончик подходящего тебе диаметра со стенками небольшой толщины. Длину прибора выбирай по своему вкусу. Скрути верхнюю крышку и вставь флакон в себя. Прицепи прищепки к чувствительным местам (половые губы, соски, внутренняя часть бедра и плеч). Встань на колени. Сокращай мышцы тазового дна сжимая бутылёк в себе (именно эти мышцы ты сокращаешь, что бы прекратить мочеиспускание). Далее сокращаешь мышцы на следующий промежуток времени. 2 сек; 2 сек; 3 сек; 3 сек; 4 сек; 4 сек; 5 сек; 5 сек далее + 1 сек через подход. Между сокращениями можешь дать себе отдых 2-4 секунды. Одной рукой мастурбируй, второй рукой снимай 1 прищепку через 3-4 повторения. Проделываешь все эти манипуляции пока не кончишь.