Про сахар - Я с полгода ограничил себя в сахаре. Он и так во многих продуктах и изделиях.

Про сахар

Я с полгода ограничил себя в сахаре. Он и так во многих продуктах и изделиях. Поэтому в чай и кофе сначала стал меньше класть на ложку сахара, потом заменил на сахарозаменитель.

Ну естественно перестал всякие соки пить, тем-более газировки и непонятные напитки. Даже компоты не пью. И как то даже и не тянет. Вот чай и кофе без сахарозаменителя пока не могу, мне не нравится вкус( безвкусно). Мозг требует сладкий.

Ну цель изначально избавиться от ненужных простых углеводов и стараться перейти на ПП.

Что у вас с сахаром? Добавляете в чай кофе или пьете без сахара?
Кто употребляет без сахара, легко спрыгнули?

2022-01-21 в 13:41

637

Добавить комментарий

Хитрый лис, 36 лет

, Россия

Добавляете в чай кофе или пьете без сахара?
+++
Естественно

2022-01-21 в 13:43

siD, 41 год

Краснодар, Россия

Почему нельзя пить чай и кофе без сахара вообще? Я только исключив сахар понял их истинный вкус

2022-01-21 в 13:43

Daddy, 38 лет

Москва, Россия

Делаю из сахара сиропы, так проще на кухне. А как же винишко?

2022-01-21 в 13:44

Геннадий, 59 лет

Санкт-Петербург, Россия

А как же шоколадки?

2022-01-21 в 13:44

siD, 41 год

Краснодар, Россия

В семье была традишен пить все с 3 ложками. Когда у батьки начался диабет я призадумался и спрыгнул. Месяц может пострадал, потом привык.

Но вкусный кофе и фруктовый ароматный чай кертис - помогли и открыли новые вкусы.

2022-01-21 в 13:45

Денис, 39 лет

Москва, Россия

https://m.bdsmpeople.live/blog/101000167449/post359417/

Учитесь, студенты

2022-01-21 в 13:45

Поля, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Обычно чай и кофе пьют без сахара только тучные люди.
Стройный человек даже задумываться не будет о какой-то ложке сахара.

2022-01-21 в 13:45

Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Я морс из клюквы каждый день готовлю. Сахар туда не добавляю. Чередую заменитель, фруктозу и мёд. Без подсластителя невозможно пить(

А вот чай, кофе могу легко без сахара употреблять.

2022-01-21 в 13:45

Геннадий, 59 лет

Санкт-Петербург, Россия

Ну, кофе с молоком еще можно без сахара...

2022-01-21 в 13:46

Неправильная ПчОла))🐝 ;, 50 лет

Владивосток, Россия

Сахар то все норм, уменьшила в разы, а вот как воевать с печенюшками эт вопрос)какая то хрень, вообще силы воли на них нет.

2022-01-21 в 13:47

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Поля, ну да, был лишний вес изначально. Ну и кто соблюдает правильное питание и следит за рационом. Некоторые даже кофе и чай не пьют... Женщины кто за цветом лица следят и т.д .)

2022-01-21 в 13:47

Пиксель, 54 года

, Россия

Без сахара чай-кофе. Маленькая была, лет восемь или девять, приехал двоюродный брат, сильно старше, и сказал, что с сахаром не пьёт. Я, конечно, тут же решила быть как мой замечательный и восхитительный брат, и заявила, что мне сахар в чай ни в коем случае не надо. Хлебала, мучилась)) но деваться некуда, пришлось привыкнуть.

2022-01-21 в 13:48

Денис, 39 лет

Москва, Россия

Показания к применению морса из клюквы:
Мочеполовые инфекции. Напиток обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Поэтому его назначают пациентам с циститом и пиелонефритом. Клюква является источником танина, который препятствует отложению камней в почках и борется с инфекциями.

2022-01-21 в 13:48

Геннадий, 59 лет

Санкт-Петербург, Россия

Вы чай-уофе с сахаром пьете?

Да, дома одну ложку, в гостях четыре можно)

2022-01-21 в 13:49

Поля, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

SeveRъ
Я не слежу за рационом, а в ПП не верю)
Считаю что нужно есть что хочется и когда голод ощущается)

2022-01-21 в 13:49

Лисица Эм, 36 лет

Анна, Россия

Чай пью без сахара всегда. Кофе всегда с кусочком сахара. Либо с молоком, но без сахара.
Правда, в последнее время резко уменьшилось потребление чая и кофе. Просто вода вкуснее))
Не понимаю, зачем вообще пить эти напитки, если вам не вкусно.

2022-01-21 в 13:49

Daddy, 38 лет

Москва, Россия

Рекомендации к применению морса из клюквы: на две части морса одну часть водки или джина, добавить веточку розмарина или несколько ягод.

2022-01-21 в 13:50

Геннадий, 59 лет

Санкт-Петербург, Россия

Просто вода вкуснее)

Лисица, Вы букву пропустили в слове вода!

2022-01-21 в 13:50

Солнца Луч, 53 года

Новосибирск, Россия

Давно уже не пью чай и кофе с сахаром. Поначалу было тяжело. Главное мотивация, зачем нужен отказ от сахара.
Ломка была примерно с неделю. Я сладкоежка. Вместо сахара часто использую мёд, но только в морсе. Чай только без сахара. Кофе без сахара, но с молоком.

Главное, не сорваться))))

2022-01-21 в 13:51

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Уже лет 7-8 как без сахара и кофе и чай. Кофе с молоком норм заходит. Дольше к не сладкому чаю привыкал.

2022-01-21 в 13:51

Геннадий, 59 лет

Санкт-Петербург, Россия

А я просто не ем ни булку, ни торты, ни пирожные...Вообще.

2022-01-21 в 13:52

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

А как же шоколадки?(с)

Геныч, очень редко, шоколад или зефир, но не так как раньше. Раньше просто большую шоколадку сьедал за раз и всё. Но когда начал разбираться в количестве калорий и что там как в целой курице, то выбор очевиден)

2022-01-21 в 13:53

Кристина, 29 лет

Москва, Россия

Я не сладкоежка, но вот от какао не могу отказаться. Это моя слабость.

2022-01-21 в 13:53

Золотая, 20 лет

Пескара, Италия

Вообще почти не ем сладкое, кроме фруктов и сухофруктов. Просто не хочется и все.
Как можно портить кофе сахаром - я вообще не понимаю))

2022-01-21 в 13:54

Солнца Луч, 53 года

Новосибирск, Россия

Геннадий, научите, как это у Вас получается )))

2022-01-21 в 13:54

Дюдюка Барбидокская), 47 лет

Москва, Россия

Чай, кофе с сахаром)
Остальное из сладкого редко, как и плюшки разные.
Сок вишневый и томатный люблю, но пью тоже редко)

2022-01-21 в 13:55

Псионик, 54 года

Санкт-Петербург, Россия

Иногда нападает охотка - жру много сладкого. Иногда меньше. Но чай/кофе по любому с сахаром. А нафига с него соскакивать? Наоборот, пироженку к вечернему кино - это же кайф. Диабетов нет. Лишнего веса нет и не будет, хоть ведрами хавать все подряд. Кофе вот не полезно, но... и без него порой скучно.

2022-01-21 в 13:55

Поля, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Helen of Troy (ex.Золотая)
А я и фрукты и сухофрукты не ем, не люблю сладкую еду.
А кофе и чай люблю сладкие))

2022-01-21 в 13:56

Геннадий, 59 лет

Санкт-Петербург, Россия

Солнца Луч, даже не знаю, как. Вообще не тянет, давно уже) Наверное, как то представил, сколько там всякого, и...Бррр....

2022-01-21 в 13:57

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Сухофрукты к чаю норм. Чернослив, курага.

2022-01-21 в 13:57

Poison, 46 лет

Москва, Россия

Как грустно (
А нельзя ни от чего не отказываться, а просто есть умеренно? )

2022-01-21 в 13:57

Геннадий, 59 лет

Санкт-Петербург, Россия

Конфет тоже касается...

2022-01-21 в 13:58

⭕. K. E. А. H, 52 года

Москва, Россия

Кладу в напитки сразу и сахарозаменители, и сахар - тогда сахара вдвое-вчетверо меньше получается. :)

2022-01-21 в 13:58

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Финики

2022-01-21 в 13:58

Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Денис, 36 лет
Москва, Россия

Показания к применению морса из клюквы:
Мочеполовые инфекции. Напиток обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Поэтому его назначают пациентам с циститом и пиелонефритом. Клюква является источником танина, который препятствует отложению камней в почках и борется с инфекциями.

**
Мне с детства нравится морс из клюквы и не как лечебное средство, а как средство укрепляющее иммунитет.
Короной не болела, простудные тоже редко, не удивлюсь, что помогает организму.)

2022-01-21 в 13:58

Солнца Луч, 53 года

Новосибирск, Россия

Геннадий, благодарю, тоже попробую представить.....

2022-01-21 в 13:58

Поля, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

У меня от сладкой еды глаза закрываются, сонливость, вялость и тошнота.
Хочется солёных огурцов с рассолом)

2022-01-21 в 13:59

Пиксель, 54 года

, Россия

Быстрые углики не то, чтобы себе запрещаю или сильно ограничиваю, просто они не должны быть единственными угликами или значительной частью углеводов за день. Если с утра была гречка/овсянка/пшено, потом пара конфет или даже изредка и пара пирожных, ничо страшного. Да и не особо тянет на сладости, когда медленные угли покушаешь.

2022-01-21 в 14:00

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Сахар то все норм, уменьшила в разы, а вот как воевать с печенюшками эт вопрос)какая то хрень, вообще силы воли на них нет(с)

Юлька, так это гадость хлеще сахара, печеньки.Я очень выпечку люблю, но соскачил, по началу хочется, потом перестраиваешься и норм. Не покупаешь и все, чтоб глаз не мазолили.

2022-01-21 в 14:02

Chingu, 38 лет

Хабаровск, Россия

если организму нужно- воду из крана стану пить. а так- да, кофе не вкусно, но чай- красиво.

2022-01-21 в 14:03

Ireen, 74 года

Санкт-Петербург, Россия

Больше года употребляю кофе и чаи без сахара
Сахарозаменитель не использовала никогда (!)
Считаю лучше цесунрну кока-колы выпить чем сахарозаменителем пользоваться 😂

По началу было сложно
А потом как то раз и пошло!
Причём быстро
В суете на работе пару дней некогда было сахар в кофе
И как по рельсам после этого пошло
Также не добавляю сахар более никуда -

Овсянку также ем без сахара соли и добавок
Еда стала вкуснее правда не сразу )

2022-01-21 в 14:03

Золотая, 20 лет

Пескара, Италия

Поля, 40 лет
Санкт-Петербург, Россия
У меня от сладкой еды глаза закрываются, сонливость, вялость и тошнота.
Хочется солёных огурцов с рассолом)
++++++++++
Я могу есть сладкое без особого дискомфорта, но в небольших количества и довольно редко, под настроение)

2022-01-21 в 14:04

Неправильная ПчОла))🐝 ;, 50 лет

Владивосток, Россия

Север да знаю, поэтому и борюсь.правда с переменным успехом.то они меня, то я их)

2022-01-21 в 14:06

Поля, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Helen of Troy (ex.Золотая)
Я тоже могу, но очень редко и в очень маленьких дозах. Иначе мне сразу же придётся вставлять в глаза спички)))

2022-01-21 в 14:06

Poison, 46 лет

Москва, Россия

Овсянку также ем без сахара соли и добавок
Еда стала вкуснее правда не сразу )
•••
Соль нужна для водно-солевого баланса )

2022-01-21 в 14:09

Рыч, 49 лет

Абрамцево, Россия

А я не могу без сладкого. Даже когда куни делаю, сначала ложку сахара на губки насыпаю)

2022-01-21 в 14:11

k-vibe, 45 лет

Москва, Россия

Так лягуха писала прошлым летом, что Север Толстяк))

2022-01-21 в 14:13

Poison, 46 лет

Москва, Россия

Рыч, 49 лет
Воронеж, Россия

А я не могу без сладкого. Даже когда куни делаю, сначала ложку сахара на губки насыпаю)
•••
Мёдом полезнее. И для губок и для тебя))

2022-01-21 в 14:16

исчадие Мамбы, 45 лет

Воронеж, Россия

Старики, старики, старые вы черти! Напились, наеблись, дожидайтесь смерти😁
И не подумаю отказываться от сладкого! Я не злоупотребляла вредными привычками и неправильным питанием, у меня всё норм и мне всё можно😜

2022-01-21 в 14:19

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

И ваще. Жрать, свиньячье дело ))

2022-01-21 в 14:19

исчадие Мамбы, 45 лет

Воронеж, Россия

Пойду медку из банки наверну...

2022-01-21 в 14:20

Kayt, 37 лет

Екатеринбург, Россия

Сейчас есть абсолютно безвредные сахзамы с натуральным составом и нулевой калорийностью.Зачем от них отказываться?Кто разбирается в вопросе, давно уже перешли на них.Отказаться от сладкого полностью невозможно, и не совсем ясно для чего нужно.С учетом того, что каждому не полезному продукту сейчас можно найти полезную замену.Отказ-срыв.

2022-01-21 в 14:24

Ireen, 74 года

Санкт-Петербург, Россия

Да да)))
Это же все специально для таких как вы
Кушайте больше нового и модного
Производители так стараются для вас ))
Если ничего не добавлять силёнок не хватает 😂

2022-01-21 в 14:27

Kayt, 37 лет

Екатеринбург, Россия

Считаю лучше цесунрну кока-колы выпить чем сахарозаменителем пользоваться 😂
+++
Вы отстали от жизни, и наверно знаете только про сахзамы за 70 р из Магнита?

2022-01-21 в 14:29

open-7-days, 39 лет

Санкт-Петербург, Россия

Не ем сахар и никуда соответсвенно его не добавляю. Мне достаточно вполне сладких фруктов. Кофе и чаю предпочитаю воду с лимоном.

2022-01-21 в 14:29

Анна, 42 года

Ростов-на-Дону, Россия

Я любитель белых и зелёных чаёв, поэтому вопрос о сахаре не стоит в принципе. Эти чаи хороши без всяких добавок. Разве что с зелёным чаем мед заходит, вприкуску.

2022-01-21 в 14:33

Золушок.., 54 года

Москва, Россия

А я еба...у всё подряд....

2022-01-21 в 14:35

Геннадий, 59 лет

Санкт-Петербург, Россия

Разве что с зелёным чаем мед заходит, вприкуску.

А еще вариант-сахар в приглядку!

2022-01-21 в 14:39

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Вот, Опен и Кейт сразу видно спортсменов)
Сам употребляю сахарозаменитель " фит парад 7", в каши добавляю и в сырники например, немного но добавляю, мне нравится сладкий вкус.

И да человек очень темный, который пишет что лучше канистру колы, чем сахарозаменитель) Не понимает элементарного.

Да и сейчас все колы и прочие пепси делают версии с 0 калорийностью, как раз на заменителях. Да, они не полезны конечно, как и любые газировки

2022-01-21 в 14:41

Chingu, 38 лет

Хабаровск, Россия

в жаркую погоду гранулированную соль употреблять нужно, особенно при нагрузкпх

2022-01-21 в 14:44

Хыз, 44 года

Валдай, Россия

Север.Вас все равно не полюбят

2022-01-21 в 14:46

Freeman, 65 лет

, Россия

Хрюшу хызиху любят многие - как объект для насмешек. Судя по некоторым её обмолвкам, её мать и дочь даже в таком качестве её не любят.

Чай\кофе спецом не пью, могу только в гостях. Сахар-песок и рафинад, равно как и мёд не люблю с детства. Ныне сахар получаю из кондитерских изделий и соков, компотов

2022-01-21 в 15:04

Gee Su (Джи Су), 45 лет

Абрамцево, Россия

Уверена, что многие из тех, кто пьёт чай-кофе без сахара, вполне себе позволяют шоколад, конфеты, батончики к этим несладким напиткам

2022-01-21 в 15:08

Ебота BDSM пиздячная, 30 лет

Зальцбург, Австрия

Не люблю сладкое. Фрукты не ем. Пью зелёный листовой чай с разными натуральными добавками конечно же без сахара.

2022-01-21 в 15:10

Sm73 Нордический., 52 года

Екатеринбург, Россия

Рыч, 49 лет
Воронеж, Россия

А я не могу без сладкого. Даже когда куни делаю, сначала ложку сахара на губки насыпаю

2022-01-21 в 15:12

Freeman, 65 лет

, Россия

Хренасе, чё воронежский слабозадый отжёг :D Если это шутка, то, прямо скажем, на любителя.

Sm 73, неделю назад я впервые за 20 лет попробовал отжиматься на брусьях с доп.весом - 12-кг.гантелькой. Размялся, вроде, нормально: с весом тела 9, 14 и 18 повторов. С гантелькой на 2-м повторе поймал лёгкую боль в правом плече. Настолько лёгкую, что было желание отжиматься и дальше. Хорошо, что не стал - травмировался слегонца. Даже подтягиваться в тот день было больно, доп.вес не вешал. Эта травма преследует ещё со школьных лет, когда очень широким хватом пожал 110х6 - личный рекорд тогда. А на следующей трене в жиме поймал боль при попытке так же 115 пожать

2022-01-21 в 15:29

Sm73 Нордический., 52 года

Екатеринбург, Россия

Freeman

У меня отжимания с весом любимое упражнение. Так вот, я три раза на полгода выключал плечо из за него. Дружески не советую его делать, если есть такая проблема.

2022-01-21 в 15:41

Freeman, 65 лет

, Россия

Да, придётся надолго исключить это упражнение. Вчера завидовал подростку, очень глубоко отжимавшемуся на брусьях на улице, да ещё и зависавшему в нижней точке: примерно до 45 градусов (между прямой, проходящей через верхнюю точку локтя и задней дельтой)

2022-01-21 в 16:07