А именно:
- Никакого планирования, связанного с этим товарищем…
- Никакого изменения своих привычек и жизни.
- Никаких угрызений по поводу того что сказано или не сказано.
- Никаких попыток осчастливить Его Высочество или заставить его полюбить вас.
- Никакого задабривания или попыток быть «милой» и «понимающей», если то, что ОН делает, причиняет вам негативные переживания.
Далее…
Вам нужно создать в своей жизни
АЛЬТЕРНАТИВНУЮ ВАЖНОСТЬ.
И это будете ВЫ САМИ.
Необходимо перенести фокус на «себя любимую», и по-возможности восстановить жизненные цели и приоритеты, от которых вы отказались по тем или иным причинам.

В теории продвинутого «кластерного соблазнения» эта техника самовлияния называется «Открыть окно»
Вы смотрите из окна и представляете что-то что вы любите (кроме вашего персонажа, конечно).
Представьте Любовь в своем сердце, которую вы вынуждены были отнять у самой себя, направьте всю свою внутреннюю энергию и страсть сквозь окно к этой альтернативной цели – рисованию, отдыху на пляже, помощи людям – чему угодно, что вы считаете неотъемлемой, уникальной и желанной частью себя.

Эти два шага совсем не сложны, коль скоро вы действительно заинтересованы в результатах, а не стремитесь исполнить из себя несчастную и одинокую «гордую печальку».

Прежде, чем наступят какие-то изменения вы должны захотеть измениться.
Конечно, сложно захотеть чего-то, чего вы никогда не имели или не делали раньше.
Сложно поверить, что это может сработать.
И все-таки это прекрасно работает.
Неважно, насколько вы уникальны, неуверены в себе или подавлены…
Неважно – насколько порабощены мыслями о НЕМ.
Неважно – насколько низка ваша самооценка и разбросаны мысли…