и ещё разочек - авторство не моё, но в этот раз подпишусь под каждым словом

многобукв, кому не в тему - идите дальше без комментариев

итак..

_

ЧТО УКРЕПЛЯЕТ СВЯЗЬ ВНУТРИ ПАРЫ?

Пара людей договорившись быть в отношениях, выбравших друг друга, становятся системой со своими законами, особенностями, уникальностью.

Внутренняя жизнь пары вращается вокруг ощущений, чувств, эмоций, состояний, мыслей, идей.

Крепкая связь - это способность у каждого из партнеров не блокировать внутренние переживания. Позволять им быть, чувствовать их, говорить о них, проживать.

Наши энерго-эмоциональные состояния - это связующие мостики с партнёром. Чем больше состояний мы можем проживать открыто, тем больше мостиков мы строим друг с другом. Наша связь и наша система становятся богаче, объемнее, устойчивее.

Блокируя состояние внутри себя, я перекрываю канал связи и с партнёром.

Не желая проживать какое-то чувство, я отключаюсь и от партнёра.

Быть открытым к внутреннему переживанию - это быть открытым и к партнеру!

Я не говорю про абсолютную открытость и мгновенное распознавание своих чувств и тут же об этом докладывать - нет, я говорю о принципе связи. И если есть к этому стремление у обоих, то будет и возможность подстроиться по скоростям.

Георгий Г. (с)
_
А теперь личное из прошлого

тяжело.. особенно когда какие-то внутренние свои страхи обидеть другого и увидеть, что эта обида твоих слов дело.. эти страхи закрывают рот

и надеешься, что партнёр сможет со своей стороны сделать первый шаг, откроется сам и поможет открыться тебе.. потому что когда-то сказала о том, что говорить очень трудно..

но этого не происходит.. и сидишь как дура, и высказать не можешь, и деть это все некуда... и вернуть хочется, а адресата нет..

а потом что-то происходит, и вдруг состояние - "очнулась" от того, что тишина в телефонной линии, когда двое связаны друг с другом и расстояние не имеет значения.. тишина от того, что нет больше обиды, ты пытаешься вспомнить весь этот долбанный список претензий, которые носила в себе несколько месяцев, а их нет

но их не просто нет..

везде, где в этой внутренней комнате личных переживаний были мешочки с обидами, теперь стоят мешочки с благодарностью

это так странно..... так непривычно ощущать благодарность вместо претензийи обид..... и ещё кое что

есть такая практика, что-то типа экологичного возврата своего, вложенного в другого.. свое возвращается из него к себе, его из меня к нему.. может это образы для облегчения трансформации..

и вот вместе с благодарностью оттуда ты чувствуешь обиду, но уже свою, на саму себя .. за то, что не сказала вовремя про свои чувства..

взрослые уже, а все как малые дети играемся, чувствами.. и своими и партнера..

Ненавижу.
Незаконченные.
Отношения.
_

...

Весь идиотизм в том, что о своих чувствах легко говорить с кем угодно, кроме адресата. А чтобы донести адресату адресное послание, выворачиваешься ужом на сковородке - какие-то практики делаешь, посылаешь запросы во Вселённую, шаманишь.. вместо того, чтобы просто сказать нужное ртом. И голосом.

И это конечно не только про историю этих уже прошлых отношений. это вообще в любых подобных историях, в том числе с самим собой.

В заключении этих размышлений хочу пожелать всем вам счастья и гармонии с собой и своей 5й чакрой)