Треня недельной давности:
1. Становая тяга: 70х3, 4, 120х3, 4, 170х1, 2, 200, 210, 220х2 в лямках достаточно легко. Возможно, установил личный рекорд на 210 в тяге без наносимых на ладони средств, улучшающих хват (как-то: мел, магнезия (лишь её последние...более 16 лет использую), канифоль и т.п.). Почему "возможно"? Потому что на грифе были следы магнезии, но многократно меньше, чем обычно использую в таких случаях.

2:

Свой вес - 110 с чем-то. В пон-к 26.08 достиг 112, 15

Сегодняшняя треня:

1. Становая тяга: 70х4, 6, 120х4, 5, 150х2, 3, 3.
2:

Свой вес - 111, 7.

Фотка достаточно старая - от Дня космонавтики с.г.: https://postimg.cc/G4t8KZmR Сколько весил тогда - не помню