Сегодня на то же затратил на 40 с небольшим секунд меньше:
Видно и слышно небольшую словесную борьбу за снаряд)
10 дней назад создал и сорвал при подтягиваниях 50 раз за 7, 5 минут мозоль на
правой ладони. Фото мозоли через 2 дня: https://ru.files.fm/u/c9fnaq3uku
Последние 2 или повторов были уже с сорванной мозолью. На след.день подтянулся
12 раз в 7 подходах в перчатках для фитнеса, но в них хват хуже, поэтому решил
не подтягиваться до заживления ладони. Далее делал лишь становые в тренажёрах,
которым незажившая мозоль помехой не была, потому что рукояти обрезиненные. И
пару раз прорабатывал широчайшие тягами в тренажёре с упором грудью. К
сегодняшнему дню ладонь полностью не зажила, но решил рискнуть и вот что
вышло:
50 раз подтянулся за 7 минут. Фото ладони после сегодняшних подтягиваний -
https://ru.files.fm/u/82bd9fmkq8
Интересно, кто ещё из обиженок, кроме эстрогенового педриция, узрит у меня на
видео сиськи и пузо до колен?)
Признак безразличия - банить и приползать к забаненному)
Обиженка, есть такие видео у меня на канале. Грудные мышцы, с определённого
уровня развития, трясутся у всех при опред.интенсивности движения
