Особенно, если ты обиженка. Особенно - если не считаешь себя им\ею.
Сегодня:
Год назад:
Год назад этому приседу предшествовали приседы на 13, 15 и 17 повторов в
предыдущем месяце, в этом - на 15 (рекорд года до сегодняшнего; не в отказ) и
13 в предыдущем месяце. Год назад вышел из-под тренажёра, хромая на правую ногу
(на видео это вырезано) - слегка повредил мениск (на фронтальном приседе в
спортзале не сказалось), в этом - свободно. Год назад принял больше кофеина и
последний приём предшествовал подходу на видео или за 1 подход до него. Год
назад весил кил на 5 больше. Год назад приседал быстрее, в этом стал умышленно
приседать медленнее - лучше контролируешь ощущения в ногах. Сегодня дома поймал
небольшую боль внутри левого бедра, когда наклонился - на трене болей не
было.
Куртка куплена более 20 лет назад - с особым удовольствием пишу это для обиженок
😏😎
ФриМаринка, обиженка не то слово . Считаю нужным пояснить слово - нищеброды,
те люди которые недовольны жизнью и окружающими людьми. Думаю ты должна быть
довольна. У тебя даже тренажеры во дворе . 😆👻🤣
ФриМаринка, обиженка не то слово . Считаю нужным пояснить слово - нищеброды,
те люди которые недовольны жизнью и окружающими людьми. Думаю ты должна быть
довольна. У тебя даже тренажеры во дворе . 😆👻🤣
2025-12-08 в 19:13
Ты бы не пиздежа, нижняя девочка.Сам шрусы на своем ведре по одному меняешь, а
других нищебродами зовёшь.Тебе не объясняли, что их парой менять положено,
обрыган?
