Вчера первый раз в жизни была у диетолога, куда наконец-то затащила
собственного папу.
Из интересненького:
- современная диетология исходит из кбжу. Никакой магии, за исключением сложных
анализов по расчёту индивидуальной скорости обмена веществ и содержания в
организме жира/мышц и т д. В мышцах жир, оказывается, тоже откладывается.
Удивление дня.
- не рекомендуется есть супы, так как при из приготовлении, как правило
добавляются пассированные овощи, что есть тяжелые жиры.
- есть действительно рекомендуется 6 раз в день буквально горсточками.
- и самое интересное - оказывается, часто вот это состояние, когда апатия и
ничего не хочется означает всего лишь, что в организме преобладает то ли
кислотная, то ли щелочная среда - забыла. И в этом случае надо выпить кефирчик
или лимонный сок/овощи.
Добавить комментарий
|
|
Странник, 58 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Редкосная хуйня эта ваша диетология. Каждый человек индивидуален. Подходите
лохи, у кого дела плохи. И папу потащила, он в чем винов.
Мне просто интересно, эти боги что гарантируют вам невьебезность вашего тела,
они бля по воде почему не ходят.
Поменьше мучного, побольше ночного. И да будет вам счастье.
|
|
|
Кот Бегемот, 47 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
С Вашей фигурой и к диетологу? Да Вас надо как эталон показывать. Очень красивая
фигура.
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Странник, вы необычно категоричны сегодня)
диетологи - это врачи, которые лечат болезни.
Расстройства пищевого поведения, ожирение и т д. В том числе у детей.
Это не совсем про офигенное тело и кубики.
|
|
|
Тихий, 31 год
Москва, Россия
|
|
|
Из всех пунктов полезным оказалось 2. Которые и так можно прочесть в спец.
литературе.
Про супы и каллораж - неоднозначно.
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Кот Бегемот, спасибо)
Но я не идеал, канеш. А к диетологу из любопытства и за компанию, раз уж
представился такой случай
|
|
|
Тихий, 31 год
Москва, Россия
|
|
|
Здоровья отцу и матери.
А сколько вышла консультация и анализы ?
|
|
|
Заразочка, 56 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Ой, а я безо всяких диетологов готовлю борщ с галушками на обед)))
Что же теперь будет?!
|
|
|
Кот Бегемот, 47 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Заразочка,
Ой, а я безо всяких диетологов готовлю борщ с галушками на обед)))
Что же теперь будет?!
+++
Со сметаной?
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Бедствие, спасибо, дорогая. Чую себя, да, как усталый супер-герой после
подвига. Но по-хорошему, это все надо было год назад и теперь ещё как-то
убедить пару лечь туда в стационар на пару недель. Не знаю как. Почему с
мужиками так сложно? И они ни фига не заботятся о своём здоровье. Особенно
олд-скульные эти мужики...%
|
|
|
万歳 ;侍, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Хы)) LA, "а я тебе говорил!"(с))))
Чудес не бывает. Суть в равновесии - где убыло, там должно прибыть.
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Серж, я к знакомой ходила. Но ты можешь загуглить клиника питания РАМН на
каширке
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Иероглиф, ты б мной гордился, када она рассказывала про пришедших к ней
балерин 48 кг, которые хотели похудеть и ели салатики... у меня вырвалось: а
белок-то? Белок-то как же?!
|
|
|
Тихий, 31 год
Москва, Россия
|
|
|
Лтмитид
Тебе выслать книгу или просто название книги дать?
Книга - бестселлер. Нью Йорк Таймс, все дела
|
|
|
Заразочка, 56 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Кот Бегемот, а то ж!
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Серж, не, пасиб. Я пока по старинке справляюсь. А папу читать фиг заставишь.
|
|
|
Кот Бегемот, 47 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
"Почему с мужиками так сложно? И они ни фига не заботятся о своём здоровье.
Особенно олд-скульные эти мужики." (с)
++++
Всё дело в мотивации. У молодых она есть, это секс. А у людей в возрасте 60+ её
почти нет. Потому и тяжелы на подъём. Для работы, если человек работает,
лишний вес не мешает и ладно. Делать усилия лень и да и нет смысла. Здоровье на
последнем плане, так как думают больше не о себе, а о детях и внуках... Как то
так. Дело не в олд скуле, все такие будем.
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Блин. Бегемот. Ну все же совсем не так. Лишний вес этот и болячки во-первых
качество жизни снижают, во-вторых, на каком-то этапе и работе мешают, а
в-третьих, как раз создают тревоги, волнения и проблемы как раз близким.
Поэтому Вы уж, пожалуйста, берегите себя.
|
|
|
Бедствие РыжеЕ :), 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Limited Addiction, 37 лет
Москва, Россия
Бедствие, спасибо, дорогая. Чую себя, да, как усталый супер-герой после
подвига. Но по-хорошему, это все надо было год назад и теперь ещё как-то
убедить пару лечь туда в стационар на пару недель. Не знаю как. Почему с
мужиками так сложно? И они ни фига не заботятся о своём здоровье. Особенно
олд-скульные эти мужики..
Вот да...есть такое у них.
Как убедить...думай! Ты его знаешь хорошо, ты его маленькая принцесска, тебе и
карты в руки! Всё получится!
|
|
|
Кот Бегемот, 47 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Limited Addiction,
Пока дочку не сделаю, буду следить за фигурой, здоровьем, внешним видом... А
то кому нужен толстый кот? Хотя...
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Бедствие, если бы. У меня папа брутальный мэн-инфантил и с боку бантик, блин.
Ною, ругаюсь, уговариваю... он мне эту встречу с доктором 3 раза переносил.
Последний раз устроила уже апокалипсис с битьем посуды% Сама не верю до сих пор,
что получилось все-таки %
Фсе. На этом раунд закончен. Сил больше нет. За следующий примусь после НГ.
Вот блин, ни для кого, кроме собственного отца, на такое не пошла бы. Плюнула
бы и растерла. Но здесь без вариантов.
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Бегемот, а дочке нужен бодрый, здоровый, весёлый папа.
Вот больше чем кому бы то ни было из ваших женщин. Уж поверьте. Наблюдаю, так
сказать, в динамике.
|
|
|
Кот Бегемот, 47 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
"а дочке нужен бодрый, здоровый, весёлый папа. " (с)
++++
А вот это хорошая мотивация кстати. Желаю здоровья всем и вашему папе в
частности. Заботьтесь о нём, это прекрасно когда дочка любит отца по
настоящему.
|
|
|
Ее Неженка, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
получается я все верно интуитивно делал просто доверившись своему организму.
супы не люблю и не ем почти.но по 6 раз перекусывать не всегда получится. это
слишком часто. работа же и ваще день другим занят.
|
|
|
sms666, 52 года
Москва, Россия
|
|
|
и самое интересное - оказывается, часто вот это состояние, когда апатия и
ничего не хочется означает всего лишь, что в организме преобладает то ли
кислотная, то ли щелочная среда - забыла. И в этом случае надо выпить кефирчик
или лимонный сок/овощи
Чет мне кажется, там больше вариантов))
|
|
|
Dean, 41 год
Москва, Россия
|
|
|
Супы надо обязательно готовить, но не как хохлы с 100 кг сало)))) Все в меру.
Даже азиаты едят супы, а европейцам тем более надо-)))
|
|
|
Pink Panther 🐯, 38 лет
Барселона, Испания
|
|
|
Супы очень полезны для нормализации и предотвращения нарушений в работе ЖКТ, а
кубики - это дело десятое.
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Каа, вот я тоже с удивлением прила к выводу, что чтобы похудеть надо очень
много есть. белка :-) практически постоянно :-)
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
смс-ч, а мне жутко нравятся простые решения :-)
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
пантера, я тоже всегда жила с мыслью о том, что супы это полезно. ясное дело
на второй воде и все такое. а оно вот как оказалось.
|
|
|
Пупсенятко, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
У меня есть очень умный, очень богатый и очень жирный лучший друг. Он пробовал
в этой клинике полечиться, но ему ничем не смогли помочь, потому что диеты -
это абсолютное зло. Худые от природы люди никогда не сидят на диетах, а толстые
только этим и занимаются и все равно толстые.
|
|
|
Pink Panther 🐯, 38 лет
Барселона, Испания
|
|
|
Супы, естественно, без зажарки (те самые ваши пассированные овощи), которые
есть "яд", разумеется. Я для себя сковороду уже давно "выбросила".
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Пупсенятко, сочувствую.
Да ясно, что не панацея, но сидеть сложа руки лично я отказываюсь в ситуации,
когда начинает барахлить сердце уже.
|
|
|
Limited Addiction, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Пантера, если без "зажарки" должно быть окейственно.
|
|
|
Пупсенятко, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Unlimited Addiction
Я знаю отличный способ похудения, который не знает почти никто. Он очень
простой, а если все будут знать, то диетологи сами сядут на диету.
|
