Поход в спортзал
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов
и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния
отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими
неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и
приняла волевое решение записаться на 'Силовую тренировку на все группы мышц с
элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки'.
Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в
прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в
комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как
пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным
клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на
гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным
лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам,
что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже
тренер? Чего ваще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше
не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все
50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут
ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных
теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога
на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в
степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе,
и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава
Богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного
- местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении,
а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц
пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские
партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова
рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить?
Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало
- тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и
размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное -
антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в
полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите,
но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном
направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...
И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо
как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она
резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело
притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме
сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется,
у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это
считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!
Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?!
Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая
жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана,
аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не
распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках
прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет «три». Простите меня все
за всё!
Иии.... хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие
окончено, нас ждут через два дня. Ждите...
Але, муж?
Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое
ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только
глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную
сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу
и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!)
Добавить комментарий
|

|
Медея, 49 лет
Москва, Россия
|
|
|
)Замечательно правдиво написано))Именно так и бывает после долгого перерыва,
прилетаешь из отпуска и дуреешь -опять как в первый раз, смотришь на часы и
уговариваешь себя-херня, всего 20минут осталось, упирайся давай!Вспоминаешь,
сколько было съедено, выпито и твердишь себе-только салат и рыба, только рыбу и
салат, больше ничего!))На самом деле зря сразу пошли на такую силовуху, легче
втянуться, если сначала на стрейчи и более легкие занятия походить, потом
втянетесь)Вам попроще было бы если после треньки сразу на массаж или в парилке
нежаркой мышцы прогреть.Сейчас уговорите свое тело все таки сходить на
след.занятие, хоть полегче, хоть просто в бассейне много поплавать.
|
|

|
Ласочка, 52 года
Харьков, Украина
|
|
|
"".Сейчас уговорите свое тело все таки сходить на след.занятие, хоть полегче,
хоть просто в бассейне много поплавать.""
да.. молочную кислоту разбить.....
а то ведь она сама трудней выводиться будет
или хотя бы с тёплой ванне полежать......
|
|

|
Бастинда, 53 года
Москва, Россия
|
|
|
полежать лучше в ванной с большим количеством морской соли сразу после
тренировки и из групповых занятий лучше выбрать не степ а интервальную - и
полегче и толку для похудения больше
|
|

|
Freeman, 65 лет
Якша, Россия
|
|
|
"лучше выбрать не степ а интервальную - и полегче и толку для похудения
больше"
Даже не верится, что ЗДЕСЬ и ЖЕНЩИНА думает как я ( в этом отношений)...О_О
:)))
|
|

|
тетя Кошка, 45 лет
Москва, Россия
|
|
|
Лес, дружайка)))) Смеялась как ошалелая)))) Всех соседей на уши поставила))))
|
|

|
Сиала, 48 лет
Ростов-на-Дону, Россия
|
|
|
Читая, вспомнила себя) Остановиться смеяться очень трудно) Спасибо Вам!!!
|
|

|
Муж-раб для властной Жены., 61 год
Нижний Новгород, Россия
|
|
|
А зачем Вам, Уважаемая Lesandra, в спортзал ? Вы и так очень хороши собой!
Женился бы на Такой, как Вы...
|