У меня был депрессняк жуткий, хоть в петлю лезь. Но помогли не таблетки! Пошли с дочкой в магазин, покупать заболевшему коту диетический корм. И вот там моей депрессии пришёл конец!) Пошли смотреть животных и птичек. увидели двух крыс, а в домике у них...масенькие крысята! Ну такие лапочки!!! Всё это смурное состояние улетучилось в момент. Вот и Вам нужна яркая радость, вспышка радости. Нарядите ёлочку через не могу. Сделайте своими руками подарки для родных (это очень хорошо помогает справиться с депрессией). Рисуйте! Выплесните на бумаге все свои переживания и проблемы, потом сожгите и рисуйте яркие и красочные картины, радугу, солнце, Новый год с ёлочкой и подарками. А таблетки...ну их, травить организм.

Если правда нужно - поможет сильная физ.нагрузка.

А потом уже - разбираться с причинами итд. Само по себе это может тянуться годами((

Я на прозаке, но у меня более серьезные причины. Ну что скажу: плакать под ним не будете, но и улыбаться тоже... чудес не бывает)

Приветы, Марта!
Моментальный зффект будет исключительно от запрещенных препаратов аля зкстази, а таблетками надо лечиться продолжительное время.
Месяц назад начала лечение, психиатр выписал таблетки подходящие мне, и не факт, что Вам подойдут. Идите к доктору, депрессия зто нифига не шутки.

Таки щас, спустя месяц терапии, только только появился заметный результат. Сразу вот прям щас зффекта не будет.

Марта, вот что.
1. встать и что-то делать. просто физически, не задумываясь хорошо, или плохо, нравится, или не нравится. на самом деле просто совершая механические сокращения мышц - ненаю как это иначе описать. я пироги пеку, к примеру. а вы прибирайтесь.

2. в аптеку за афобазолом и ударную дозу его. это не транквилизатор, но часто помогает. хорошо от него не станет, нет. но эмоции он снимет.

3. а вот чтоб было хорошо, придется делать самой. ищите поводы для радости - на деток смотрите, помогите кому-нибудь, вспоминайте как это - искренне ценить маленькое. счастье в этом и есть - в умении ценить. учитесь заново, если нужно.

все будет хорошо.

Купите декоративного белого кролика и пакет хорошей травы из Голандии, помогает, проверено.)

Руслан, 38 лет
Новосибирск, Россия
Купите декоративного белого кролика и пакет хорошей травы из Голандии, помогает, проверено.)

Присоединяюсь))). Хороший план в таких ситуациях помогает. В таком состоянии аппетит поднимается и пироги получаются очень вкусные и красивые-шедевры). А настроение поднимается враз. И уборка в доме происходит, как творческий процесс).

Депрессия не лечится за 5 дней, что вы. Если она, конечно же, есть :)

Как максимум, можно попробовать попить таблетки из линейки Деприм / Негрустин / Гелариум Гиперикум, их без рецепта продадут спокойно и их можно пить в моно-, то есть без других медикаментов. Антидепрессанты ("обычные", ИМАО и трициклики), даже если вам их продадут - нельзя :) и вообще, не пейте их самостоятельно, это довольно опасные препараты для самоназначений.

Тонус мне лично лучше всего восстанавливали комплексы микроэлементов, их часто добавляют в мультивитамины. У Витрума много хороших витаминов с микроэлементами есть. Реально дня через 4 почувствовала себя другим человеком.

Марта, Вам так нравится быть в депрессии, что Вы согласны из неё выйти лишь ненадолго, дней на пять?))
Депрессия не демонстрирует утонченную личность, это заболевание. Зачем жить с заболеванием? Ступайте к профильному специалисту.

попробуйте отвлечься, сменить обстановку, разработайте стратегию малых радостей - я вот себе мышку новую купил - полегчало ;)! Если есть возможность, выберетесь из города с детьми, распланируйте свой день чтобы не осталось места для мыслей - как то так наверное

Марта, как тут уже выше написали: быстро - только запрещенные препараты, разрешенные без рецепта начнут действовать недели через 3-4 только, разрешенные с рецептом примерно так же..

Помочь реально и быстро действительно может только "трава", но.. у некоторых бывают эффекты, когда становится еще хуже. Это когда человек продолжает думать о плохом.. Попейте пустырник, смените музыку, физ.нагрузка - хорошее дело, не сидите и не думайте, заставьте себя постоянно двигаться..

Добрый день!
Позвольте дать рекомендацию. Посетите психотерапевта, если боитесь псхиатра, но не психолога.
Группа антидепрессантов очень широка и подобрать правильный препарат можно только после после общения со специалистом. Первый эффект от приема адекватного комплекса препаратов Вы сможете получить уже через 3-5 дней, но терапию можно будет закончить не менее, чем через полгода, если мы говорим о депрессии.

И не надо бояться, стесняться и заниматься самолечением.
Удачи!

Солярий, шоколадка и физнагрузка по максимуму под энергичную музыку. Счастливым человеком не станете, но пережить сложный момент помогает.

порка.

Удивительно, что все сторонники фармы. Депрессия лечится и без таблеток. Но, конечно, у хороших специалистов.

для временного эффекта подойдет фенотропил, невинное ноотропное, психостимулятор, улучшает настроение, вставляет вдохновение, действует сразу, с первого дня, типа студенты пьют во время сессии. можно попить пару недель самоназначением спокойно. у меня маме назначали, я у ней отъела попробовать, мне понравилось, накрыло приливом энтузиазма прямо) там в показаниях, я щас погуглила есть *депрессии легкой и средней степени тяжести*

Лиза, если это действительно депрессия как мед. диагноз, то это либо долго и поднимать недостаток серотонина естественным путем, либо глотать антидепрессанты. Автор хочет быстро.

Фенотропил далеко не на всех работает

С депрессией без вариантов к психиатру или психотерапевту, все временно повышающие настроение планы и рядом лишь усугубят. Зто заболевание, его лечить надо! Лечить именно тем что подходит именно вам.

» Удивительно, что все сторонники фармы.

Кстати да: есть же еще биологические методы :)) По скорости за ними ни один фармпрепарат не угонится :)

Ноотропами не лечат депрессию :) Комплексно, как поддерживающий препарат - применяют, отдельно нет. Депрессию лечат только собственно антидепрессантами и тем, что я перечисляла (гелариумы и т.п. в легких случаях и ЭСТ как крайняя мера).

Депрессия бывает как наказание от сверхдуши у тех, кто совершает слишком много плохих поступков. Действенный выход только один - менять целиком образ жизни и понемногу начинать вести себя более адекватно. Таблетки от врачей имеют полунаркотический эффект.

таблетки начнут действовать только через 2 недели :))) а в этот период вы прочувствуете все прелести адаптации, как то сонливость, легкую тошноту (может и не легкую, если сразу с препаратом не угадают), но улучшения настроения не будет :((( оно вам надо? мне иногда помогает сделать что-то экстремальное, приток адреналина выбивает из депрессии. Что можно попробовать? Прыгнуть с парашютом, сходить в поход с ночевкой в лес, покататься на лыжах или сноуборде. Вообще есть еще один универсальный метод - погладить кота :))))

Жесткая фиксация, добротный ремень и качественная порка со слезами и криками, судорогами и оргазмами....дней 10 будете просто молча улыбаться после)

Хотя, если вы пробовали, должны знать об этом способе ′полюбить этот мир на время′.

Если я Вам насоветую, Вы меня проклянете.

Ежели честно, для всех таких моментов сложных наподобие поездок, нг, др, знаю рецепт на шесть часов, не больше
Но) за шесть часов Вы и елку поставите и уборку загенералите и на стол накроете, все сделаете.

Не пять дней, ибо к пятом дню Вы офигеете от депривации сна и паранойи.

Амфетамин.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Амфетамин — почитайте, что к чему.
Раньше им лечили депрессии и выводили из состояния овоща.
Чистого Вы не найдете, советую розовый, и чтобы пах то ли томатами, то ли селедкой.

читаю ответы, мне тоже пригодится....понимаю Вас..

Марта, если не сможете стать под холодный, контрастный душ( бывает, что помогает на время) есть еще способ по методу Хосе Сильва.

Найдите точку на груди на три пальца ниже впадинке на шеи( не знаю как называется). И стучите в это место пальцами или даже кулаком, не очень сильно, минуты три, и при этом просто растяните рот в улыбке, через силу, если не получается по другому. В этом месте находится Вилочковая железа и она как то влияет на наше эмоциональное состояние. Вы можете даже в это совсем не верить, но вам все равно это поможет и настроение улучшится. Хорошего настроения Вам и веселых праздников!

Я тоже за порку, только серьёзную, желательно до синяков и желательно только по попе))

Марта вам поможет практика Хадзи гыыы- шутка) А вообще человек сам себе таблетка . И задача любого психотерапевта вывести пациента на проговаривание им самим решение своей же проблемы. Так что вы вполне можете сами без таблеток и врачей вывести себя из депры)) Нужно лечить причину, а не следствие из неё. Достаточно просто быть откровенным самим с собой, признаться в своих ошибках, своих слабостях и попытаться их исправить и преодолеть. А таблетки можно долго жрать и ждать когда поможет. Ведь самому делать ничего не надо просто тупо сиди и жди когда полегчает . Съел колёсико и типа все проблемы решаться сами собой)) ха-ха))

А вам Марта советую просто сменить обстановку на несколько дней, смените привычное отмечаание НГ с детьми за столом, например поездкой в горы или в гости к друзьям в другой город. Прокатитесь так сказать на поезде или самолёте . В общем движение-жизнь))!!! Мне например это помогло)) И я очень благодарна моим друзьям в Горном Алтае и в Москве которые помогли мне выйти из пикЕ)) Удачи вам))!!

Я тоже рискнула бы посоветовать афобазол, как писала рысЬ. На себе проверяла, действительно снимает негативные эмоции, помогает мобилизоваться, чтобы вынырнуть из тоски-грусти. И эффект не накопительный, а сразу действует. Правда, курсом я его не пробовала, изредка одна таблетка, когда совсем тоскливо (4-5 таблеток в год)

Арина, 36 лет
Киев, Украина

Афабазол не лечит депрессию.Он применяется при тревожных состояниях: неврастения, тревожные и адаптационные расстройства, при лечении нарушений сна, предменструального синдрома и нейроциркуляторной дистонии, ..это успокаивающий препарат . Депрессия в медицинском понятии – это не просто плохое настроение, как принято считать, а серьезное заболевание, которое имеет определенные клинические проявления. Депрессия -угнетение, меланхолия — состояние, при котором у человека отмечается подавленное настроение, снижение мыслительной и двигательной активности. Она может быть в любое время года, но часто начинается именно с сезонной депрессии. Депрессия, как заболевание входит в группу болезней, которые называются «аффективными расстройствами», т.е. расстройствами настроения.

Симптомы депрессии.

1. Сниженное (подавленное, угнетенное, тоскливое) настроение.
2. Утрата интересов и удовольствия от вещей и занятий, которые раньше были приятны.
3. Снижение энергии, которое приводит к повышенной утомляемости и уменьшению активности.
Кроме этого существуют еще и дополнительные симптомы, которые часто присоединяются к основным симптомам депрессии:
- Сниженная способность к концентрации внимания и сосредоточению.
- Заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе.
- Мысли о виновности и самообвинение.
- Мрачное и пессимистическое видение будущего.
- Мысли или действия связанные с самоубийством или самоповреждением.
- Нарушения сна – бессонница, трудности засыпания или ранние пробуждения.
- Нарушения аппетита – чаще его отсутствие и потеря веса.
- Нарушение полового влечения.
- Заметная окружающим заторможенность или чрезмерная суетливость.
- Усиление подавленности и депрессивных переживаний по утрам и небольшое улучшение к вечеру.
Если эти типичные симптомы длятся не менее двух недель, ежедневно и занимают большую часть дня, то в этом случае можно говорить о депрессии, как о болезни, которую необходимо лечить.

Так вот Афабазол не поможет вам выйти из депры.
Марта, я бы вам посоветовала обратиться к эндокринологу очень часто такие состояния возникают у людей, с проблемами щитовидной железы.

Помню, раньше переживала депрессии (таблеточки и т.п. лечение) и путалась в этом состоянии, как муха в паутине. В очередной раз, идя по улице, случайно заглянула в глаза женщине, катившей коляску с ребенком-инвалидом... Мне стало реально стыдно за свою слабость на фоне реальных жизненных трагедий других людей. Меньше всего депрессиями страдали наши предки после войны, когда жили впроголодь, не дождавшись мужей, отстраивали разрушенную страну.

А еще помогает вечеринка с подружками, танцы в трусах и обливать друг друга шампанским! Успехов!

Елку поставила, на праздники сходила...Убралась...Стол накрыла, праздник встретила.
Воспользовалась афобазолом. Оказалось то, что нужно для такого случая...
Правда, закончилась пластинка афобазола - закончилось состояние равновесия. Дальше придется уже своими силами... Я понимаю...Но...Главное, праздники пережила) Чего и требовалось: мобилизации для праздников...

Кира, 44 года
Одесса, Украина

Я тоже за порку, только серьёзную, желательно до синяков и желательно только по попе))

Честно говоря, я тоже.....Но пока - увы...)

Матильда)

подскажите, если звезда Чёрного ′′известный дрочер′′, как вы выразились в https://m.bdsmpeople.live/forum/topic31923/, Господин Довакин - это один из трёх китов ..., то, хотелось бы узнать, кто те другие два кита?