Ответганна, учись концентрироваться на сути.
1. Я не называл ленивыми всех, у кого гормональный сбой. Наоборот, в том же
топике, откуда ты притащила контекстную фразу, я указал, что 5% людей с
проблемами ожирения - это и есть люди с гормональными проблемами.
2. Фразу про "всех" ты выдернула и перевернула в полный бред "Банзай всех людей
с нарушениями метаболизма (!) записал в лентяи. " и не хочешь признавать, что
переврала мои слова. А дальше пишешь, что я признал свою неправоту. Мне не в
чем признаваться, т.к. я не писал подобный бред. Даже Bird тебе об этом
сказала, т.к. она умеет внимательно читать, в отличие от тебя.
3. Хочешь дальше упорствовать в своей правде - вперед. Я закрываю со своей
стороны полемику, как бессмысленную.
Леди Астерия Валькирия Артанка
Не существует "моего" понятия дефицита калорий. Дефицит калорий - это базовое
условие для снижения веса и сжигания жира.
Для примера, чтобы уже ясно было окончательно. Базовый суточный расход калорий
человека составляет 2000 ккал с учетом коэф.суточной активности. Чтобы он худел
постепенно, необходимо урезать суточный калораж на 200-300 ккал при неизменном
коэф.суточной активности. И тут уже не имеет значения сколько раз в сутки и
какую пищу человек будет потреблять, он все равно будет худеть. Хоть все 1700
ккал вечером заглатывать, хоть по 100 ккал 17 раз в день.
