Смешанная борьба лучший Фитнес, оздоровление и развитие.Во первых это двигательная медитация, при чем самая эффективная.Разгружается сознание.от дурных, лишних мыслей, Уходят страхи, приходит энергия, улучшается кровообращение, гармонизируются энергии Инь-Ян.Занятие, при некоторых знаниях в области Цигун=работы с энергией, Тайцзы цуань=Кулак великого предела имеет магическое действие Материализации пути Дао.Нужно иметь знания в области Даосской Йоги, энергетических центров-чакр, Секс центра, двигательного, Физической силы, Эмоционального, Волевого=голосового, интуиции интелекта.При знаниях идет развитие и гармонизация этих центров.Именно при парной и групповой работе эффект значительно усиливается, несравнимо ни с какими другими практиками. Понимающие имеют возможность пройти обучение