|
Вольный Садист граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия Был 23-09-2025 в 22:33 |
Теперь моя очередь задавать вопросы жирным карасям
2021-08-11 в 19:09 |
432 | 2 |
|
Вера Вольт, 41 год Бостон, США |
||||
|
Вы делаете вообще не то
Ни для каких целей не то) А как правильно -- рассказывать нет времени, мне в спортзал пора)
|
|
Осень🍂, 45 лет Москва, Россия |
||||
|
Никуда не хожу. Пока не получается, хотя очень хочется.
Скачала приложение Фаст секрет, считаю калории. Шагомер у меня браслет ми бенд
|
|
Кристобаль Хунта, 62 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Чаще калибруйте приложение "компас" и будет Вам щасте
|
|
Вера Вольт, 41 год Бостон, США |
||||
|
Ну, расстояние Polar Beat вам покажет
Только этого мало
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Вам таки здоровье или внешний вид? Если здоровье- идите на диспансеризацию,
смотрите где что не так. Под это подстраивайте образ жизни. По фото уже явно
худеть некуда, так что дефицит каллорий не грозит. Определитесь с неполадками,
для начала.
|
|
Зебры Очень Плохие, 40 лет Белогорск, Россия |
||||
|
Для бега юзаем runtastic от абибас. Ходьба там тож в настройках есть.
|
|
Барон Муромский, 44 года Москва, Россия |
||||
|
У меня часы- amazfit bit (могу ошибиться в названии).
Может считать шаги, а может, более точно- использовать gps. Но gps батарейку кушает. А так батарейки хватает дней на 20, чем эти часы выгодно отличаются от прочих. А на телефоне загружено приложение от этих часов, которое также использует gps. Но телефон все равно каждый вечер заряжать. Поэтому в связке с телефоном часы, в основном, использую для измерения пульса.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Вера Вольт, а вы и не сможете рассказать, как правильно.
Поскольку вы спешите, расскажу суть кратко. Мне похуй на килограммы и калории, моя цель — чтоб крыша не уехала. Я её типа догоняю.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
P.S. Посмотрел Polar Beat. Как-то слишком наворочено.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Осень, начните с малого — в Пятерочку за хлебом, например. Я как
раз так и начинал.
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
моя цель — чтоб крыша не уехала. Я её типа догоняю.
В чем причины поездок крыши?
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Миша, мне похуй на калории. И на внешний вид тоже. Гулять люблю.
|
|
Алекс, 53 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Ебануться с вас со всех. Ходите когда есть время и настроение. Чем больше тем
лучше. Откажитесь от авто. По своим делам на общественном транспорте всяко
больше на ногах, чем погрузив жопу в сиденье. Вы по делам в авто ездите а потом
круги возле дома с шагомером все равно наматываете
|
|
Не рыжая Лиса, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
У меня фитнес браслет ксиоми. Ещё не был замечен на вранье. А вот телефон
безжалостно врет.
|
|
Сир Ожа, 51 год Анталия, Турция |
||||
|
Как-то без программ и шагомеров справляюсь.
В Айыоне стоит программа «здоровье», но не отслеживаю.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Зебр здесь нет, уже скачиваю.
|
|
Кристобаль Хунта, 62 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Врут же ж не приложения, а датчики (акселерометр и гироскоп) и АЦП.
А приложение лишь красиво отображает оцифованные данные Так что калибруйте компас каждое утро. Это калибровка датчиков
|
|
г-н Вантала, 74 года Москва, Россия |
||||
|
Искренне, искренне вам скажу - физическая активность мало помогает в плане
похудения. Скорее, вес получится перераспределить. Но не сбросить. К примеру,
ходьба в прогулочном темпе сжигает всего 3, 3 ккал на 1 кг веса тратится 3, 2
ккал за километр, быстрый шаг - 4, 5 ккал, очень быстрый, полубег - 10
ккал.
Так что просто надо жрать меньше.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Муромский, часы это хорошо, про часы тоже думаю. Но для другой цели.
|
|
Sm73, 52 года Екатеринбург, Россия |
||||
|
Вы што, реально надеетесь, что начав ходить, вы что то там похудеете?
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
|
Кристобаль Хунта, 62 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Sm73, 48 лет
Екатеринбург, Россия Вы што, реально надеетесь, что начав ходить, вы что то там похудеете? +++++ Судя по фото автору есть куда худеть?
|
|
Marina Polskaya, 56 лет Клин, Россия |
||||
|
Работала 2 месяца,
в среднем 15-20 тысч. шагов Я инженер на производстве Заработала 100 тысч Организм в хлам Вопрос Это Садо/мазохизм? Я раб??
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
она за 3 года самоизоляции немного заскучала.
Займите физухой по нормам гто. Вам- за глаза. Как вариант- йога, растяжки, отказ от курения и бухла. Дыхательные гимнастики.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Каа, вы представляете, ваш Айзпут по размеру, это как раз как
мне вокруг дома обойти. И всё население как раз в этот дом вместится.
А от Алтуфьево и до Пражской примерно как до Лиепаи. И пол Москвы так каждый день ездят на работу и обратно. Пешком тоже по этому маршруту ходят, но по выходным.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
не рыжая Лиса, а телефон тоже Ксиоми?
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Сир Ожа, с приложением интересней.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Кристобаль Хунта, так то приложение по росту у весу определяет длину шага,
а потом расстояние — жыпыэс оно не использует. Так что здесь ошибка в расчетах.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
г-н Вантала, я недавно ввел полдник, а щас думаю про второй завтрак.
|
|
Lady Winter, 43 года Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Только плавание для удовольствия. Калории не считаю, если надо сбросить,
исключаю сахар и жир.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Marina Polskaya, это 10-15 километров. Наши деды столько до школы
ходили.Через поле с волками.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Миша, это всё не то. Это всё не выходя из дома. Неинтересно.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Lady Winter, у нас в Москве рек и прудов много, но крайне неудобный
способ передвижения — никакой инфраструктуры под это дело. Наоборот — плотины,
коллекторы, хрен поплаваешь. Если только как ориентир использовать.
|
|
Dr. Akula, 40 лет Киев, Украина |
||||
|
у меня шагомер меряет все, но не скорость, скорость можно по формуле)
задаем вес, рост, желаемый результат, например сброс веса или кардио. и все. я хожу свою цифру минимум, плюс записывается на энергозатраты
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
по, а что за шагомер? а он не пиздит?
|
|
🔘К Е А Н, 52 года Москва, Россия |
||||
|
Меряю шаги фитнес-браслетом Сяоми. Приложение для гуглофона Masrer for Me Band
эти шаги переводит в расстояние, используя данные моего роста. Но переводит
неправильно, так как, наверное, длина моего шага намного больше, чем у
других людей моего роста. Поэтому, я ввожу в настройках приложения не свой
реальный рост, а более высокий, чтобы длина шага рассчитывалась приложением
такая, какая у меня есть в реальности.
Но, вообще, сейчас я пройденные расстояния не считаю - только шаги. По нормативу надо проходить 8000 шагов в день.
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
О, мне вот как раз шаги не интересны. А вот насчет роста
неплохая идея. Стоит попробовать.
|
Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо войти на сайт или зарегистрироваться если Вы еще не присоединились к сообществу BDSMPEOPLE.CLUB.
