С утра пробежка, сейчас заварила кофе, послушала чудесную музыку, которую мне
отправили в личке
А на работу решила пройтись пешком, это примерно 3 км
В идеале и с работы бы пешочком, посмотрим
Нужно начинать все сначала
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия Была 15-09-2023 в 12:41 |
2020-12-05 в 07:54 |
609 | 3 |
|
|
Икона Johnny Creamy👽, 30 лет Минск, Беларусь |
|||
|
Перед работой бегаешь?
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Джонни, я работаю с 12 часов
|
|
|
🐝Ю@Лия, 50 лет Владивосток, Россия |
|||
|
Тяжко долго ходить задыхаюсь еще.дохтур говорит что время нужно и постепенно.но
как же здорово, на берег ездила.такай кайф!)
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Юля, остались последствия? (помаленьку ходи и дыхательную гимнастику делай,
Все придет в норму
|
|
|
Икона Johnny Creamy👽, 30 лет Минск, Беларусь |
|||
|
Мия, а ну в таком ритме можно, а я подумал с
утра🤷♂️ думаю этож ебнешься с самого утра бегай
потом на работу идти🤦♂️
|
|
|
Один, 54 года , Нидерланды (Голландия) |
|||
|
Сколько км пробежка если 3 км пешком это много?
|
|
|
Ирина, 74 года Обнинск, Россия |
|||
|
Доброе утречко. Умничка, прогулка очень полезна.
|
|
|
Черный волк, 43 года Лос-Анжелес, США |
|||
|
3км в самый раз. Пока идешь, успеваешь о многом подумать и кое что
переосмыслить.
|
|
|
Артём, 41 год Екатеринбург, Россия |
|||
|
А я на машине 3 км езжу уже))) хуй меня заставишь 500 метров пройтись, думаю
гироскутер купить чтоб до толчка ездить и к холодильнику пожрать
|
|
|
Екатерина., 42 года Кемерово, Россия |
|||
|
-25. Вообще не хочется ходить пешком. ))
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Один, у нас площадка лицеевская, 3 круга, я не знаю сколько это
Я сразу много не смогу пробежать)
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Ирина, доброе утро) и хорошего тебе дня
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Черный волк, да именно так, а представь если обратно пешком, вот уже и 6 км
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Артем, в Тагил приезжай)
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Катя, у нас тепло пока)
|
|
|
Ольга, 44 года Красноярск, Россия |
|||
|
А мне, если пешком тротуарами между дворами, то 1 км до работы, на машине по
дороге - 3
|
|
|
Ольга, 44 года Красноярск, Россия |
|||
|
Только я собак бродячих боюсь, поэтому пешком не могу.
|
|
|
Артём, 41 год Екатеринбург, Россия |
|||
|
Ольга, 43 года
Красноярск, Россия Только я собак бродячих боюсь, поэтому пешком не могу. Ацкая Госпожа, со страпоном на перевес и собак боишься?
|
|
|
Артём, 41 год Екатеринбург, Россия |
|||
|
Мия, 50 лет
Нижний Тагил, Россия Артем, в Тагил приезжай) Я был у вас месяц наверно назад, а сейчас я занят
|
|
|
Артём, 41 год Екатеринбург, Россия |
|||
|
Екатерина., 37 лет
Кемерово, Россия -25. Вообще не хочется ходить пешком. )) От нас к Вам ушла погода)) скоро к вам придёт тепло
|
|
|
Екатерина., 42 года Кемерово, Россия |
|||
|
Артём а нас тепло зимой, это когда -15. О каком ещё может идти
речь в Сибири. Январь на носу а это -35-40 и прорубь.
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
У нас градусов 7 сейчас
Я на лыжах все мечтаю побегать, ну как побегать)))
|
|
|
Осень, 45 лет Москва, Россия |
|||
|
Кемерово, 200 км от Новосиба. Там -15, у вас вдруг -25. Катя ты
преувеличиваешь, как с ноябрём.
|
|
|
Артём, 41 год Екатеринбург, Россия |
|||
|
Да нет, там правда холодно
|
|
|
Артём, 41 год Екатеринбург, Россия |
|||
|
Мия, 50 лет
Нижний Тагил, Россия У нас градусов 7 сейчас Я на лыжах все мечтаю побегать, ну как побегать))) Там у вас рядом гора белая есть)
|
|
|
Екатерина., 42 года Кемерово, Россия |
|||
|
5 декабря, 13:00
Измерено в 13:00 Значительная облачность -26° Ощущается -26° Значительная облачность
|
|
|
Екатерина., 42 года Кемерово, Россия |
|||
|
Находясь в Москве, говорить мне какая погода в Новосибирске и утверждать, сто
я преувеличиваю, сидя а Кемерово.
Это что так болезненно что ли?? Что у меня не совпадает погода с новосибирском?. Это что вопрос жизни и смерти?.
|
|
|
Ольга, 44 года Красноярск, Россия |
|||
|
200 км это большие расстояния для погоды.
__ Ацкая Госпожа, со страпоном на перевес и собак боишься? (С) __ Прошлой зимой, когда не могла достать машину из гаража, а супруг уехал, приходилось ходить с палками у которых гвозди на конце забиты, пистолетами на пистонах, и пневмо. Как снегурочка, отобравшая жезл Деда мороза) Сейчас дома лежит кочерга, на случай моего внезапного выхода для пешей прогулки. Просто стая из 7-8 напала на меня в прошлом году, причем, рядом со школой, где дети ходят.
|
|
|
Екатерина., 42 года Кемерово, Россия |
|||
|
Я думаю не секрет, что когда а Кемерово -35, в Тяжине, например, может
доходить в низине до -45. Хотя они от нас тоже находятся на меньшем расстояние
чем Сиб.
Я в августе прилетела в Москву у нас стояла тридцатка жары. Мы прилетели москвичи в куртках. Мы мёрзли с детьми.
|
|
|
Екатерина., 42 года Кемерово, Россия |
|||
|
Я у верха в Бердь приезжала мёрзла, потому что у него коттедж на берегу, а в
Сиб заезжали уже теплее.
|
|
|
🐝Ю@Лия, 50 лет Владивосток, Россия |
|||
|
Вполне может быть.во Владике может быть -10 а чуть дальше все -20.такчто не вижу
ничего такого.
|
|
|
Нямка, 49 лет Калининград (Кенигсберг), Россия |
|||
|
А я каждое утро 2, 5 км пешком и после работы. Бегать только по выходным
|
|
|
David, 56 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
|
|
Хыз, 52 года Красноярск, Россия |
|||
|
амфоры..сколько раз планируете "все сначала" начинать?
|
|
|
беспощадная, 38 лет , Мексика |
|||
|
Слишком большая нагрузка для первого раза, отвалятся ведь ноги через пару
дней(
И лучше добежать до психиатра, кроме шуток, чтобы назначил серьезные препараты, больше толку будет, чем от всех этих зимних пробежек, которые гипсом заканчиваются в итоге.
|
|
|
Яра, 44 года Абрамцево, Россия |
|||
|
В писят лет бегать...угробите позвоночник. Или он у вас в очень хорошем
состоянии, тогда я Вам завидую.
|
|
|
Helen, 43 года Рязань, Россия |
|||
|
Умничка! Я в спортзал через день хожу. Раньше пешком прилично ходила. Очень
здорово... Чувствуешь себя в тонусе.
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Сейчас посмотрела предварительный прогноз, у нас зимы не будет, выше 20 ни в
январе, ни в феврале
|
|
|
Oксана, 36 лет Москва, Россия |
|||
|
Доброго утра, Мия. Рекомендую перед бегом уделить 10 минут укреплению колен.
Сама каждый день перед пробежкой делаю. У меня проблемы со стопой. Результат на
лицо, в прямом и переносном смысле. Так как все в нашем организме связано - от
проработки стоп, коленей происходит оздоровление всего организма, в том числе
и лица. По себе вижу, что кожа на лице стала лучше, да и вообще весь тонус
кожи.
|
|
|
Oксана, 36 лет Москва, Россия |
|||
|
И вообще вы, Мия, молодец. В здоровом теле - здоровый дух.
По моему опыту-кофе забирает энергию и угнетает организм. Пытаюсь от него отказаться. Раз в месяц-пью в удовольствие
|
|
|
беспощадная, 38 лет , Мексика |
|||
|
у нас зимы не будет, выше 20 ни в январе, ни в феврале ////
Тогда с Богом, лишь бы на костылях не скакать потом до весны
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Оксана, спасибо за рекомендацию)
А я вот от крфе отказаться не смогу
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Ьеспощадная, там где я бегаю, специальная беговая дорожка, пока вроде никто
не разбивался
|
|
|
Oксана, 36 лет Москва, Россия |
|||
|
Мия, пожалуйста.
Проверяйте все на опыте. Кофе это тоже зависимость. Вы какой пьёте?
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Оксана я варю, совершенно простой жокей для турки супер мелкого помола
|
|
|
Мия, 55 лет Нижний Тагил, Россия |
|||
|
Добавляю палочку корицы
|
|
|
Oксана, 36 лет Москва, Россия |
|||
|
Мия, поняла)
|
|
|
Извращенка обыкновенная, 36 лет Новосибирск, Россия |
|||
|
Екатерина., 37 лет
Кемерово, Россия Я у верха в Бердь приезжала мёрзла, потому что у него коттедж на берегу, а в Сиб заезжали уже теплее. 2020-12-05 в 09:08 _ Бердь - это река :)
|
|
|
Извращенка обыкновенная, 36 лет Новосибирск, Россия |
|||
|
Осень, 41 год
Санкт-Петербург, Россия Кемерово, 200 км от Новосиба. Там -15, у вас вдруг -25. Катя ты преувеличиваешь, как с ноябрём. 2020-12-05 в 08:50 ____ Сегодня в Новосибирске -24
|
|
|
Екатерина., 42 года Кемерово, Россия |
|||
|
Извращенка обыкновенная коттеджный поселок, бердский залив. Так понятнее?
|
