Тяжелая атлетика
силовые тренировки с большими весами;
упражнения, связанные с высокой нагрузкой на мышцы пресса: скручивания, подъем
ног,
наклоны вперед и назад;
глубокие приседания;
резкие махи ногами.
И в итоге что?
|
|
sadness, 57 лет Москва, Россия Была 29-06-2025 в 19:10 |
2018-06-07 в 20:29 |
528 |
|
|
Каа, 50 лет Москва, Россия |
|||
|
саднес ты куда в поход ходила? тоже чета в поход хочу с палаткой и пешком по
лесу
|
|
|
sadness, 57 лет Москва, Россия |
|||
|
Где я только не ходила.
Самое главное - это трекк ботинки.
|
|
|
Каа, 50 лет Москва, Россия |
|||
|
бертцы штоле?
|
|
|
Каа, 50 лет Москва, Россия |
|||
|
бля а я один куда нить пойду дома, по лесу. в шлепках. на выходные на 2 суток
маршрут составлю. где ночевать только. в наших лесах комары сожрут
|
|
|
aniDark, 45 лет Николаев, Украина |
|||
|
А что в итоге то ?
|
|
|
Старый Серджио, 51 год Москва, Россия |
|||
|
«Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет».
И не факт, что в старости))
|
|
|
sadness, 57 лет Москва, Россия |
|||
|
Каа, 43 года
Москва, Россия бертцы штоле? **** Треккинговые ботинки, повторяю. aniDark, 38 лет Одесса, Украина А что в итоге то ? 2018-06-07 в 20:39 Г е м о р р о й.
|
|
|
Bbbb, 50 лет Москва, Россия |
|||
|
Махи то зачем?)
Разножка, вставание на опору.. - как минимум еще из базы надо бы. Оганез сейчас скажет лучше)
|
|
|
Каа, 50 лет Москва, Россия |
|||
|
в ботинках летом ходить неинтересно. я люблю босиком
|
|
|
sadness, 57 лет Москва, Россия |
|||
|
Не важно что скажет Оганес,
Пожалейте себя.
|
