Обычно публичная сессия имеет тенденцию быть менее интенсивной, нежели приватная сессия. Это особенно верно, если сессия является случайной (устроенная на вечеринке, а не между устоявшимися партнерами). Даже устоявшиеся партнеры в публичной сессии не могут отбросить различные ограничения, которых может не быть в приватной сессии.

Партнёры, практикующие приватные сессии, вероятно, имеют большую потребность в создании "ритуалов" восстановления (AFTERCARE), которые соответствуют их конкретным потребностям.

В публичных сессиях, восстановление (AFTERCARE) обычно ориентировано на признание непосредственных физических потребностей сабов, участвующих в игре.

Поскольку тело саба подвергается физической нагрузке, температура его тела часто резко падает после сессии. Необходимо иметь одеяло или халат для того, чтобы согреть саба, которому может стать холодно, до дрожи, даже если тот полностью одет. Саб может плохо держаться на нетвердых ногах (иногда едва в состоянии двигаться без посторонней помощи), также требуется удобное место, где они могут посидеть или полежать, ощущения мягких прикосновений и физический комфорт для периода "после игры". Их когнитивная деятельность может быть нарушена (замедленность или несвязность) на некоторое время после сессии.

Еда или напитки после сессии могут быть важны: вода или спортивные напитки для регидратации или сок, чтобы обеспечить простые сахара.

Немного шоколада рекомендуется некоторыми, действие опиатов и каннабиноидов шоколада аналогично сабспейсу, что обеспечивает более плавный переход, шоколад также содержит несколько стимуляторов, которые помогут чувствовать себя более бодрым.

Важно понимать (особенно сабам), что заниматься "тяжелыми" играми, а после этого садиться за руль - неразумно, так как от сабспейса человек может быть даже более "опьянённым", нежели от допустимого уровня алкоголя.

Восстановление (AFTERCARE), в своей основе, просто включает в себя готовность продолжать быть с вашим сессионным партнером в течение достаточного периода времени, чтобы он мог почувствовать себя в безопасности, восстановил своё эмоциональное равновесие и больше не чувствовал необходимости держаться за вас. Надо признать, что восстановление (AFTERCARE) важно в равной степени для обоих - Топа и нижнего, Доминанта и саба. Если один человек уходит слишком рано, то партнер может почувствовать себя отвергнутым или потерянным, и это чувство намного превысит возможные размеры сессии.

Хорошо иметь сетевых друзей-тематиков, с которыми вы можете поговорить, когда посчитаете необходимым - одна из причин, по которой интернет-сообщества важны. Топу важно убедиться, что саб, с которым проводите сессию, знает ваши контакты, чтобы позже, если понадобится поддержка, то она могла бы быть предоставлена.

В дальнейшем чтобы облегчить переходный период, особенно если едите домой в одиночестве после сессии, некоторые считают, что набор "восстановительных приёмов" помогает им продолжить мягкую "посадку" после того, как они прибудут домой. Расслабляющая музыка, комфортные вещи, ароматические свечи, пена для ванны, любимые книги или фильмы, благовония и другие формы "балования себя", служат для того, чтобы напоминать людям какие они особенные и окружены заботой, что позволяет им греться в постепенно затухающем огне их полета в сабспейсе.

Кто автор не знаю.

PS. Могу сказать одно если от Верхнего нету aftercare, то его можно смело слать куда подальше. Потому что он законченный эгоист и ему пофиг на вас..... хотя бы узнать у нижней как ее самочувствие у нижней нужно обязательно. И тут не имеет значение какие практики между вами были .