Дорогие мои супер-чОрносайтовцы)
Те кто убивается по-молодости в спортзалах...вот жеж блин...хотела написать потом думаю, а надо?!
ок, может кому и подмогнёт.
Про сгоняние жЫра) ...СУКИ!))) когда же вы запомните что с КАЖДЫМ человеком это индивидуально!
Есть нынешние наработки которые дают результат. Человек САМ приводит себя "в порядок" и как это делать.
Остальное это "из сферы развлечения" это то на чем люди делают денюжку и это не плохо. Плохо то что бОльша часть владеет знаниями, но не раскрывает всей методики и плюсом раздают утвердительные авансы ВСЕМ! Твари тут они конечно.

Так что там с жиром?
Да никакой, слышите, НИ КАКОЙ зашитый рот не подействует пока ты будешь в нестабильном состоянии, когда ты сам, сама не поймёшь себя отчего нервы, что происходит и прочее. А до тех пор будешь из себя лепить барби, потому что все тебя полюбят.

АГА ЩАЗ! Да нах ты ни кому не нужен кроме себя самого, или самой.
+++
И ещё! Конечно спасибо что делитесь своим опытом. И это искренне.
И тем кто спрашивает КАК, неипите другим мосХ! начинайте что-то делать с собой, начните хотябы изучать себя и не ведите себя компульсивно.

За хотела есть - компульсивно сметаешь всё что видишь. Ну пожрал/-а подумай с херали это произошло, психанул, расстроился, обрадовался?Что?

Ой ляяя! да с тем же трахом у многих.
Моё открытие за недалю это формулировка *компульсивная ебля)
++++++
Если что за прошедшие 2-3 дня себя довела практически до увольнения своей неосознанной и неуправляемой реакцией. Накрыло по личным причинам, а вылилось в не совсем обдуманные реакции.

Кстати горжусь что не забила это всё пятью тысячами калорий, чуть вышла за рамки нормы, но не намного.

и да! всем ФИТНЕС МЕЧЕЙ в карму. Уверена если даже повторять за героями движения дома то уже жирок подспадёт, кому лень может помаструбировать на Брюса нашего Ли